【文章內(nèi)容簡介】 上的白云蒼狗，直到有一天有一位一直在我身邊的朋友告訴我：“你還行，還能做一個英雄，不能消沉，不可以隨意丟棄父母朋友的期望，不可以輕易認輸，不可以拋棄作為一個堂堂正正的人的責任?！比缓螅杞o我一本書《拿破侖》。漸漸的，我將自己的靈魂寄托在這位矮個兒的科西嘉人的身上。這個人屢敗屢戰(zhàn)，輸也英豪的光輝漸漸激發(fā)起我天性中的不屈不撓的那一部分稟賦，靠著這種爭雄歲月的激勵，我終于戰(zhàn)勝自己對自己的否定與懷疑，重新找回自己的信心。每個人都完全有能力拚得一個勝利，唯一的差別在于意志力的大小。在高中，最重要的不是學會某一種“妙方”，而是養(yǎng)成自己對勝利，對成功的旺盛的追求欲望，對自己百分之百的信心，對困難誓不低頭的倔強意志，用自己的腦力、汗水加意志，每一個人都可以取得任何事的成功。世界上是有天才，但更多的是普普通通的學生。在一個無法壟斷知識的今天，只要一個人有毅力，就沒有任何高不可攀的高度不可以戰(zhàn)勝，包括高考。3在高三的學習和生活重要做到一下幾點：一是學會減輕壓力。高三學生的壓力是巨大的，有來自自身的壓力，又有老師、父母施加的壓力，平常的模考又太多，每次還要排名次。適度的壓力是可行的而且是必要的，這正如水，如果沒有壓力就不會形成美麗的噴泉，在一定程度上可以說，壓力越大，噴泉越壯觀。但是整天處在壓抑之中，也是不利的。這就需要我們學會緩解壓力，甩下包袱，輕裝前進。緩解壓力的一個辦法就是提高思想的認識水平，正確的認識壓力，正確的對待考試、競爭，以壓力為樂，有一種“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，俄其體膚，空乏其身”的心態(tài)，有一種“讓壓力來的更大更猛一些吧”的豪情。再一種辦法就是加強體育鍛煉。每天堅持慢跑可以減輕疲勞，恢復精神，心情也舒暢的多。二是同學之間要建立互幫互助的良好的人際關系。由于高考是競爭性的，因而同學之間的關系往往是單純的競爭性的，從而在一定程度上造成了人際關系的緊張。一個關系緊張的人際環(huán)境，對每個人的發(fā)展都是不利的。其實大可不必這樣，同學之間還應有合作關系，大家應在學習上互相幫助，互通有無；在生活上相互理解，相互關心，共同進步。在競爭的范圍上，要開闊自己的眼界，不要囿于一個班級，一個學校。要通過同學之間真誠的互助而構(gòu)建一個強大的學習場，這個學習場是幫助你參與更大競爭的強有力的后盾。當然這個學習場的運行有賴于每一個人參與，積極主動學習他人智慧的同時，熱情的釋放自己的智慧，與他人共享。三是要拿的起，放的下。不要因為一次或幾次的慘敗，就認為天會塌下來。懦夫看到一次失敗就喪失了全部的信心，而勇士只有百分之一的希望，就會全力以赴。不經(jīng)歷風雨，怎么見彩虹，沒有人能夠隨隨便便成功。3如果說高考是一場賭博，則難免頹廢，若說高考是一場力量與機智的決斗則失于粗野，倘冠之以情人之間的幽會確有幾分詩意。幽會固然有歡聚也有離散，但離散并不是失戀，只要我們努力追求，終會找到自己的所愛。因此不要把高考看得太重，人活得已經(jīng)很累了，何不卸下一些負擔，去踏上新的路途。我們盼望高考，我們決不會害怕高考。3關鍵不在分數(shù)，而在總結(jié)考試經(jīng)驗和失誤，這對我才是最重要的?？荚嚽笆畮滋鞂W校大多不再上課而是自由復習了，這時，千萬不能放松。每天我都會看一些書和筆記，回憶一下各種方法，使他們能在我解題是迅速清晰再現(xiàn)，節(jié)省時間，為考試鋪開一條平坦的大道。3在考試中，時間是最重要的限定條件，考試時間不會因為個人而變動，但對考試時間的適應能力卻是可以通過人為的訓練而提高的。一要養(yǎng)成良好的解題習慣。