【文章內(nèi)容簡介】 view on the basis of the relationship between work stress, mental health and time management supervision can explore the mediation of cognitive factors in future we also can study positive work stress and negative work stress of young employees by the bination of case study and behavior intervention in order to give some effective suggestions.【中文關鍵詞】 企業(yè)青年員工。工作壓力。心理健康。時間監(jiān)控觀 【英文關鍵詞】 Young Employee of Enterprise。Work Stress。Mental Healthy。Time Management Supervision View 企業(yè)青年員工工作壓力實證研究亞健康的十大狀況：情緒憂郁；記憶力下降；工作效率下降；胸悶氣短，疲倦；怕噪音，想安靜，不想面對上司同事；體重明顯下降；進餐減少，食不知味；老睡不好，多夢，易醒；煩躁，易發(fā)火；免疫力下降，容易感冒?！?推殘人們心理健康的十大原因：一是太擁擠，工作生活空間過分窄小（公共汽車、商場、辦公室）；二是空氣、垃圾、工業(yè)噪音和輻射污染；三是工作過量，身心透支；四是生存競爭激烈，每個人都面臨著被淘汰；五是信息爆炸，變化加速，人們?yōu)檫m應而拼命學習，“充電”，考證，考職稱。六是人際關系更加復雜，各種利益沖突十分凸顯，財富和名利欲望更加突出；七是機械化、形式化生活、工作和學習，占據(jù)了人們大部分時間，人與人之間的情感交流大大減少。八是社會生活的復雜性、多變性，強烈沖擊著人們的戀愛、婚姻和家庭，使之不穩(wěn)定。九是人們自身的某些不足和缺陷，往往成為自我折磨的理由；十是生命的脆弱，減弱了人們奮斗進取的激情?！?工作晉升的秘決：快樂是一種習慣，從容淡定，心情快樂，有條理▲ 塞爾瑪?shù)墓适拢河梅e極的心態(tài)看世界，因此世界變得多么美麗和有趣?！?當你極度煩惱和遇到最大壓力時，要學會渲泄和傾吐?！?要積極參加文體活動，把不愉快的事擠出你的腦海，把不順心的事忘掉。▲ 保持一點“童真”，想你最開心的事，做你最喜歡做的事?！?生活中不愉快之事不要老是攪，越攪越濁，要讓其沉淀，生活照樣是清亮的?！?自信是一種健康的心態(tài)，是一個人成功的基石，是一個人成功的第一要素?！?把頭抬起來，人要自信，學會展現(xiàn)自己，推銷自己。▲ 成功之路并不是寬闊筆直的。通過成功之門不是輕輕松松的，而是艱難的，每個人要成功，必須學會彎腰。▲ 命運天平：上帝給每個命運天平：一邊是財富、名譽、權力和成功，一這是代價（挫折、失敗和磨煉），兩者是平衡的?！?明確的人生目標非常重要，目標可以鼓動激勵你，在人生征程上，不管路多遠，你都可以化整為零，一步一個腳印達到目標。▲ 什么樣的人最快樂：工作最快樂，童真、希望和想像最快樂；母愛，服務人幫助人最快樂?！?人生象經(jīng)營，要懂得加減乘除。人生的加法：加功立業(yè)，做強做大。人生的減法：學會“放下”輕裝上陣，生活中有多少東西可以丟掉；人生的乘法：人需要相處、交流、需要群體和家庭，最怕的就是孤獨和寂寞?！?人生要像“四個一”一潮水：心態(tài)平靜；清白透亮；公平公正，一碗水端平；向低處流，黙默灌溉莊稼，不與人家爭高低。一棵麥：熬過寒冬，發(fā)芽、生根、開花和結(jié)果；一盞燈：照亮自己心頭，照亮他人。一桿稱：是輕是重，是好是壞要分明，什么事能夠做，什么事情不能做，明明白白。要稱準自己，要知“自己是幾斤幾兩”。隨著社會改革的發(fā)展，自1999年油田產(chǎn)生了新的從業(yè)工種——企業(yè)員工，毫不例外地觸及到了青年人的切身利益，由此造成青年人在擇業(yè)觀、事業(yè)觀，以及自身成長與企業(yè)發(fā)展關系等諸多方面的思想認識都發(fā)生了深刻的變化。