【文章內(nèi)容簡介】 檢查溺水者的口鼻，如有沙泥堵塞，要立即清除，擦拭干凈，以免妨礙呼吸。急速使溺水者俯臥，用衣服墊在腹下或救護(hù)者左腿跪地，把溺水者的腹部放在右膝上，然后用手壓迫他的背部，把腹中水壓吐出來。如果溺水者還有知覺，可用手刺激他的喉部，促使嘔吐排水。如果溺水者已失去知覺，使水吐出后，應(yīng)急速用俯臥背式人工呼吸法進(jìn)行救護(hù)。溺水者急救后，可飲用少量的濃茶、熱湯。一方面搶救，一方面送醫(yī)院進(jìn)一步 觸電急救切斷電源，如果離開關(guān)很近，立即斷開開關(guān)。否則用干燥的木棍竹竿等物體使觸電的人迅速脫離電在觸電人未脫離電源前，搶救者切勿用手去拉或抱，以免也遭電擊。呼吸稍弱時(shí)，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，直至恢復(fù)自動呼吸為止，同時(shí)進(jìn)行胸外心臟按摩。如有外傷、灼傷，應(yīng)保護(hù)好創(chuàng)面，以免污染。速請醫(yī)生就治，或送醫(yī)院，但不放松人工呼吸。1．讀寫時(shí)，眼離書本的距離應(yīng)該一尺,最好每30分鐘休息個(gè)5分鐘，站起來走動一下，．要保護(hù)好牙齒一定要做到早晚刷牙。3．看電視時(shí)，座位與電視機(jī)的距離至少二米。4．預(yù)防蛔蟲病和蟯蟲病要做到注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮。5．飯前便后勤洗手。6．肺在人體的胸腔里。7．預(yù)防流感主要是在流感流行期間盡量少到公共場所。8．預(yù)防腸道傳染病應(yīng)防止“病從口人”；養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手。9．預(yù)防甲型肝炎應(yīng)做到：注意飲食衛(wèi)生；喝開水；飯前便后要洗手。10．老鼠主要傳播流行性出血熱。11．蒼蠅能傳播腸道傳染病。12．預(yù)防貧血要多吃動物肝臟．海帶等含鐵量高的食物。13．吸煙可致肺癌。14．骨頭．蝦皮．豆制品的含鈣．磷量較多。15．被狗咬后一定要及時(shí)到防疫部門處理傷口和注射狂犬疫苗。,與計(jì)算機(jī)屏幕的距離不可短于30公分，使用防輻射認(rèn)證的護(hù)目鏡，避免輻射線對眼睛的傷害第三篇：小學(xué)生自護(hù)自救常識《小學(xué)生自護(hù)自救常識》課程編制一、開設(shè)背景現(xiàn)代社會要求公民具有良好的生存能力、人文素養(yǎng)和科學(xué)素養(yǎng)、合作意識和開放的視野，以及運(yùn)用現(xiàn)代技術(shù)搜集和處理信息的能力。校本課程《小學(xué)生自護(hù)自救常識》正式基于這樣的認(rèn)識進(jìn)行開發(fā)的，它是對國家課程、地方課程的補(bǔ)充。實(shí)施校本課程，可以使學(xué)校辦學(xué)資源得到充分的利用，實(shí)現(xiàn)“財(cái)盡其用”；也可以使教師特長得到充分發(fā)揮，實(shí)現(xiàn)“人盡其才”；更可以是學(xué)生個(gè)性獲得自主發(fā)展，實(shí)現(xiàn)“學(xué)習(xí)解放”。由于各學(xué)校的辦學(xué)資源、師資力量、學(xué)生需要都有特點(diǎn)，因此，實(shí)施校本課程還是走特色辦學(xué)的必經(jīng)之路。《小學(xué)生自護(hù)自救常識》開發(fā)的理論基礎(chǔ)是聯(lián)合國教科文組織的著名報(bào)告和中央綜治委對學(xué)校提出的要求，以及新課程改革的相關(guān)理念。聯(lián)合國教科文組織的著名的報(bào)告《學(xué)會生存——教育的昨天、今天喝明天》，這個(gè)報(bào)告真實(shí)的論據(jù)證明了教育的根本目的，并指出今天世界教育的基本走向，是引領(lǐng)世界教育發(fā)展方向的綱領(lǐng)性文件。中央綜治委要求：各學(xué)校加強(qiáng)對在校學(xué)生日常行為教育管理，著重增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)意識，提高學(xué)生自我教育，自我管理的能力?！