【文章內(nèi)容簡介】 慢走，幼兒也慢走；教師快走，幼兒也快走；教師順時針走，幼兒也順時針走；教師逆時針走，幼兒也逆時針走。：“跟著老師跑！”幼兒立即手握飲料瓶跟在教師后面跑，教師慢跑，幼兒也慢跑；教師快跑，幼兒也快跑；教師順時針跑，幼兒也順時針跑；教師逆時針跑，幼兒也逆時針跑。，間隔8~10米，幼兒分成4組按先后順序分別站在起點線后，各組幼兒的連個飲料瓶分別放在本組對應的終點處。教師發(fā)出口令：“把飲料瓶取回來！”各組幼兒按順序一個接一個地跑到終點取一個飲料瓶，快速跑回起點，再跑回終點取第二個礦泉水瓶，當本組最后一名幼兒取回最后一個飲料瓶后，游戲結(jié)束。26．小馬運糧鍛煉價值：、跑、鉆、爬等技能，提高身體平衡能力。游戲準備：（數(shù)目比幼兒人數(shù)多），裝沙袋的籃筐3個，小竹籃3只，貼有房子圖案的椅子3張，平衡板3個，拱形積木6個，墊子3張。、無障礙物的室外大場地。游戲規(guī)則：，要站到隊伍的最后面。以最后一名幼兒最先運完糧食跑回起點的小組為贏。，手要側(cè)平舉，不可手扶糧食，如果糧食從頭頂?shù)粝?，要拾起放在頭頂后再繼續(xù)過橋。游戲玩法：，有間隔的放3個裝有沙袋的籃筐。另一端畫一條終點線，分別對應籃筐放一張貼有房子圖案的椅子。幼兒每組6人，分成3組站在起點線后。起點線前方場地分別依次放一個平衡板、兩個拱形積木、一張墊子。教師說：“冬天要到了，馬媽媽請小馬幫助運糧食回家準備過冬?！边\糧食開始，小馬從籃筐里拿一袋糧食放入小竹籃內(nèi)，手提竹籃兩手側(cè)平舉走過平衡板，鉆過拱形木，跨過墊子，到達終點線后把糧食房子椅子上，然后手提空竹籃快速跑回，將竹籃交給下一個小馬，直至所有的小馬都運過一次糧食。，有間隔的放3個裝有沙袋的籃筐。另一端畫一條終點線，分別對應籃筐放一張貼有房子圖案的椅子。幼兒每組6人，分成3組站在起點線后。起點線前方場地分別依次放一個平衡板、兩個拱形積木、一張墊子。教師說：“冬天要到了，馬媽媽請小馬幫助運糧食回家準備過冬?！边\糧食開始，站在前面的幼兒從籃筐里拿一個沙袋放在頭頂上，頭頂沙袋過平衡板后，將沙袋放入竹籃內(nèi)，手提竹籃鉆過拱形積木，跨過墊子，到達終點線后把沙袋放在椅子上，手提空竹籃快速跑回，并將竹籃交給下一個小馬，直至所有的小馬都運過一次糧食。注意事項：，要注意安全。27．能干的小兔鍛煉價值：，爬行和平衡的能力。，并培養(yǎng)按要求進行游戲的意識。游戲準備：，平衡板2個，墊子2張，蘑菇卡片若干張，蘑菇房1個，熱身操音樂磁帶，錄音機。、無障礙物的室外大場地。游戲規(guī)則：。游戲玩法：，另一端畫一條終點線。將幼兒每4人一組，兩組同時進行游戲。在對應小組前方場地80厘米處依序放10個左右呼啦圈，擺成s形。在終點線上放蘑菇房。游戲開始前，教師分發(fā)給幼兒蘑菇卡片。音樂開始，教師發(fā)出口令：“小白兔采蘑菇回家嘍！”兩組幼兒手拿蘑菇卡片，同時雙腳并攏跳圈前進，到達終點線后將蘑菇卡片放進蘑菇房中。然后兩組幼兒分別從自己隊伍的外側(cè)快速跑回起點線，等待游戲的再一次開始。，兩組同時進行游戲。在起點線前方場地上平均1米放一個平衡板，共兩個，對應小組擺放兩列。在第一列平衡板的前方放五個呼啦圈，在第二個平衡板前方放連個墊子，終點線上放歌蘑菇房。音樂開始，教師發(fā)出口令：“小白兔回家?！逼渲幸唤M幼兒走過平衡板，雙腳并攏跳呼啦圈，把蘑菇卡片放回蘑菇房；另一組幼兒走過平衡板，手膝著地在墊子上爬行。完成后幼兒都要從外側(cè)快速跑回起點。注意事項：。，幼兒要使腰腹部的力量和膝關節(jié)的力量相配合進行。，提醒幼兒速度不要過快，注意身體平衡。