游泳課總結(jié)(編輯修改稿)
2024-11-04 12:13 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 蛙泳的最初的腳的動(dòng)作——收、翻、蹬、夾，到配合手的動(dòng)作和呼吸，從陸地上的練習(xí)到水中的實(shí)戰(zhàn)，自己一步一個(gè)腳印，一周一點(diǎn)進(jìn)步的走來，真正體驗(yàn)到了慢慢成功的喜悅，感受到了游泳帶來的樂趣，給自己緊張的學(xué)習(xí)生活帶來了信心和活力。同時(shí)這學(xué)期的游泳課還給自己提供了一個(gè)鍛煉身體的機(jī)會(huì)。游泳，這一眾所周知的最好的體育運(yùn)動(dòng)，正好給了我們一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)。在緊張的學(xué)習(xí)中，每周一次的游泳課，使我大大鍛煉了身體，增強(qiáng)了體質(zhì)，強(qiáng)健了體魄。通過這一學(xué)期對(duì)游泳的學(xué)習(xí)過程，我覺的游泳課是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的課程，沒有系統(tǒng)的指導(dǎo)和有針對(duì)性的練習(xí)很難學(xué)得好?？偨Y(jié)一學(xué)期來的學(xué)習(xí)體會(huì)，我覺得要想學(xué)好游泳，迅速掌握游泳技術(shù)，在于以下幾個(gè)方面：一、要有良師指導(dǎo)。游泳是一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)，沒有一位良師的指導(dǎo)，很難迅速掌握正確地動(dòng)作和技術(shù)。陸老師從開始就對(duì)蛙泳的動(dòng)作進(jìn)行悉心講解和指導(dǎo)，一有錯(cuò)誤及時(shí)糾正。從而在第四、五次課時(shí)，我已經(jīng)從一個(gè)絲毫不懂水性的人，能夠勉強(qiáng)游一段蛙泳了雖然動(dòng)作還不熟練和協(xié)調(diào)。二、要多看?？蠢蠋煹膭?dòng)作示范，看網(wǎng)上的視頻教學(xué)，看泳池里其他人的游泳動(dòng)作。多看，才能讓游泳的動(dòng)作過程深印腦海，才能去好好模仿進(jìn)而熟練掌握。三、要多問多交流。在練習(xí)的過程中遇到不明白的地方，多向老師、同伴、他人請(qǐng)教，這不失是一種好方法，可能困擾自己很久的問題，其他人一點(diǎn)就通，大家學(xué)習(xí)中相互交流，才能事半功倍，共同進(jìn)步。四、要多練。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，作為實(shí)踐性極強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，只有靠勤學(xué)多練才能找出問題的所在并不斷的去加以完善。所以在這一學(xué)期，我?guī)缀趺恐芪宓南挛缍己桶嗌系膸孜煌瑢W(xué)到游泳館練習(xí)，從練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題，改善自己的泳姿，提升技巧，進(jìn)步頗大。游泳，帶給我如此多的快樂和教益，真希望每學(xué)期都能上游泳課。我已經(jīng)決定，即使下學(xué)期沒有體育課，我還是會(huì)堅(jiān)持每周游泳1—2次的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，因?yàn)橛斡静粌H讓我掌握了一項(xiàng)重要的生存本領(lǐng)，而且培養(yǎng)了一種當(dāng)下很多大學(xué)生缺乏的健康的生活習(xí)慣，這恰恰也是本學(xué)期游泳課讓我收獲最大的地方。第三篇：游泳課總結(jié)總結(jié)這學(xué)期我有幸選到了游泳課，并且從中學(xué)到了很多東西。其實(shí)我以前就非常喜歡游泳，但那時(shí)我們那沒有游泳館，只能在水庫里撲騰幾下，也沒有游泳的概念，只是大家在一起鬧著玩。后來我發(fā)現(xiàn)了游泳的樂趣所在，因而就非?？释軐W(xué)會(huì)游泳，像真正的運(yùn)動(dòng)員一樣在泳池里縱橫馳騁。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我從開始時(shí)對(duì)蛙泳一竅不通，到現(xiàn)在能基本上掌握蛙泳的動(dòng)作要領(lǐng)，感覺收獲真的很大。游泳課是一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，沒有系統(tǒng)的指導(dǎo)和有針對(duì)性的練習(xí)很難學(xué)得好?？偨Y(jié)一學(xué)期來的學(xué)習(xí)體會(huì)，我覺得要想學(xué)好游泳，迅速掌握游泳技術(shù)，要注意一下幾個(gè)方面：一是要認(rèn)真聽老師的講解。老師會(huì)從一開始就對(duì)蛙泳的動(dòng)作進(jìn)行悉心講解和指導(dǎo)，一有錯(cuò)誤及時(shí)糾正。這也是學(xué)習(xí)游泳的最佳時(shí)期，過了最初的那一個(gè)時(shí)間段動(dòng)作就會(huì)固定，以
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