中學心理健康教育團體心理輔導課教案(編輯修改稿)
2025-11-05 07:58 本頁面
【文章內容簡介】 感動”這種感覺，我們都不陌生。在生活中，我們都有被一些人和事感動的時候。讓我們感動的事不一定轟轟烈烈，有時恰恰是一些生活的細節(jié)，觸動了我們的心靈。今天，就讓我們一起來回憶和分享朋友、親人曾經(jīng)帶給我們的感動的時刻?；貞浐腕w驗的過程需要有一個很放松的狀態(tài)，所以我們先來做一分鐘的放松練習。放松訓練（1分鐘）指導語：請大家以一個舒服的姿勢坐好，輕輕地閉上雙眼，做幾次深呼吸：吸口氣，屏住，慢慢地呼出，吸……屏住……呼，再來一次，吸……屏住……呼。請從頭到腳，放松身體的每一個部位，放松……請保持這種寧靜和放松的狀態(tài)，下面開始我們的體驗之旅。（說明：①指導語要輕柔緩慢，句與句之間要有稍長的停頓；②遇有學生笑或不解，可稍做解釋，并要求保持安靜；③此環(huán)節(jié)要求關燈，關閉手機；④讓學生在放松的狀態(tài)下，自然過渡到下一個環(huán)節(jié)。）感受友情 想一想（4分鐘）：指導語：從小到大，我們有過很多朋友，我們和朋友之間也有很多值得回憶的往事：孤獨時朋友的陪伴，悲傷時朋友的一句安慰，無助時他們伸出的一只臂膀……每當想起，都會讓我們心中洋溢著溫暖和感動?，F(xiàn)在，請張開記憶的翅膀，重溫朋友對你的關懷、理解、幫助和支持。定心地回想每一個細節(jié)，仔細體會你當時的感受。（注意：①教師讀指導語時要緩慢輕柔，投入自己的感情，使之有感染性；②教師可以自己閉目回想，或靜靜地觀察學生，不要走動，以免對學生造成干擾。）說一說（3分鐘）：開燈。引導語：好，請大家慢慢地睜開眼睛，稍微活動一下身體。下面，兩個人一組，把你剛才的感受跟你的同伴分享。向你的同伴講一件朋友最讓你感動的事，也可以講一件自己感到遺憾或內疚的事。注意：①教師要走到學生中間，爭取觀察到每一個小組的情況，如遇學生人數(shù)為單數(shù)，可讓多出來的一人加入到任意一組，三人分享；②發(fā)現(xiàn)沒有話題或講無關的話題的，適時引導；③發(fā)現(xiàn)情緒激動、流淚的同學，要善意地關注、輕輕地安撫；④如沒有特殊情況，教師可以參與到一兩個小組里面傾聽。感受親情想一想（5分鐘）： 關燈。播放背景音樂：《夢中的雪》。指導語：請大家以一個舒服的姿勢坐好，輕輕地閉上雙眼，放松全身……在我們成長的過程中，不僅有朋友相伴，父母、親人為我們付出了更多……現(xiàn)在，請仔細回想從幼年開始，一直到現(xiàn)在，你的成長經(jīng)歷，回想父母、家人對自己的關愛、呵護，還有他們的辛酸與操勞。定心地回想每一個細節(jié)，仔細體會你內心的感受。注意事項同“感受友情”環(huán)節(jié)中的“想一想”。說一說（3分鐘）：開燈。引導語：請大家慢慢地睜開眼睛，稍微活動一下身體。下面，兩個人一組，把你剛才回憶時的感受與你的同伴分享，向你的同伴講述一件難忘的、被父母或他人關愛的事。注意事項同“感受友情”環(huán)節(jié)中的“說一說”。全班分享感受放背景音樂：班德瑞《仙境》，并設置成連續(xù)播放，然后坐到學生隊伍里。再次體驗（3分鐘）：教師：通過剛才的兩段回憶，我們每個人對朋友、對親人都有了新的理解和感受?，F(xiàn)在，請閉上眼睛，再一次用心體會，今天這節(jié)課你最深的體驗、感悟和收獲是什么。然后，我們每個人用一句話，把自己內心的感受表達出來。每個人都有機會，每個人都要分享。全班分享（18分鐘）：將音樂聲音關小。教師：現(xiàn)在，每人一句話，跟大家分享你的感受。從教師左手邊開始，按順序一個一個地站起來分享。注意：①準備兩只話筒，學生一只，教師一只，以便隨時進行溝通和點評；②教師要特別關注不善于表達的同學，給予適時的啟發(fā)，但不勉強；③對淚流滿面、聲音哽咽的學生，要讓其充分宣泄，耐心等待他的表達；④對面無表情、表現(xiàn)冷漠的學生，要尤其關注，他們可能有很強的心理防御和不安全感，如有可能，課后應單獨輔導。教師小結（2分鐘）①分享自己的感受：講一件讓自己感動的事情。②課堂延伸：通過剛才的分享，我深深地感受到，其實我們每個人都有一顆感恩的心，對朋友、老師、父母、家人都心懷感激。我希望，我們心中的這份感動不要僅僅埋藏在心里，而是要以適當?shù)姆绞奖磉_出來，回饋給他們?？梢允且痪湓?，一張小小的卡片，或者做一件讓他們
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