2大力士鍛煉價值：、腳蹬的動作技能，增強上下肢的力量。，培養(yǎng)勇敢、堅持的品質(zhì)。游戲準備：。、平整、無地面障礙物的室內(nèi)或室外場地。游戲規(guī)則：，不可以躺著或借助別的力量。、踢對方的身體。游戲玩法：、綠兩隊，雙方先各出一名幼兒，相對坐在同一張墊子上。墊子中間畫一條中分線，幼兒的腳放在中線上做好準備。幼兒腳掌貼著腳掌，雙手在背后撐著墊子。教師說：“開始！”兩組幼兒用手和腳的力量把對方推到外面，誰身體任何一部分先到線外就算輸。接著換下面兩組幼兒繼續(xù)進行對抗比賽。場地上放一張體操墊，雙方先各出一名幼兒，背靠背地坐在墊子中間線上。教師發(fā)出口令:“將對方頂下墊子，比賽開始！”兩名幼兒互相手腳用力向背后推抵，用力將對方推頂下體操墊。被推下墊子的幼兒算輸。接著換下組的幼兒繼續(xù)進行對抗比賽。注意事項：，不能懸殊過大。，全體幼兒要做熱身活動，特別是四肢、手腕、腳腕等部位要活動開。2過小河鍛煉價值：、跑的技能，提高平衡協(xié)調(diào)性。，培養(yǎng)勇敢品質(zhì)。游戲準備：、寬20厘米的平衡板2個，平衡板上貼好間隔20~30厘米的標志點。游戲規(guī)則：，如碰到了要放好后再走。，從哪里掉下來得從哪里上去接著走。游戲玩法：，分別將兩條高30厘米、寬20厘米的平衡板平行排列在起點線后，并在平衡板上貼好間隔20~30厘米的標志點。幼兒分成兩組，練習一個接一個地跨過標志點走完平衡板。幼兒從大筐中取數(shù)塊積木，依次放在平衡板的標志點上，然后跨過積木走過去。，依次疊放在標志點的積木上，然后抬高腳，跨過積木走過去。將幼兒分成兩組，分別站在起點先后。聽到音樂，每組第一名幼兒開始依次跨過獨木橋上的所有障礙（積木），走過獨木橋后跑回來拍第二名幼兒的手，然后排到隊尾。游戲依次進行，先完成的一組為勝。注意事項：平衡板上的標志點間隔距離及積木的高度，可以根據(jù)幼兒的平衡能力及實際游戲情況進行適當調(diào)整。小鴨捉魚鍛煉價值：、爬等技能，提高身體的平衡能力。，培養(yǎng)友好合作的品質(zhì)。游戲準備：，塑料筐3只，鴨子頭飾（與幼兒人數(shù)相同），塑料玩具魚若干條，音樂磁帶，錄音機。、無地面障礙物的室外大場地。游戲規(guī)則：，并把小魚放在筐子里。，念完兒歌再跳下水，學會控制身體。，并學習按指令向一定的方向爬，做到正確、快速、不擠撞。游戲玩法：，代表池塘里面放置若干條塑料玩具魚。在池塘的周圍畫4條小路伸向外面，在小路上放上木質(zhì)斜坡平衡板。平衡板外放一個裝魚用的空筐。，如鴨子捉魚（點頭彎腰）、鴨子打水等。教師以游戲口吻交代游戲名稱和玩法，并示范走斜坡的要領。幼兒分成4組，聽著音樂，走到4條小路的起點并站好，然后兩手側(cè)平舉，平穩(wěn)地走過斜坡。到達圓圈后就在池塘里捉魚，再從旁邊回來排隊，等待下一次游戲的開始。，邊走邊念兒歌：“小魚小魚游游游，游來游去真自由。小鴨小鴨愛吃魚，跳到水中去捉魚。”念完兒歌后，所有的小鴨子都跳到池塘中去捉魚。等所有的魚都被捉完放到筐里后，小鴨子回到平衡板上，等待下一次游戲的開始。，教師扮演鴨媽媽。鴨媽媽手里的小魚朝空中一扔，請小鴨子們仔細觀察后，爬著去把小魚撿起來，然后沿著小路走平衡板，把小魚送到空筐里，最后再沿著平衡板回到池塘。注意事項：，提醒他們上斜坡時身體要稍稍前傾。，兩手側(cè)平舉。鼓勵幼兒勇敢地走過斜坡，并保護好自己。3運輸隊鍛煉價值：、跳、平衡能力，增強下肢的力量。游戲準備：，呼啦圈（多于幼兒人數(shù)）、畫有衣物、藥品、文具、糧食等頭飾若干。、無障礙物的室內(nèi)或室外大場地。