青年人面對多樣化的就業(yè)崗位和就業(yè)方式，難免出現(xiàn)種種心理矛盾、心理誤區(qū)和心理障礙。一、青年企業(yè)員工的心理現(xiàn)狀企業(yè)員工群體是油田改革發(fā)展過程中誕生的一個特殊的群體。集多種特殊性于一身，處于“邊緣人”的地位，具有多重價值觀、人格的再構成等心理內(nèi)在原因；同時存在著環(huán)境中誘發(fā)因素的作用，使得企業(yè)員的心理健康狀況比同齡正式職工群體明顯要低。調(diào)查發(fā)現(xiàn)企業(yè)員工的心理問題主要是挫折心理、從眾心理、自卑心理、依賴心理等，同時也有摩拳擦掌，躍躍欲試，強烈希望在工作領域一展身手等積極心態(tài)。積極引導并做好企業(yè)員工心理調(diào)適，是保持油田發(fā)展穩(wěn)定大局的刻不容緩一個課題。首先從以下幾個方面來看看企業(yè)員工一般存在哪些心理現(xiàn)狀。（一）追求思想進步，忽視職業(yè)發(fā)展。從企業(yè)員工隊伍總體來看，思想的主流是積極健康的，他們關心集體、關注企業(yè)改革、建設和發(fā)展，在崗位上能克盡職守、勇于創(chuàng)新，追求上進，絕大多數(shù)青年對企業(yè)所面臨的改革表現(xiàn)出了一種比較普遍的關心、理解和支持。但同時，隨著市場經(jīng)濟的發(fā)展、青年自我意識的增強以及懸殊的薪酬制度，促使他們產(chǎn)生了極大的心理落差，進而更加偏重工作環(huán)境和收入水平等直接利益，似乎僅僅把工作當成一個謀生的手段，忽視了個人價值發(fā)揮的環(huán)境、職業(yè)發(fā)展和社會進步的意義，“求穩(wěn)”心理和“一次到位”的心理相對占據(jù)了主導。（二）求知欲望強烈，心理方向迷茫。企業(yè)員工學習的熱情高漲，學習方向日趨務實，有自我發(fā)展和成才的要求，除卻單位提供的學習培訓途徑和渠道，很多企業(yè)員工還在自己感興趣的領域進行自我充電，儲備更多的知識能力，希望單位能夠加強對企業(yè)員工的培訓規(guī)劃和投入，以提高他們自身的綜合素質(zhì)，為他們提供更多的展示自我的機會。但由于高學歷、低收入使他們開始對學習報有懷疑的態(tài)度，在心理上充滿了迷茫，缺少忍耐力，認為學好學壞一個樣，很難改變他們的現(xiàn)狀。一個大學畢業(yè)生還沒有一個技校生拿的工資多，很多機會也輪不到自己，他們埋怨收入不平衡，得不到領導重視，沒有發(fā)展前途。由此，出現(xiàn)猶豫不決、反復無常、見異思遷、躁動不安，不能堅持、獨立地解決學習與工作中的問題，突出表現(xiàn)就是盲目從眾與過分依賴家長或當一天和尚撞一天鐘。（三）人際關系融洽，心理壓力偏大。調(diào)查表明，企業(yè)員工年輕單純的生活閱歷，活躍的思維方式，以及接受新鮮事物的能力和創(chuàng)新意識，和越來越高的綜合素質(zhì)，非常容易交流和交往，與同事關系比較融洽，得到了普遍的認可。但當前油田改革和特殊的就業(yè)環(huán)境也給企業(yè)員工帶來了眾多潛在的心理壓力，調(diào)查顯示，同工不同酬和渺茫的前途已成為企業(yè)員工心理壓力中最大的因素，而且壓力有隨著就業(yè)年限增高而不斷承上升的趨勢。特別是男性心理壓力較過去有明顯增大，主要原因是工作方向的選擇難、婚戀難、經(jīng)濟水平低等問題比較突出，再者就是面對難以接受的社會腐敗現(xiàn)象、官場現(xiàn)象等，與其自身狀況形成鮮明的對比造成了心理極大的失衡；而面對就業(yè)壓力的釋放方式則過于內(nèi)向化和無奈的矛盾化，主要是自己解決和求助于同學朋友，甚至難以啟齒。許多企業(yè)員工都是十年寒窗，甚至學校期間成績突出，對就業(yè)的期望相當高，向往高起點，渴求高收入，因此當發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實與理想的差異較大時，就出現(xiàn)“高不成，低不就”現(xiàn)象，特別是面對專業(yè)對口、分配到主業(yè)，一帆風順的找到歸宿的同學時，會不由自主地產(chǎn)生自卑、偏執(zhí)、幻想、虛偽等心理問題，并可能導致對社會的偏激和人生的消極。