缎W(xué)生自護(hù)自救常識》在確定目標(biāo)和內(nèi)容時(shí)，基本遵循上述理念，為培養(yǎng)具有較強(qiáng)生活能力、良好人文素養(yǎng)和科學(xué)精神的有地方特色的社會建設(shè)人才提供堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)發(fā)揮應(yīng)有的作用。二、課程綱要的設(shè)計(jì)思路課程目標(biāo)在“總目標(biāo)”之下，按4年級至5年級學(xué)段，提出“階段目標(biāo)”，體現(xiàn)小學(xué)生自護(hù)自救常識課程的價(jià)值性。課程目標(biāo)根據(jù)知識與能力、過程與方法、情感態(tài)度與價(jià)值觀三個(gè)維度設(shè)計(jì)。三個(gè)方面相互滲透，融為一體，注重生存能力、人文素養(yǎng)和科學(xué)素養(yǎng)的整體提高。各個(gè)學(xué)段相互聯(lián)系，相互平行，最終全面達(dá)成總目標(biāo)。三、課程目標(biāo)（一）總目標(biāo)通過本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步認(rèn)識自己生活的地理環(huán)境和生存環(huán)境。學(xué)會自護(hù)、自救、自衛(wèi)和保健的基本知識和技能。培養(yǎng)學(xué)生懂得人情，助人為樂等良好的人文素養(yǎng)。初步學(xué)會料理家庭生活，提高自我生存能力。在落實(shí)知識與目標(biāo)技能時(shí)，注重學(xué)習(xí)的過程和學(xué)習(xí)方法，提倡自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)相結(jié)合。在此基礎(chǔ)之上，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生社會主義道德品質(zhì)和愛國情感，培養(yǎng)學(xué)生熱愛生命和勇于奉獻(xiàn)的精神，培養(yǎng)學(xué)生的社會責(zé)任心，形成良好的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。（二）階段目標(biāo)激發(fā)學(xué)生的主體性作用，發(fā)動和組織他們積極參與自護(hù)自救教育活動，不斷提高自我保護(hù)、自我救護(hù)意識與能力，從而促進(jìn)學(xué)生健康成長。通過實(shí)踐和廣泛宣傳，營造良好的環(huán)境氛圍，促進(jìn)廣大家長和監(jiān)護(hù)人，教師及學(xué)生樹立保護(hù)學(xué)生的責(zé)任意識。通過情境的模擬，加強(qiáng)學(xué)生的自護(hù)自救能力，培養(yǎng)學(xué)生的情感態(tài)度，學(xué)會互相幫助，關(guān)愛他人，達(dá)到學(xué)生知、情、意、行的全面發(fā)展。四、課時(shí)安排開設(shè)時(shí)間為一學(xué)期每周一節(jié)課，全學(xué)期共22課時(shí)，期末考核不算入其中。五、（一）課程內(nèi)容緒論（二）火災(zāi)中的自護(hù)自救常識單元目標(biāo)通過本單元的學(xué)習(xí)，使學(xué)生對火災(zāi)的相關(guān)知識有一定了解，并且在火災(zāi)發(fā)生時(shí)能夠及時(shí)、科學(xué)、有效的進(jìn)行自護(hù)自救，最大程度地降低火災(zāi)對學(xué)生的傷害。單元內(nèi)容1消防標(biāo)志、消防工具的識別（一二節(jié)合為1課時(shí)）課時(shí)目標(biāo)：簡單的知識。首先注重加強(qiáng)了學(xué)生的消防敏感意識，善于在身邊了解消防。2火災(zāi)的主要類型及引起的原因課時(shí)目標(biāo)：讓學(xué)生深入了解各種火災(zāi)情況，提高學(xué)生的警惕性，加強(qiáng)防火意識，防患于未然。① 生活火災(zāi)（如：大功率電器、玩火、連接電線、燃燒爆竹、違規(guī)操作等）② 自然現(xiàn)象火災(zāi)（如：雷電、物質(zhì)自然等）③ 人為縱火3針對校區(qū)附近統(tǒng)計(jì)火災(zāi)造成的傷害（1課時(shí)）課時(shí)目標(biāo)：通過具體的實(shí)例，給學(xué)生以警示，能更還的重視此課程。