游戲規(guī)則：。游戲玩法：。另一端畫一條終點線。起點線前方場地按一定距離依次擺放約10把小椅子和若干呼啦圈。音樂響起，教師發(fā)出口令：“跟著老師一起跑！”幼兒跟著教師在場地上繞著小椅子S形小跑。跑到呼啦圈處，教師發(fā)出口令：“跟著老師一起跳！”幼兒立刻跟著教師一起跳呼啦圈。，另一端畫一條終點線。線前方場地按一定距離擺放兩列小椅子，各10把。在終點線對應放置好需要運輸?shù)奈锲奉^飾戴在頭上，并用雙腳跳呼啦圈回到起點。全組完成后為勝，最后搭乘火車，取勝的一組扮火車頭，把物品送到災區(qū)，并高興地揮手結(jié)束。注意事項： ，以免發(fā)生碰撞。3救災鍛煉價值：、爬行的技能，增強上下肢力量。，培養(yǎng)友好合作的精神。游戲準備：~5個，鐵圈3~4個，平衡板2個，鐵桿4個，呼啦圈若干個。（人手1頂），裝有輕便物品的筐子2個，空筐2個。游戲規(guī)則：。，再將帽子遞給下一名幼兒，不能亂扔。下一名幼兒必須拿到草帽后才能超越起跑線。，還要比紀律；只是速度快，但是紀律不好的小組不能算獲勝。游戲玩法：，另一端畫一條終點線。將幼兒分為兩個小組同時進行游戲。終點線處對應小組各放一個空筐，離起點線2／3處各放一個大框子。在場地中間，擺放各種不同的障礙物，如平衡板、鐵圈、呼啦圈等。教師發(fā)出口令：“預備——跑！”兩組幼兒手持草帽同時小跑，經(jīng)過障礙物到達場地2／3處（放有救災物品的筐子處），從筐子里取一樣救災物品放到草帽里，接著經(jīng)過障礙物到達終點處，將帽子里的物品放進空筐內(nèi)，最后從外側(cè)跑道跑回來，將草帽交到同組的下一名手中，看哪組送得最快。（無障礙物）——保齡球（4~5個）——鐵圈（3~4個）。場地2／3處到終點分別有平衡板（2個）——鐵桿（4個）。幼兒把帽子戴在頭上四肢爬行至保齡球處，再站起來繞跑保齡球，穿過鐵圈到達場地2／3處（放有救災物品的筐子處）取出救災物品，手持帽子走過平衡板，跳過鐵桿到達終點。最后從終點沿著外側(cè)邊的跑道回到起點。注意事項：，教師要交代清楚運送的路線。，要提醒幼兒注意安全。3抬沙鍛煉價值：，增強下肢力量。游戲準備：，鏟子2桶，大桶2個。，教師要注意檢查沙池及周邊環(huán)境。游戲規(guī)則：，每名幼兒都要參與裝沙和運沙的過程。游戲玩法：在場地兩端畫一條起點線和一條終點線。終點處對應放兩個大桶，幼兒6人一組，分別兩個小組同時進行游戲。教師發(fā)出口令：“挖沙抬沙開始！”每組第一名幼兒用鏟子將沙挖到小桶里，待小桶裝滿后，迅速提著裝沙桶跑向終點，將沙倒進大桶里。然后提著空桶跑回起點，并將桶交給第二名幼兒。如此反復，直到6人都跑完。哪組大桶里的沙多就算獲勝。在沙地兩端各畫一條線。幼兒6人一組，分成兩個小組。每組3人一隊，分成兩隊，分別站在場地兩端。每組發(fā)一個小桶和兩把鏟子。場地中間對應放兩個大桶。教師發(fā)出口令：“挖沙抬沙開始！”兩組第一隊幼兒兩人挖沙，一人扶著小桶。待小桶裝滿后，扶桶的幼兒提著小桶迅速跑向中間，將沙倒進大桶里。然后跑向另一端，將小桶交給本組的另一隊幼兒后，跑回自己原來的位置上。另一隊幼兒重復進行游戲。先將大桶裝滿沙子的一組獲勝。注意事項：。3玩面巾紙鍛煉價值：、跑的技能，增強下肢的力量。，體驗集體游戲和鍛煉的樂趣。游戲準備：（人手1—2張）。、無障礙物的大場地。游戲規(guī)則：，將面巾紙頂在頭上時，不能用手扶。，當面巾紙落地后，可以再次將其拋起，重新游戲。游戲玩法：。教師發(fā)出口令：“把面巾紙頂在頭上慢慢走！”幼兒頭頂面巾紙慢走。片刻后，教師發(fā)出口令：“把面巾紙頂在頭上快快走！”