20xx魯教版五四化學(xué)九年級(jí)112化學(xué)元素與人體健康word學(xué)案(編輯修改稿)
2025-01-13 10:32 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 元素名稱 成人每日 攝入量（ mg） 主要作用 缺乏或過(guò)量的影響 食物來(lái)源 鈉 2021～ 2500 調(diào)節(jié)體液平衡，維 持肌肉正常興奮和 細(xì)胞的通透性 鉀 1850～ 5600 調(diào)節(jié)體液平衡，維 持肌肉和神經(jīng)的功能以及代謝等 閱讀課本，填寫空白 元素 人體內(nèi) 含量 生理功能 適宜攝入量 攝入量過(guò)高對(duì) 人體影響 攝入量過(guò)低對(duì) 人體影響 主要食物來(lái)源 碘 (I) 鈣 (Ca) [ 鋅 (Zn) 鐵 (Fe) 硒(Se) 活動(dòng)三：合理膳食 照前表分組討論鋅、鐵、硒、碘、氟對(duì)人體健康的重要影響。 你家里炒菜做飯使用鐵鍋還是鋁鍋？用什么鍋較好？談?wù)勀氵x擇的理由。 人體缺少必需微量元素會(huì)得病，因此有人認(rèn)為應(yīng)盡可能多吃含 有這些元素的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑，你認(rèn)為這種想法對(duì)嗎？為什么？ 如何科學(xué)飲用牛奶？你知道生產(chǎn)商用什么方法來(lái)保存鮮奶嗎？ 喝牛奶的誤
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