① 生命危害② 財(cái)務(wù)損失③ 分析事故發(fā)生率4火災(zāi)自救逃生方法（2課時(shí)）課時(shí)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在火災(zāi)發(fā)生時(shí)的生存能力，并從逃生中的相互幫助發(fā)展學(xué)生的情感，學(xué)會在困難中堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、互助、理智的面對災(zāi)難的發(fā)生。①被困時(shí)如何求救②掌握火災(zāi)自救逃生方法③懂得正確的滅火方式④熟悉校園的通道出口，有序逃生5觀看相關(guān)影視資料（1課時(shí)）課時(shí)目標(biāo)：通過生動真實(shí)的畫面來鞏固學(xué)生對火災(zāi)知識和技能的掌握，使之正規(guī)化。章節(jié)技能考核實(shí)施方案：模擬火災(zāi)逃生情境（2課時(shí)）首先，由校方協(xié)調(diào)，請求社區(qū)和周圍消防單位的支援，提供充足的演練設(shè)施和良好的環(huán)境。請專業(yè)消防人員對教師線展開培訓(xùn)，包括怎樣模擬火災(zāi)，怎樣有序組織人員逃生，教師在此過程中如何指揮等。請相關(guān)消防人員與所有教師一同配合指揮等。實(shí)施中可能存在的問題，如何解決？消防單位有可能不愿意配合？學(xué)?？梢院拖绬挝徽f明利弊，并協(xié)助社區(qū)為消防單位作出相關(guān)宣傳。在逃生過程中學(xué)生可能會因擁擠會出現(xiàn)混亂，造成危險(xiǎn)？在專業(yè)消防人員對教師進(jìn)行培訓(xùn)后，合理布局逃生路線，并提前安排好所有老師的分工。為了營造火情現(xiàn)場，可以再每班后點(diǎn)少量紙屑，有煙霧后，統(tǒng)一聽警報(bào)后老師開始組織大家逃生，另一個(gè)老師專門負(fù)責(zé)留下滅火。（三）地震的自護(hù)自救常識單元目標(biāo)使學(xué)生初步了解地震的相關(guān)知識，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和應(yīng)急能力，以及地震發(fā)生時(shí)積極自我保護(hù)和自我解救能力，并在確保自身安全后如何幫助他人擺脫困境，減少災(zāi)害帶來的損失。單元內(nèi)容1學(xué)習(xí)地震發(fā)生前的征兆與異常（一二節(jié)合為1課時(shí)）2地震的形成及我們所居住的地理環(huán)境與地震的關(guān)系課時(shí)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生善于觀察的能力，使學(xué)生能理性分析地震時(shí)的狀況，并及時(shí)采取措施。3地震給人類造成的危害（1課時(shí)）①生命危害②財(cái)產(chǎn)損失③環(huán)境危害4地震求生方法（2課時(shí)）課時(shí)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在地震發(fā)生時(shí)的生存能力，并從中發(fā)展學(xué)生的情感，學(xué)會在困難中堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、互助、理智的面對災(zāi)難的發(fā)生。①地震發(fā)生的自我解救②被困時(shí)的自我解救5觀看地震的相關(guān)影視資料（1課時(shí)）課時(shí)目標(biāo)：通過生動真實(shí)的畫面來鞏固學(xué)生對地震知識和技能的掌握，使之正規(guī)化。并讓學(xué)生意識到自然災(zāi)害的不可抗拒性，通過老師的輔導(dǎo)能夠在災(zāi)難發(fā)生后進(jìn)行簡單的心理調(diào)整。章節(jié)技能考核實(shí)施方案：模擬地震逃生情境（2課時(shí)）（四）運(yùn)動中的自護(hù)自救常識單元目標(biāo)學(xué)生在學(xué)校的活動范圍廣泛，發(fā)生意外傷害的種類較多。通過本章的學(xué)習(xí)使學(xué)生能夠在意外發(fā)生時(shí)做出合理的自護(hù)自救措施。