相當一部分同學在平時做題時養(yǎng)成了不良的習慣，比如，邊聽音樂邊做題，邊說話邊做作業(yè)，致使思維不能集中，速度較慢，一遇到大型考試，就感到時間不夠用，心理過度緊張，考后有抱怨自己發(fā)揮失常，并非自己能力不夠。因此，學生應在平時養(yǎng)成良好的學習習慣，在解答問題時要集中精力，正如一位高考狀元所說：“玩時盡量放松，學時盡力集中?！倍桥囵B(yǎng)訓練自己對考試時間的適應能力。學生要在自己的思維中注入時間的觀念，任何一次小型的考試都是訓練自己對考試時間的適應能力的機會。自己在做模擬試題時，也要嚴格的給自己限定時間。習慣了這種受時間限制的考試，面對高考試卷才能沉的住氣，才能充分發(fā)揮潛能。3參加高考，心里的緊張在所難免，我認為，應付如此激烈的競爭，除了扎實的基本功外，保持內(nèi)心世界的優(yōu)勢也極其重要。古語說：驕兵必敗，哀兵也必敗。高考前每個人都應該形成一種心理上的優(yōu)勢，使自己潛意識中認為“我一定會考好”，這無疑有助于消除內(nèi)心的緊張。比如說，眼看著天就要下雨了，我趕忙心里想：“如果今天下雨，我就能考好。”不斷通過種種途徑為自己增添自信有利于保持自己的最佳狀態(tài)?？荚囈崆斑M入考場，把一切東西方好后，不妨閉目養(yǎng)神，對自己進行強制性放松休息。發(fā)下試卷后不要急于做題，要大致的翻看一下試卷，看看有多少題，大概的題型是什么，做到心中有數(shù)。通過這樣可以進一步調(diào)整心態(tài)，從平靜備戰(zhàn)發(fā)展到興奮作戰(zhàn)。做大題要由易到難，如果對自己來說確實很難，那干脆扔掉算了，因為如果每個人把自己能做的題保證作對，那么他一定會考好。4簡愛說：人生來就得含辛茹苦?？墒?，現(xiàn)代生活條件的不斷改善，卻使人的性格變得越來越脆弱。不斷豐富的物質(zhì)生活在消磨人的意志，大眾傳媒的宣言也在不自覺中助長人們貪圖享受、投機取巧的習氣?！秾W習的革命》一書以極其誘人的語言用大量數(shù)據(jù)向我們介紹各種輕松快樂的學習法，然而你千萬別由此推論：我只要用兩天的時間就能學好８門課程，現(xiàn)代學習已不需要苦心追求與堅韌毅力?？焖賹W習只是一種泛讀，它的確能讓我們獲得學科的大概框架，但是要使該學科血肉豐滿，必須花大量精力一點點補充和消化。泛讀永遠只是學習的一個環(huán)節(jié)和一種形式，而不是學習的全部。我們別指望所有的學習都不需要花費任何努力。4人生是一個永久的考場，除了高考外，你將遭遇無數(shù)的考試，這些考試也許不如高考，但其嚴峻程度可能決不遜于高考。無論面臨什么樣的考驗，堅定的信念、積極的態(tài)度、知難而進的勇氣，均是你走向成功的重要支柱，也是你最可依賴的動力。4有時候，生活的一些殘酷的歧視可轉(zhuǎn)化為一種催人奮進的力量，它像一把鋒利的刀子為人進行一次奇妙的心靈手術，激發(fā)出人們心底最堅強的力量。學習期間，偶爾想一想在你的生活中出現(xiàn)的這些“歧視”，想一想別人的趾高氣揚，想一想落后挨打的滋味，你會找到學習的動力的。4許多人沒有意識到，當他們放棄努力的時候，距離成功只有一步之遙。多少人在高考揭榜時扼腕長嘆，捶胸頓足，就差一分，當初要是再努力一點點就好了。人生的許多錯誤就在于缺少“后視思維”。4一個人越是有為自己的成功而奮斗的責任感，越是以依靠自己而感到自豪，它的行動就越積極。把不愿意轉(zhuǎn)化為愿意，是人生的一大勝利，把被動轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?，是人生的一大策略?還剩下的時間不多了，有的同學認為大勢已去，再努力也沒多大意義，甚至有的同學打好了放棄的念頭，其實，就是再給你一年的時間，最有效的還是最后的兩個月。緊急的情況或巨大的壓力會喚起有機體產(chǎn)生巨大的能量，這種能量能夠幫助你應付外來的壓力，時間越緊迫，壓力越大，能量也越驚人。