【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 。一開(kāi)始踏得不整齊，教官叫了幾遍，還是不齊，教官命令再練，到會(huì)為止。我們?cè)陉?yáng)光下暴曬了好多時(shí)間，一回到教室，同學(xué)們就像蔫了的黃瓜，無(wú)精打采的。軍訓(xùn)雖然很累，但鍛煉了我們的意志，增強(qiáng)了我們的生活能力。軍訓(xùn)軍體拳心得體會(huì)7軍訓(xùn)，是那么地枯燥，辛苦，索然無(wú)味，但卻又能增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉毅力，培養(yǎng)自律。今天，除了前面曾提到過(guò)的枯燥乏味的訓(xùn)練項(xiàng)目外，還是有一些新鮮事可言的。教官教我們“軍體拳”并讓我們把一個(gè)個(gè)動(dòng)作記牢，一個(gè)個(gè)招式都被賦予了生動(dòng)形象的名稱(chēng)，一個(gè)個(gè)連慣性極強(qiáng)，使我們很快就記住了它們。下午，我們練完了軍體拳。教官讓我們進(jìn)行拔河比賽。我們班先和四班進(jìn)行比賽，看著四班一個(gè)個(gè)人高馬大，身強(qiáng)體壯，我們不禁打了一陣寒顫。之后，比賽開(kāi)始了，我們班的拉拉隊(duì)開(kāi)始吶喊助威，喊聲震天響地?！叭啵佑?！三班加油！在這加油聲中，我們隊(duì)員奮力拼搏，最終贏得了比賽。今天我終于見(jiàn)識(shí)到了軍人們可貴的品質(zhì)。就在其它班進(jìn)行拔河比賽時(shí)，天公不作美。突然間下起了瓢潑大雨，雨點(diǎn)像斷了線(xiàn)的珠子一樣落下來(lái)，教官?zèng)]有叫躲雨而是繼續(xù)進(jìn)行比賽，冒雨比賽的五班可能被雨點(diǎn)逼急了，以迅雷不及掩耳之勢(shì)很快拿下了和六班的比賽，戰(zhàn)勝了六班。過(guò)一會(huì)兒，雨小了，教官讓我們冒雨回宿舍。不管在什么樣的情況下，都不能耽誤行程。這就是我所佩服的軍人的品質(zhì)。在滂沱大雨下過(guò)之后的泥濘的土地，積滿(mǎn)水的陸地到處都可以看到我們整齊而有序的身影……不知不覺(jué)，軍訓(xùn)已經(jīng)過(guò)了一半，在軍營(yíng)的“煎熬”也快要結(jié)束了。軍訓(xùn)軍體拳心得體會(huì)8“痛”并快樂(lè)著！軍訓(xùn)就像是一塊試金石，它考驗(yàn)著我們的意志是否經(jīng)得起磨練。雖然苦，雖然累，但若用心去體會(huì)，去享受，就能發(fā)現(xiàn)其中的樂(lè)趣。 培訓(xùn)中的“關(guān)鍵詞” 四天的時(shí)間一眨眼就過(guò)去了，靜下心來(lái)細(xì)細(xì)體味四天培訓(xùn)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，四個(gè)詞語(yǔ)赫然出現(xiàn)在我的腦海里：流汗、學(xué)習(xí)、體會(huì)、收獲。 流汗： 操場(chǎng)上，我們穿這厚厚的迷彩服站軍姿、練習(xí)四面轉(zhuǎn)法、練習(xí)齊步走……。雖然訓(xùn)練安排在每天氣溫比較適宜的兩個(gè)時(shí)間段，但在仍有三十多度的地面溫度的烘烤下，汗水還是從全身每個(gè)毛孔中蜂擁而出，匯集成大小不等的“小溪流”沿著身體慢慢地流淌下來(lái)。 教學(xué)大樓里，每天我們沿著九十九級(jí)臺(tái)階來(lái)回三次，已經(jīng)干了的迷彩服又濕了。平時(shí)缺少鍛煉的我們，已經(jīng)好久沒(méi)有這么暢快淋漓的流過(guò)汗了。 學(xué)習(xí)： 在這四天的時(shí)間里，我們體驗(yàn)著軍營(yíng)的生活，學(xué)習(xí)如何聽(tīng)哨音進(jìn)行集合，學(xué)習(xí)如何把隊(duì)列所要求的每個(gè)動(dòng)作做到位，學(xué)習(xí)如何按照內(nèi)務(wù)要求整理房間…… 而四天中的涉及青年干部各方面素質(zhì)、黨的建設(shè)、浦東的未來(lái)發(fā)展、以及對(duì)自身發(fā)展的計(jì)劃和能力培養(yǎng)等方面的七場(chǎng)精彩的講座和專(zhuān)題培訓(xùn)為我們提供了豐富的理論學(xué)習(xí)的材料和思考的平臺(tái)。