單元內(nèi)容1運(yùn)動中常見的身體反應(yīng)及處理（2課時(shí)）課時(shí)目標(biāo)：在運(yùn)動中能夠洞察自己及同伴的身體反應(yīng)，并做出正確及時(shí)的處理措施 ①過度緊張（定義、原因、征象、急救、預(yù)防）②低血糖癥（定義、原因、征象、急救、預(yù)防）③暈厥（定義、原因、征象、急救、預(yù)防）④運(yùn)動中的腹痛（定義、原因、征象、急救、預(yù)防）⑤肌肉痙攣（定義、原因、征象、急救、預(yù)防）⑥中暑（定義、原因、征象、急救、預(yù)防）2常見運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理（2課時(shí)）課時(shí)目標(biāo)：使學(xué)生能夠在運(yùn)動損傷發(fā)生時(shí)作出正確的處理措施，以預(yù)防更大損傷的發(fā)生。① 擦傷（定義、原因、征象、處理、預(yù)防）② 撕裂傷（定義、原因、征象、處理、預(yù)防）③ 刺傷和切傷（定義、原因、征象、處理、預(yù)防）④ 挫傷（定義、原因、征象、處理、預(yù)防）⑤ 肌肉拉傷（定義、原因、征象、處理、預(yù)防）⑥ 關(guān)節(jié)韌帶扭傷（定義、原因、征象、處理、預(yù)防）⑦ 骨折（定義、原因、征象、急救原則、固定方法、傷后訓(xùn)練）⑧ 關(guān)節(jié)脫位（定義、原因、征象、急救原則、固定方法、傷后訓(xùn)練）章節(jié)技能考核實(shí)施方案：（1課時(shí)）每章結(jié)束后請學(xué)校校醫(yī)一名的專業(yè)人員在班里為同學(xué)們進(jìn)行現(xiàn)場受傷情景處理的指導(dǎo)，并和教師一起進(jìn)行考核。（五）社會中的自護(hù)自救常識單元目標(biāo)針對小學(xué)生在生活種可能遇到的各種安全問題，向小學(xué)生介紹了一些基本簡單的自護(hù)自救常識，提供了預(yù)防以及應(yīng)付各種危險(xiǎn)的常用措施和方法，提高學(xué)生自護(hù)自救常識，鍛煉他們機(jī)智勇敢地處理遇到的各種異常情況或危險(xiǎn)的能力。單元內(nèi)容1〉交通安全（1課時(shí)）課時(shí)目標(biāo)：“行”是學(xué)生生活中很重要的部分，而且現(xiàn)在交通擁擠，司機(jī)橫行，這就要求小學(xué)生必須掌握各種交通標(biāo)志及交通法規(guī)。①上學(xué)路上的安全（在道路上、集體外出、如何避讓車輛）②騎車安全（學(xué)會檢修自行車、學(xué)習(xí)行駛交通規(guī)則）③乘車安全（乘車安全常識）2〉社會生活安全（1課時(shí)）課時(shí)目標(biāo)：校園周邊治安環(huán)境復(fù)雜，社會不良因素過多，加上小學(xué)生安全意識淡薄。因此，通過本章節(jié)的學(xué)習(xí)，首先讓學(xué)生樹立起安全意識；其次，才是如何自護(hù)自救，遠(yuǎn)離危害。①受到不法分子侵害如何報(bào)警②外出或在公共場所自我防范要注意什么③怎樣避免陌生人闖入家中章節(jié)技能考核實(shí)施方案：（1課時(shí)）進(jìn)行知識問答五、課程實(shí)施1．課堂上教師對論知識的直接講授。2．運(yùn)用多媒體教學(xué)，利用生動的圖片音像教輔資料，豐富教學(xué)。3．利用校園內(nèi)有效的資源，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)模擬情景，達(dá)到理論設(shè)時(shí)間的雙重結(jié)合。4．通過調(diào)動學(xué)生家長參與其中，提高學(xué)生的積極性，并簽署家長建議書。5．通過開展不同的“安全教育周”為學(xué)生營造良好教學(xué)環(huán)境，鞏固加強(qiáng)已習(xí)得知識。六、課程評價(jià)1．對學(xué)生的評價(jià)：① 學(xué)習(xí)過程的評價(jià)（模塊評價(jià)）：Ⅰ知識問答：根據(jù)學(xué)生參與的積極度來初步預(yù)測學(xué)生的掌握情況。Ⅱ 演習(xí)考核：合格：能被動接受老師指導(dǎo)，安全逃生（能對傷口進(jìn)行簡單處理）。25分一般：在聽到火警警報(bào)后能主動積極有序逃生（會在處理傷口后進(jìn)行包扎等技能）。25～30分良好：在積極有序逃生過程中還能互幫互助（在一般的基礎(chǔ)上，能夠說出此類問題屬于那種運(yùn)動傷害）。30～35分優(yōu)秀：在以上基礎(chǔ)上還可以幫助教