二、企業(yè)員工心理的自我調(diào)試青年成長本身就是認識和適應社會的一個過程，在其中遇到困難，沖突、困惑，產(chǎn)生一些不良情緒也是正常的，要學會調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，使自己能從容、冷靜地面對工作這一人生重大課題，可以試著從以下幾個方面來調(diào)節(jié)。（一）坦然面對社會挫折，提高心理承受力。以坦然地心境和平和的心態(tài)接受當前所面臨的現(xiàn)實，提高心理承受能力，對自我當前存在的問題沒有必要自卑，因為自己當前的特點是客觀現(xiàn)實，是社會進步和發(fā)展的產(chǎn)物。另外，要用發(fā)展的觀點來看待自己，要知道這些現(xiàn)狀并不可怕，可以在工作崗位上不斷發(fā)展自己，腳踏實地的工作，充分展現(xiàn)青年人的精神風貌。機遇與挑戰(zhàn)并存，在當前獲得一個理想的工作狀態(tài)時機還不成熟時，應積極主動的不斷提高自己的社會生存能力、增加工作經(jīng)驗，憑借自己的努力，來逐步實現(xiàn)自我價值。想想在艱苦創(chuàng)業(yè)的崢嶸歲月里，勝利工人憑的就是一股吃苦耐勞，不計薪酬的勝利精神打下的天下，而這些苦又算得了什么？（二）接受職業(yè)自我，樹立合理的職業(yè)價值觀。傳統(tǒng)認為人們工作就是為了滿足生存需要，但是對于現(xiàn)代社會的人來說，職業(yè)對個體的意義已經(jīng)遠不是如此簡單，職業(yè)可以滿足人們從低層次到高層次的多方面需要。如最近有人對職業(yè)價值結(jié)構進行了初步研究，發(fā)現(xiàn)了交往、義利、挑戰(zhàn)、環(huán)境、權力、成就、創(chuàng)造、求新、歸屬、責任、自認等11個類別的因子。因此，職業(yè)的價值是豐富的，要充分認識到職業(yè)對個體發(fā)展、社會進步所起到的重要作用。在當前社會轉(zhuǎn)型，即經(jīng)濟一體化和知識經(jīng)濟的前提下，青年的成長遇到了空前的機遇和挑戰(zhàn)。應當對深刻認識自身資源價值，不再把自己簡單地作為一種工具，只能純粹地在勞動過程中折舊，而是更多地看成是一種資源，獲得全面的開發(fā)和發(fā)展,應該積極的抓住每一個機遇，不要消極等待，心理依附，不要害怕失敗，應有年輕人敢試敢闖、吃苦耐勞的精神，面對油田企業(yè)的不斷發(fā)展，需要大量的有能力、有知識的有志青年，只要在工作中不斷的充實自我，展示自我，一定可以開辟一片新的天地。（三）積極調(diào)整心態(tài)，促進人格完善。進行自我心理調(diào)適的方法還有很多，首先，可以進行積極的自我心理暗示，鼓勵自己、相信自己，幫助自己渡過心理低潮期。其次，可以向朋友、老師傾訴，尋求他們的安慰與支持。最后，還可以通過體育鍛煉、聽音樂、郊游等方式轉(zhuǎn)移自己的注意力，排解心中的煩悶，放松自己的心情。通過對自己種種矛盾心態(tài)的分析，可以發(fā)現(xiàn)自己平時不容易察覺的一些人格缺陷。應該說這些人格缺陷是產(chǎn)生這種心理問題的根本原因，如果現(xiàn)在沒有很好地完善自己的人格，那么這些問題還會在今后的工作、生活中繼續(xù)帶來困擾。很少有人是絕對的人格健全的，關鍵是要在發(fā)現(xiàn)自己問題的基礎上，積極改變自己、發(fā)展自己，使自己的人格更加成熟，使自己將來的人生道路更順利。三、如何做好青年企業(yè)員工的思想工作隨著企業(yè)改革發(fā)展以及油田關注子女就業(yè)問題的不斷深化，企業(yè)員工的隊伍也越來越壯大，他們將與其他青年一同繼承著勝利人的事業(yè)，是勝利油田不斷發(fā)展的新生血液和生力軍。青年人的組織——共青團，是共產(chǎn)黨領導先進青年的群眾組織，如何發(fā)揮團組織的凝聚力和戰(zhàn)斗力，創(chuàng)新工作方式，提高工作能力，引導他們正確調(diào)試心理，為他們提供更加廣闊的發(fā)展平臺，面對復雜的青年思想工作，把這些新情況、新問題、主動的吸收、消化，使團組織工作呈現(xiàn)和諧發(fā)展的新的局面，是一個值得深入探討的課題，也將成為共青團工作的一個新視點。