壓力的同時是動力。事情往往是這樣，精神壓力過大，會影響健康，但如果沒有任何壓力，生活也會疲疲塌塌，無所作為。人或多或少都有一些惰性，非得事情逼到眼前才會認真去做，而且這時做事的效率往往會數(shù)倍的增長。一位大學生深有感觸地說：“我完全是憑借最后一年的時間考上北大的，在最后的一年里我弄懂得問題，似乎比我中學六年里弄懂得問題還要多。”可見，一旦一個人真正的發(fā)憤起來，其力量何其驚人！50、站在不同的高度，懷著不同的心態(tài)從事一件事情，效果截然不同。大多數(shù)同學將自己置于一種劣勢的地位，自己不是選擇者，只是被選擇者，因此懷著一種祈求的心情，拼命的希望選上。相反，如果你將自己至于一種主動的地位，轉(zhuǎn)換觀念；不僅是大學在選我，我也在選大學，有些大學即使讓我上，我還不愿意呢！這時，你將擺脫心理的束縛，以更好的心態(tài)備考。5自信是一種發(fā)自內(nèi)心的對自己的認同感與肯定，它與人的實際能力有時并沒有太大的關系。有的人實際能力很強，但它可能意識不到，因此覺得自卑；而有的人實際能力一般，但卻很有自信。而是否具有自信心，對一個人的成敗卻至關重要，它會通過自我暗示決定你的行為表現(xiàn)。心理學的研究表明，自我暗示具有非常重要的作用，我們成為的是我們想成為的人。你認為自己能，你就會變得真的能；認為自己很糟糕，你就可能變得真的很糟糕，你對自己的預言會自動實現(xiàn)。通過自我暗示，可以啟動控制潛意識的的能量，從而對行為發(fā)生作用。5心理學家班杜拉有一個重要的發(fā)現(xiàn)：與實際的能力相比，每個人對自己的能力的知覺對活動的成敗影響更大。決定你自信的不是你的實際能力，而是你對這種能力的認識。如果一個人的實際能力很強，但他并沒有意識到，自我評價極低，那他在生活中成功的必定有限；相反，一個人不僅實際能力很強，而且他非常清楚的認識到這一點，堅信這一點，那失敗肯定大大減少。5自卑的后面常常躲著一個惡魔——消極的自我評價。許多人對自己的評價都是消極的，他們覺得自己有許多缺點，有很多的知識過去沒有學好；覺得自己不健全，不中用，無價值；覺得自己一無是處，腦子里盤旋的總是“我不行”、“我肯定要靠砸了”、“我肯定不如別人”等等消極的想法。這些消極的自我評價想一面魔鏡，能把一丁點的錯誤或缺憾放大為巨大的人格失敗的象征，使人陷于自卑而不能自拔。5消極的自我評價一旦成為一種穩(wěn)定的思想，就具有無意識性與自動性，它常常成為“自動的思想”，不費吹灰之力就自動灌注你的整個身心。因此，你會感到你的自卑與生俱來，難以克服。你堅信自己是一位真正的懦弱者或無價值者。別人對你提出的任何相反的意見，你都感到別人似乎在欺騙你。你會列舉出很多事例以表明你真的不如別人。其實，你知道嗎？消極的自我評價總是錯誤的，總是，總是，總是！5心理學將常見的認知錯誤列舉如下：過分夸大與縮小的超概括化錯誤、夸大其詞的“雙目鏡”錯誤、遽下短語式的“帖標簽”、任意化推論、全或無的極端化思維。比如，你會因為一次小小的失敗而整個否定自己：“模擬考試我沒考好，高考肯定完了！”你犯的是以偏概全、以一當十的“超概括化”錯誤。你感到自己一無是處，實際上是犯了過分夸大缺點、篇五：高中班主任寄語高中班主任寄語無論何時：積極的態(tài)度象太陽，照到哪里哪里亮；消極的態(tài)度象月亮，初一、十五不一樣。相信：機會是創(chuàng)造來的，不是等來的。一、是否意識到自己的一個優(yōu)點，并注意發(fā)揚；是否意識到自己的一個缺點，并主動糾正？二、今天是否盡心力，珍惜時間，思考和掌握了多少知識？三、你做人、做事是否認真、負責、勤奮、規(guī)范？四、你是否意識到自己是一個完整意義上的人，是一個有用的人，現(xiàn)在的一切努力都是為將來做準備？