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正文內(nèi)容

冀教版生物七下合理用腦(編輯修改稿)

2025-01-13 15:16 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 用腦呢?請仔細看一看下面的幾張圖片。 合理安排作息制度 積極參加體育運動和體力勞動 適當休息和充足睡眠 合 理 用 腦 體育運動和體力勞動,可以改善神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性和靈活性,增進調(diào)節(jié)功能。 睡眠可以使腦的功能得到很好的恢復。特別是兒童和青少年,神經(jīng)系統(tǒng)還在發(fā)育過程中,一定要保證每天睡眠在 8~ 9小時以上。
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