大課間跳繩活動(dòng)方案(編輯修改稿)
2024-11-07 22:00 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 的人才，堅(jiān)持“人人健康，健康第一”的指導(dǎo)思想，樹立“終身體育”的新課程理念，把開展大課間體育活動(dòng)作為重要途徑，保證學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，積極推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識(shí)。同時(shí)，也為了豐富校園體育文化生活，營(yíng)造積極向上的學(xué)風(fēng)，促進(jìn)體育課堂教學(xué)的改革和創(chuàng)新，特制定我校大課間跳繩活動(dòng)方案。跳繩是一種簡(jiǎn)單易行的運(yùn)動(dòng)。跳繩花樣繁多，可簡(jiǎn)可繁，隨時(shí)可做，一學(xué)就會(huì)。從運(yùn)動(dòng)量來說，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時(shí)少、耗能大的有氧運(yùn)動(dòng)。它不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，而且還可以通過體育鍛煉對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育。二、活動(dòng)形式及時(shí)間：本學(xué)期大課間體育活動(dòng)，采用分年級(jí)活動(dòng)形式。我校要求各年級(jí)早操以后及每天下午第三節(jié)課進(jìn)行大課間跳繩活動(dòng)，確保學(xué)生每天有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間。三、跳繩實(shí)施措施：（小繩），單獨(dú)跳繩或者自由組合，也可利用繩子創(chuàng)編各種游戲。各班主任鼓勵(lì)學(xué)生做到“人人有繩，人人跳繩、我會(huì)跳繩、我要跳繩”并跟班指導(dǎo)，參與學(xué)生活動(dòng)。，第一周以練習(xí)為主，第二周進(jìn)行班級(jí)內(nèi)的選拔賽，第三周進(jìn)行鞏固訓(xùn)練并且嘗試花式跳繩，第四周則進(jìn)行全校性的各年級(jí)比賽。四、個(gè)人跳繩達(dá)到的水平目標(biāo)：三年級(jí)：男生34個(gè)/分鐘女生39個(gè)/分鐘 四年級(jí)：男生45個(gè)/分鐘女生49個(gè)/分鐘五年級(jí)：男生56個(gè)/分鐘女生58個(gè)/分鐘 六年級(jí)：男生65個(gè)/分鐘女生66個(gè)/分鐘五、活動(dòng)口號(hào)：“人人有繩，人人跳繩，我會(huì)跳繩，我要跳繩?！绷?、場(chǎng)地安排三年級(jí)：西廣場(chǎng) 四年級(jí)：東廣場(chǎng) 五六年級(jí)：籃球場(chǎng)香暉園小學(xué) 2017年9月5日今天下午第三節(jié)課進(jìn)行大課間活動(dòng)，活動(dòng)的內(nèi)容是跳短繩（學(xué)生自帶），如今天沒
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