中學(xué)心理健康教育團(tuán)體心理輔導(dǎo)課教案(編輯修改稿)
2024-11-05 07:58 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 感動(dòng)”這種感覺(jué)，我們都不陌生。在生活中，我們都有被一些人和事感動(dòng)的時(shí)候。讓我們感動(dòng)的事不一定轟轟烈烈，有時(shí)恰恰是一些生活的細(xì)節(jié)，觸動(dòng)了我們的心靈。今天，就讓我們一起來(lái)回憶和分享朋友、親人曾經(jīng)帶給我們的感動(dòng)的時(shí)刻?；貞浐腕w驗(yàn)的過(guò)程需要有一個(gè)很放松的狀態(tài)，所以我們先來(lái)做一分鐘的放松練習(xí)。放松訓(xùn)練（1分鐘）指導(dǎo)語(yǔ)：請(qǐng)大家以一個(gè)舒服的姿勢(shì)坐好，輕輕地閉上雙眼，做幾次深呼吸：吸口氣，屏住，慢慢地呼出，吸……屏住……呼，再來(lái)一次，吸……屏住……呼。請(qǐng)從頭到腳，放松身體的每一個(gè)部位，放松……請(qǐng)保持這種寧?kù)o和放松的狀態(tài)，下面開(kāi)始我們的體驗(yàn)之旅。（說(shuō)明：①指導(dǎo)語(yǔ)要輕柔緩慢，句與句之間要有稍長(zhǎng)的停頓；②遇有學(xué)生笑或不解，可稍做解釋，并要求保持安靜；③此環(huán)節(jié)要求關(guān)燈，關(guān)閉手機(jī)；④讓學(xué)生在放松的狀態(tài)下，自然過(guò)渡到下一個(gè)環(huán)節(jié)。）感受友情 想一想（4分鐘）：指導(dǎo)語(yǔ)：從小到大，我們有過(guò)很多朋友，我們和朋友之間也有很多值得回憶的往事：孤獨(dú)時(shí)朋友的陪伴，悲傷時(shí)朋友的一句安慰，無(wú)助時(shí)他們伸出的一只臂膀……每當(dāng)想起，都會(huì)讓我們心中洋溢著溫暖和感動(dòng)?，F(xiàn)在，請(qǐng)張開(kāi)記憶的翅膀，重溫朋友對(duì)你的關(guān)懷、理解、幫助和支持。定心地回想每一個(gè)細(xì)節(jié)，仔細(xì)體會(huì)你當(dāng)時(shí)的感受。（注意：①教師讀指導(dǎo)語(yǔ)時(shí)要緩慢輕柔，投入自己的感情，使之有感染性；②教師可以自己閉目回想，或靜靜地觀察學(xué)生，不要走動(dòng)，以免對(duì)學(xué)生造成干擾。）說(shuō)一說(shuō)（3分鐘）：開(kāi)燈。引導(dǎo)語(yǔ)：好，請(qǐng)大家慢慢地睜開(kāi)眼睛，稍微活動(dòng)一下身體。下面，兩個(gè)人一組，把你剛才的感受跟你的同伴分享。向你的同伴講一件朋友最讓你感動(dòng)的事，也可以講一件自己感到遺憾或內(nèi)疚的事。注意：①教師要走到學(xué)生中間，爭(zhēng)取觀察到每一個(gè)小組的情況，如遇學(xué)生人數(shù)為單數(shù)，可讓多出來(lái)的一人加入到任意一組，三人分享；②發(fā)現(xiàn)沒(méi)有話題或講無(wú)關(guān)的話題的，適時(shí)引導(dǎo)；③發(fā)現(xiàn)情緒激動(dòng)、流淚的同學(xué)，要善意地關(guān)注、輕輕地安撫；④如沒(méi)有特殊情況，教師可以參與到一兩個(gè)小組里面傾聽(tīng)。感受親情想一想（5分鐘）： 關(guān)燈。播放背景音樂(lè)：《夢(mèng)中的雪》。指導(dǎo)語(yǔ)：請(qǐng)大家以一個(gè)舒服的姿勢(shì)坐好，輕輕地閉上雙眼，放松全身……在我們成長(zhǎng)的過(guò)程中，不僅有朋友相伴，父母、親人為我們付出了更多……現(xiàn)在，請(qǐng)仔細(xì)回想從幼年開(kāi)始，一直到現(xiàn)在，你的成長(zhǎng)經(jīng)歷，回想父母、家人對(duì)自己的關(guān)愛(ài)、呵護(hù)，還有他們的辛酸與操勞。定心地回想每一個(gè)細(xì)節(jié)，仔細(xì)體會(huì)你內(nèi)心的感受。注意事項(xiàng)同“感受友情”環(huán)節(jié)中的“想一想”。說(shuō)一說(shuō)（3分鐘）：開(kāi)燈。引導(dǎo)語(yǔ)：請(qǐng)大家慢慢地睜開(kāi)眼睛，稍微活動(dòng)一下身體。下面，兩個(gè)人一組，把你剛才回憶時(shí)的感受與你的同伴分享，向你的同伴講述一件難忘的、被父母或他人關(guān)愛(ài)的事。注意事項(xiàng)同“感受友情”環(huán)節(jié)中的“說(shuō)一說(shuō)”。全班分享感受放背景音樂(lè)：班德瑞《仙境》，并設(shè)置成連續(xù)播放，然后坐到學(xué)生隊(duì)伍里。再次體驗(yàn)（3分鐘）：教師：通過(guò)剛才的兩段回憶，我們每個(gè)人對(duì)朋友、對(duì)親人都有了新的理解和感受?，F(xiàn)在，請(qǐng)閉上眼睛，再一次用心體會(huì)，今天這節(jié)課你最深的體驗(yàn)、感悟和收獲是什么。然后，我們每個(gè)人用一句話，把自己內(nèi)心的感受表達(dá)出來(lái)。每個(gè)人都有機(jī)會(huì)，每個(gè)人都要分享。全班分享（18分鐘）：將音樂(lè)聲音關(guān)小。教師：現(xiàn)在，每人一句話，跟大家分享你的感受。從教師左手邊開(kāi)始，按順序一個(gè)一個(gè)地站起來(lái)分享。注意：①準(zhǔn)備兩只話筒，學(xué)生一只，教師一只，以便隨時(shí)進(jìn)行溝通和點(diǎn)評(píng)；②教師要特別關(guān)注不善于表達(dá)的同學(xué)，給予適時(shí)的啟發(fā)，但不勉強(qiáng)；③對(duì)淚流滿面、聲音哽咽的學(xué)生，要讓其充分宣泄，耐心等待他的表達(dá)；④對(duì)面無(wú)表情、表現(xiàn)冷漠的學(xué)生，要尤其關(guān)注，他們可能有很強(qiáng)的心理防御和不安全感，如有可能，課后應(yīng)單獨(dú)輔導(dǎo)。教師小結(jié)（2分鐘）①分享自己的感受：講一件讓自己感動(dòng)的事情。②課堂延伸：通過(guò)剛才的分享，我深深地感受到，其實(shí)我們每個(gè)人都有一顆感恩的心，對(duì)朋友、老師、父母、家人都心懷感激。我希望，我們心中的這份感動(dòng)不要僅僅埋藏在心里，而是要以適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)，回饋給他們?？梢允且痪湓挘粡埿⌒〉目ㄆ?，或者做一件讓他們
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