平時(shí)忙于事務(wù)工作的我們，已經(jīng)好久沒(méi)有這么靜下心來(lái)學(xué)習(xí)和思考了。 體會(huì)： 在軍事訓(xùn)練中，我們體會(huì)著軍人的一絲不茍、絕對(duì)服從、團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)的意識(shí)。 在這些深入淺出、聲情并茂的講座中，我們體會(huì)著作為一名青年干部在現(xiàn)今的政治和社會(huì)背景下，所必須具備一些基本修養(yǎng)、基本素質(zhì)、基本的實(shí)踐能力。感受著授課老師們的睿智、嚴(yán)謹(jǐn)和幽默。 收獲： 軍事訓(xùn)練培養(yǎng)了我的紀(jì)律觀(guān)念和團(tuán)隊(duì)觀(guān)念，磨練了面對(duì)困難迎難而上的意志。 而理論學(xué)習(xí)使我清晰地認(rèn)識(shí)到了作為一名青年干部在理論修養(yǎng)、創(chuàng)新精神等方面存在的不足，為科學(xué)地制定“個(gè)人發(fā)展計(jì)劃”，增強(qiáng)計(jì)劃的針對(duì)性和可操作性奠定了良好的基礎(chǔ)。軍訓(xùn)軍體拳心得體會(huì)9一直以來(lái)總感覺(jué)拳打得不穩(wěn)，剛才練的時(shí)候相起截拳道的站樁，把它用到軍體拳上，感覺(jué)步法穩(wěn)多了!我還在練第一套，從預(yù)備式開(kāi)始步法成一條直線(xiàn)走。練拳不練攻，到老一場(chǎng)空，站樁就是練攻，牛B的人一站就是幾小時(shí)，站一年樁的人肯定比練一年攻的人厲害的。弓步?jīng)_拳:左腳內(nèi)扣，右腳后蹬，扭腰將拳猛力送出。拳頭的力量終究有限，利用腳步和腰先出力再到拳頭。穿喉彈踢:左腳內(nèi)扣，向右扭腰左拳變掌向上猛插，同時(shí)右膝蓋上提，右腳隨既猛力彈出。馬步橫打:右腳落地，右拳微微后擺，左手擋抓。隨即向左猛力扭腰帶動(dòng)右拳由下向斜上猛力出拳。軍訓(xùn)軍體拳心得體會(huì)10練軍體拳，看起來(lái)容易，做起來(lái)難呀！你看！教官又開(kāi)始第二遍給我們示范，并開(kāi)始教我們。練第一招式要定幾分鐘，但是還沒(méi)有一分鐘，有的人就開(kāi)始抓耳撓腮，有的人甚至央求教官：學(xué)習(xí)下一招，累死了。教官?lài)?yán)肅的要求大家認(rèn)真定，看著不錯(cuò)了，教官一聲令下“立正！”我們迅速站立。然后，教官教我們第二招。當(dāng)我們做第二招時(shí)，教官認(rèn)真糾正每個(gè)人的動(dòng)作?？墒怯钟袀€(gè)別人嘴里嘰里咕嚕的好像在跟誰(shuí)說(shuō)悄悄話(huà)，有的腳搖搖擺擺亂動(dòng)，好像在跳舞。這時(shí)教官神情嚴(yán)肅的說(shuō)：“個(gè)別同學(xué)打出去的拳有氣無(wú)力像軟骨頭似的；還有的同學(xué)動(dòng)作不規(guī)范，方向也不對(duì)。不過(guò)總體上還算不錯(cuò)?！钡搅说谌辛?。這招要求保持平衡。我們剛練習(xí)時(shí)，都東倒西歪，有的還一跳一跳移動(dòng)位置，但是練習(xí)一會(huì)兒，基本上就平衡了。有了前面的經(jīng)驗(yàn)，我們?cè)綄W(xué)越來(lái)勁，很快四、五招我們都學(xué)會(huì)了。第六招走正步，走到別人身邊再發(fā)動(dòng)進(jìn)攻。有了堅(jiān)實(shí)的正步基礎(chǔ)，這招很容易的。最后一招是擒拿，這招比較實(shí)用。敵人靠近時(shí)突然襲擊。軍體拳學(xué)完了，教官讓我們溫習(xí)一遍，并喊道：“稍息！軍體拳第一套，格斗準(zhǔn)備。一！二！三！四！五！六！七！好！打得好！要記住，軍體拳是用來(lái)對(duì)歹徒的?！边@就是我們的軍體拳訓(xùn)練，苦中有樂(lè)。它還是“治”歹徒的“良藥”。有機(jī)會(huì)你們也練一練吧！軍訓(xùn)軍體拳心得體會(huì)11“哈!哈!哈!”伴隨著一陣陣響亮的喊聲，我們五年級(jí)五個(gè)班級(jí)在禮堂里打軍體拳。同學(xué)們動(dòng)作整齊劃一，個(gè)個(gè)精神抖擻，加上穿著整齊的軍服，使我們看上去很像解放軍。軍體拳包括“弓步?jīng)_拳”、“馬步橫打”、“反彈側(cè)擊”等十六招，“弓步?jīng)_拳”出拳迅猛，右拳直出，左拳收于腰間，雙腳下蹲成馬步，眼睛直視前方。我很喜歡軍體拳，既可以強(qiáng)身健體，