幼兒快走。如此，教師發(fā)出不同的口令，如慢跑、快跑、轉(zhuǎn)圈等，幼兒按要求做動作，盡量讓面巾紙頂在頭上，不落地。，站在場地四周。第一組幼兒進入場地，手拿一張面巾紙，四散站在場地中。教師發(fā)出口令：“將面巾紙拋起，不落地！”幼兒拋起面巾紙，開追逐空中的面巾紙，當發(fā)現(xiàn)面巾紙往下落時，可以用嘴吹，手揮等方法，使其不落地。其余3組幼兒依次進行游戲。注意事項：提醒幼兒遵守游戲規(guī)則，游戲中注意與同伴保持一定距離，避免碰撞。3開火車鍛煉價值：豐富運動體驗，發(fā)展的平衡能力及身體動作的靈敏性和協(xié)調(diào)性。熟悉活動材料的使用方法，通過添加輔助材料，激發(fā)活動參與性。游戲準備：、塑料圈、小椅子、大積木、塑料板等。、寬敞、無障礙物的室外或室內(nèi)大場地。游戲規(guī)則：，不能隨意斷開。，要避免碰到障礙物。游戲玩法：：“火車開了！”幼兒一個跟著一個邊走邊念兒歌：“火車火車嗚嗚響，咔擦咔擦上山崗。鉆山洞，過大橋，運貨運客忙又忙?！苯處煱l(fā)出口令：“鉆山洞了?！边@時，前面的兩名幼兒舉起雙手搭成一號山洞，其余幼兒依次鉆過搭山洞的幼兒跟著排到隊尾。隊伍繼續(xù)前進，依次用同樣的方法過二號山洞和三號山洞。最后教師說：“到站了。”幼兒發(fā)出“哧——”的汽笛聲停下，游戲重新開始。，啟發(fā)幼兒利用活動材料來豐富游戲：“小火車要鉆山洞、過小橋、繞小山，最后到達火車站。什么東西能搭成山洞、小橋、小山呢？”鼓勵幼兒與教師一起將活動材料擺放到活動場地，搭出種種障礙物。教師帶領幼兒在場地中玩“開火車過障礙”的新游戲。當幼兒熟悉并掌握游戲玩法后，可請幼兒練習用小火車運貨物，向指定方向走、跑，同時可增強語言指令和信號指令，請幼兒聽信號做動作。注意事項：。，幼兒要避免擁擠和發(fā)生碰撞。對違反規(guī)則的現(xiàn)象，教師要及時指正。3頂報紙鍛煉價值：發(fā)展身體的平衡能力，培養(yǎng)聽信號的習慣。提高對體育活動的興趣。游戲規(guī)則：將報紙放在頭頂上走時，不能用手扶。在游戲過程中，報紙不能落下。頭頂報紙自在地在場地上行走時，不能故意碰撞他人。游戲準備：廢舊白紙若干張。室內(nèi)或室外無障礙、平坦、較寬敞場地。游戲玩法：幼兒每人手拿一張報紙自由的站在場地上等待。音樂聲響起，教師發(fā)出口令：“頭頂報紙慢走！”幼兒立刻將折疊的報紙放在頭頂上，在場地中隨著音樂聲自由分散地慢慢走。幼兒兩兩一組，分別將報紙頂在頭頂上，各自伸出一只手拉手等待。音樂聲響起，教師發(fā)出口令：“兩人牽手，頭頂報紙在場地上走！”幼兒立即兩兩手牽手，頭頂報紙在場地上自由慢慢走。幼兒兩兩頭頂報紙，面對面站立，互握雙手在場地的起點線外等待。音樂聲響起，教師發(fā)出口令：“兩人握雙手頭頂報紙向場地外面走！”幼兒兩兩頭頂報紙從起點用側(cè)步走的方法走到場地對面。注意事項：提醒幼兒頭頂報紙走時，要注意互相避讓。鼓勵幼兒不要走的太快，注意身體姿勢，特別是頭頸的姿態(tài)。當報紙不小心掉下時，要立即撿起來，重新放在頭頂上繼續(xù)走4玩繩子鍛煉價值：發(fā)展走、跳、爬等技能，增強下肢力量。提高身體動作的靈活性和協(xié)調(diào)性，體驗運動的快樂。游戲規(guī)則：踩繩子走時，腳底板要踩在繩子上。跳繩子時，要雙腳并攏連續(xù)跳。爬行時，要手腳著地從繩子長龍的一端爬到另外一端。游戲準備：跳繩（人手1根）。平坦、無障礙物的室內(nèi)或室外大場地。游戲玩法：幼兒分成4路縱隊站在場地上，將繩子在地上拼接成4條長龍。教師在場地