（一）人文關懷，搭建其發(fā)展平臺。我們都知道一個哲學道理，內(nèi)因決定外因，作為青年人的組織，要理解其思想，關心其生活，用真情感動人。要有針對性地做好企業(yè)員工的教育引導工作，及時把握其心理變化，要用無微不至的關懷和真誠友善的愛護感動他們。青年人精力充沛，善于學習，創(chuàng)造力強，正處于干事業(yè)、出成績的最佳時期，合理使用，引導得當，面對這樣的一個青年矛盾群體，應該堅持教育為主，著力轉(zhuǎn)變廣大團員青年的思想觀念，大力提升思想政治素質(zhì)。帶領團員青年著眼于發(fā)展大局，加強形式任務教育，用科學的思想理論武裝頭腦，構筑起新時期當代青年的精神支柱，樹立正確的人生觀、價值觀和科學世界觀，打牢思想的根基，明確前進的方向。大量的實證調(diào)查表明，青年人最關心的莫過于事業(yè)的發(fā)展和政治的進步，渴望自身價值得到社會的認可。黨政工團組織是青年人心目中的思想核心和政治依靠，他們都渴望在政治上不斷進步，并得到組織的接納。所以，團組織應進一步加大育人用人的力度，滿足青年人在政治上要求進步的愿望，同時，給他們壓擔子、加任務，促其快速成長，可增強其成就事業(yè)的榮譽感，也會進一步增強組織的凝聚力和戰(zhàn)斗力，促進企業(yè)的和諧健康發(fā)展。（二）行為指導，積累其專業(yè)厚度。青年人群體構成了現(xiàn)代企業(yè)的中堅，也只有他們才是企業(yè)的未來和希望。青年人群體智慧的挖掘水平和程度，直接展示著企業(yè)的競爭實力，維系著企業(yè)的榮辱興衰。團組織不應忽視這部分群體，要為所有的青年著力創(chuàng)造學習深造、提高素質(zhì)的條件，加強專業(yè)素質(zhì)教育，強化學習引導，將技能培訓、專業(yè)學習作為團的活動中一項常抓不懈的工作對待，采取多種形式加強團員青年的專業(yè)素質(zhì)教育，增強工作能力和業(yè)務素質(zhì)。把持續(xù)不斷的員工再教育提高到重要的議事日程，創(chuàng)造必要的條件，為青年人參加培訓、學習和深造提供方便，使他們在不斷提高自身素質(zhì)的同時，感受到自身價值的增長，也會更好地為企業(yè)效力、做貢獻。（三）文化熏陶，培養(yǎng)其和諧心境。百年企業(yè)靠文化，通過青年文化的熏陶，讓青年人感受到泱泱大國的文化底蘊，感受到戰(zhàn)天斗地的勝利精神，同時抓好結(jié)合點、大膽實踐，把企業(yè)員工緊密地圍繞在組織周圍，讓他們感受到家的力量，積極開展形式新穎、內(nèi)容豐富的服務青年、服務企業(yè)的主題活動，形成一種合力，有效的提高青年團員愛崗敬業(yè)、樂于奉獻的主人翁責任感。圍繞服務企業(yè)、服務青年的原則，加大活動方法、活動載體、活動內(nèi)容的創(chuàng)新力度，經(jīng)常性、深入性的舉辦交流會、辯論賽、知識競賽等，通過一系列活動，提高青年的工作技能、培養(yǎng)團隊意識，使他們的作用在生產(chǎn)、管理、科技進步等方方面面都得到充分發(fā)揮。共青團工作在發(fā)展實踐中，應當著眼于企業(yè)自身的實際，探索新途徑，開創(chuàng)新局面。企業(yè)員工本身的特殊性，決定了共青團工作只能加強不能削弱，也就決定了團的工作也會具有自身的特點，只有認真加以分析研究和深入實踐，才能探索出做好共青團工作的新途徑、新方法。只有不斷創(chuàng)新團的工作方法和管理模式，充分發(fā)揮好團員青年在新時期的更大作用，才能為油田的穩(wěn)定團結(jié)打下堅實的基礎?，F(xiàn)在，杭鋼的員工越來越年輕化，青年員工已經(jīng)成為杭鋼前進、創(chuàng)新的主力軍。越來越多的青年員工成為了技術骨干，在各項工作中顯露頭角。但是青年員工在一些方面還存在著不足，限制著青工的進一步提高。一、理論知識豐富、實際經(jīng)驗欠缺現(xiàn)在絕大多數(shù)青工都是從學校里走出來的，無論是技校、職校、還是大專院校，都具備了一定的理論基礎，但是書本上的知識和實際