舞蹈形式與舞蹈?jìng)Π爬傥栉璧競(jìng)?編輯修改稿)
2024-10-31 01:38 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 236。)依序?yàn)橄?、髖、下背、腳及大腿。 肌肉受傷依其部位來(lái)分，下背肌肉最易受傷，其次依序?yàn)樾⊥?、足部、膝曲肌、肩、頸、腓骨肌群及胸部肌肉。,第十一頁(yè)，共二十三頁(yè)。,芭蕾舞舞蹈(wǔdǎo)傷害,在足部的五個(gè)根本位置上皆需作髖關(guān)節(jié)外轉(zhuǎn)〔turn out〕，並放鬆膝部(xī b249。)的動(dòng)作，此時(shí)假設(shè)髖部太緊或不會(huì)運(yùn)用臀部深部的外轉(zhuǎn)肌肉群來(lái)做外轉(zhuǎn)動(dòng)作，而以足部撐地，將膝蓋外轉(zhuǎn)，則需易形成髕骨軟骨軟化之癥狀。,第十二頁(yè)，共二十三頁(yè)。,芭蕾舞舞蹈(wǔdǎo)傷害,在屈膝〔Pli233?！车膭?dòng)作中，半蹲的膝蓋與足尖應(yīng)在一線(xiàn)上。假設(shè)是髖關(guān)節(jié)太緊，柔軟度缺乏，舞者常會(huì)使膝蓋偏前，導(dǎo)致腰椎受傷。 膝關(guān)節(jié)主要?jiǎng)幼髂耸乔瞗lexion〕及伸展(extension)，過(guò)度的外轉(zhuǎn)常使髖骨往外側(cè)偏移(piān y237。)。加大髕骨外側(cè)區(qū)與股骨磨擦的機(jī)會(huì)，故易導(dǎo)致髕骨脫位或磨損。,第十三頁(yè)，共二十三頁(yè)。,芭蕾舞舞蹈(wǔdǎo)傷害,在後抬腿動(dòng)作〔Arabesques〕中，假設(shè)軟度不佳而以骨盆外翻作代償，使脊椎(jǐ zhuī)及腰部肌肉處?kù)恫徽５呐まD(zhuǎn)狀況，或?qū)⒀滇嵬撼梢讳J角，皆易傷及背部。,第十四頁(yè)，共二十三頁(yè)。,芭蕾舞舞蹈(wǔdǎo)傷害,與芭蕾(bā lěi)動(dòng)作有關(guān)的解剖觀(guān)點(diǎn):在硬鞋全踮的動(dòng)作中，須將體重全承放大趾與第二、三趾，此動(dòng)作要求第二趾、踝部、與膝部位於
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