創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市健康教育工作總結(jié)(編輯修改稿)
2024-10-28 23:25 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 B睡眠時(shí)間太少C肥肉吃太多正確的刷牙方法是()A來(lái)回反復(fù)刷B上牙往下，下牙往上，咬合面來(lái)回刷，內(nèi)外都要刷C根據(jù)個(gè)人習(xí)慣刷1睡眠時(shí)應(yīng)注意哪些衛(wèi)生問(wèn)題()A睡前洗臉、洗腳、刷牙B要有安靜的環(huán)境、臥室空氣流通C以上都是1老鼠能傳播下列那些疾病()A乙腦B痢疾C流行性出血熱D霍亂Χ√√Χ√√Χ√√ΧBCCBCAAAABCC第四篇：創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市 健康教育知識(shí)宣傳欄創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市健康教育知識(shí)宣傳欄l 健康教育與健康促進(jìn)：健康教育是通過(guò)有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的教育活動(dòng)，使人們自愿地采用有利于健康的行為，消除或降低危險(xiǎn)因素，降低發(fā)病率、傷殘率和死亡率，提高生活質(zhì)量，并對(duì)教育效果進(jìn)行評(píng)價(jià)。健康教育的目標(biāo)是“知、信、行”?！爸本褪瞧占敖】档目茖W(xué)?！靶拧本褪鞘谷藗兿嘈趴茖W(xué)知識(shí)有益健康，并建立起獲得健康的信念。“行”就是把信念變?yōu)閷?shí)際行動(dòng)，落實(shí)健康行為。健康促進(jìn)是指促進(jìn)人們維護(hù)和改善自身健康的過(guò)程；是指以教育、組織、法律和經(jīng)濟(jì)等手段干預(yù)那些對(duì)健康有害的生活方式、行為和環(huán)境。其核心是把社會(huì)的健康目標(biāo)轉(zhuǎn)化為社會(huì)行動(dòng)。什么是健康？答：健康不僅是指身體沒(méi)有疾病或不虛弱，而且還包括身體的、精神的健康和社會(huì)幸福的完美狀態(tài)。它包括三個(gè)方面的內(nèi)容，即：⑴身體好，沒(méi)有疾病，即生理健康；⑵心理平衡，始終保持良好的心理狀態(tài)，即心理健康；⑶個(gè)人和社會(huì)相協(xié)調(diào)，即社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng)。健康的 10 條標(biāo)準(zhǔn)？答：⑴有充沛的精力，能從容不迫的擔(dān)負(fù)日常生活和繁重的工作，而且不感到過(guò)分緊張疲勞；⑵處事樂(lè)觀，態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任，事無(wú)大小，不挑剔；⑶善于休息，睡眠好；⑷應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境各種變化；⑸能夠抵抗一般性感冒和傳染??；⑹體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時(shí)，頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)；⑺眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不易發(fā)炎；⑻牙齒清潔，無(wú)齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象；⑼頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑；⑽肌肉豐滿，皮膚有彈性。什么叫生活方式？答：生活方式是指人們?yōu)樯?、發(fā)展和享受所進(jìn)行的一切活動(dòng)，包括工作、學(xué)習(xí)、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、休息和生活環(huán)境等。世界衛(wèi)生組織提倡的四大健康生活方式是：不吸煙、飲酒少量、鍛煉身體、平衡膳食。什么叫生活方式病？答：生活方式病是指由于人們衣、食、住、行、娛樂(lè)等日常生活中的不良行為，以及社會(huì)的、精神的、文化的各個(gè)方面的不良因素導(dǎo)致軀體或心理的疾病。l 小知識(shí)：適宜的室內(nèi)溫度是多少？答：室內(nèi)氣溫過(guò)高，會(huì)使人感到炎熱煩躁；室溫過(guò)低，會(huì)使人感到寒冷不適。夏季室內(nèi)氣溫適宜范圍為2428℃，冬季溫度不低于16℃。如何做好居室采光照明？答：良好的采光照明使人感到舒適、精力集中，可以提高工作效率，光線刺眼或采光較差易引起視覺(jué)疲勞。為了保持良好的采光除了要有足夠的采光面積外，玻璃應(yīng)潔凈，室內(nèi)天花板和墻壁應(yīng)光滑潔白。人工照明要適度，照度不應(yīng)低于50勒克斯，光線 柔和明亮，以防止眩目。怎樣洗菜才科學(xué)衛(wèi)生？答：與淘米一樣，洗菜也有不少學(xué)問(wèn)。洗菜的目的是為了衛(wèi)
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