感性給人激情和力量，理性給人冷靜和思索，感性和理性的結(jié)合，如同水與火的交融，狂熱而柔靜。一個人只有憑著這樣的態(tài)度管理人生，離成功、幸福也就不遠了一個人走路走得最遠的不是走得最快的；而是能夠不停走路的人再燦爛的陽光也不能消除陰影，再完美的人生也不能沒有瑕疵，讓我們學會與痛苦同行，去追尋快樂。時間是最有情，也最無情的東西，每人擁有的都一樣，非常公平。但擁有資源的人不一定成功，善用資源的人才會成功。請善待時間。自信來源于對自我的正確認識，自卑來源于比較的結(jié)果．建立自信的基礎就是要承認現(xiàn)實，接受現(xiàn)實，并想法來改變現(xiàn)實。生活就是這樣不論你是羚羊還是獅子，當太陽初升時，就得毫不猶豫地奔向前方！三年苦讀磨一劍，氣定神閑戰(zhàn)猶酣。勢如破竹搗黃龍，千帆競發(fā)齊凱旋。生命就是奇跡，永遠都不要放棄希望，哪怕希望渺小如豆，我們都要堅持舉著它，即使燭火灼傷了皮膚，我們也不能放棄，否則我們將永遠還在黑暗中。真正的高考勝利者，并非是指那些成績拔尖的狀元，而是在高三這一年里成長起來的樂觀、自信、堅忍不拔的你。硝煙散盡論英豪 狹路相逢勇者勝久有凌云志，此志可問天，心慕象牙塔，魂系夢亦牽，百萬學子競渡，扁扁小舟心幾葉，風急浪無邊。遂了心愿，何惜衣帶寬，勝勇敢更堅，是好漢，一十二年將去，彈指一揮間，可上清華攬月，可上北大摘星，世上無難事，只要肯登攀。挺直胸膛 直面高考前程似錦 激流勇進 沖鋒陷陣 心如止水 笑看六月 云卷云舒 傲對考場 風云變幻 苦戰(zhàn)兩月終生不悔，迎六月一生無憾用汗水織就實力，用毅力成就夢想，用拼搏鑄就輝煌寒窗十載，數(shù)日將決高下；豪氣沖天，看我金榜題名。學練并舉 成竹在胸 敢問逐鹿群雄今何在師生同心 協(xié)力攻關 笑看繆中魁首誰人爭拔劍出鞘 笑看風云 誓死拼搏 唯我獨尊不是一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。從容應對，傾出所能，走過風雨必現(xiàn)彩虹成功的花，人們只驚慕她現(xiàn)時的明艷，然而它當初的芽兒，浸透著奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨??最好不是在夕陽西下的時候去幻想什么，而要在旭日初升的時候即投入學習。一個人的真正偉大之處就在于他能夠認識到自己的渺小。你的學習從現(xiàn)在開始，無論承受多大的困難和挫折，你都要每天進步一點點。你會行動，你一定會行動。你正在付出行動。你的意志和行動將體現(xiàn)你的風采。我不想是否能夠成功，既然選擇了高考，便只顧風雨兼程。高考的競爭是壓力和挑戰(zhàn)，也是機遇和希望，成功屬于戰(zhàn)勝自我的人。有平常心，就會有最佳的發(fā)揮；懷自信心，便能跨越每一個障礙。信心、細心、耐心－－高考成功的保證。三分天注定 七分靠打拼，沉下一顆心，以不變應萬變用拼搏的汗水灌注無悔的高三路?？记安慌拢己蟛换?。只有一個忠告給你做你自己的主人。拼搏無極限。青春像跋涉于沙漠中的行者，生活單調(diào)而簡單，沿途的風景也許并不美麗，但青春在沙漠中的磨練卻是對生命的熱愛。我從青春走過，青春的腳步總是那么急匆匆地連痕跡都不肯留下，回頭再看的時候，模糊的竟如同霧裹的鏡子，唯有胡楊林挺拔的身姿。我抓住青春的尾巴，想看看她的真實模樣。其實青春就是讓你可以擁有許多美好回憶的快樂，可以痛定思痛的痛，是痛并快樂著的一種感受。青春沒有遺憾，只有缺憾，因為青春是年輕，是不諳世事，是不加修飾的單純。年輕的你們該是多么的幸運，一個動感的，靈活的，日新月異的世界呈現(xiàn)在你們面前，青春在這樣的空間像展翅高飛的鳥兒，可以盡情的釋放。所以，讓自己擁有一對堅韌的翅膀吧，那是扎實的知識，豐富的.....we must accept finite disappointment ,