心理素質(zhì)訓(xùn)練個(gè)人小結(jié)[推薦閱讀](編輯修改稿)
2024-10-28 18:56 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 但我們對(duì)心理健康的追求會(huì)一直持續(xù)！第四篇：心理素質(zhì)訓(xùn)練個(gè)人小結(jié)心理素質(zhì)訓(xùn)練個(gè)人小結(jié)姓名班級(jí)學(xué)號(hào)心理素質(zhì)是人的身體、心理和社會(huì)素質(zhì)之一，是先天因素與后天因素的“合金”。簡(jiǎn)單地說(shuō)，心理素質(zhì)是以生理素質(zhì)為基礎(chǔ)，在實(shí)踐活動(dòng)中通過(guò)主體與客體的相互作用，而逐步發(fā)展和形成的心理潛能、能量、特點(diǎn)、品質(zhì)與行為的綜合。在接觸心理學(xué)這門(mén)學(xué)科以前，它給我一種太神秘的感覺(jué)，總以為它很深?yuàn)W也很虛幻，但是通過(guò)這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，于此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥，但配以實(shí)例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺(jué)，視野也開(kāi)闊很多。心理學(xué)來(lái)源于生活，又指導(dǎo)生活。一、尋找自信在這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)過(guò)程中，通過(guò)老師的講課，可以增強(qiáng)心理素質(zhì)的方法有：自我肯定、拋棄自卑、增強(qiáng)自信、心理調(diào)節(jié)和情緒調(diào)節(jié)。在課上，老師讓我們以自己的生日分成春、夏、秋、冬四個(gè)組，讓我們對(duì)同學(xué)提出不同的問(wèn)題來(lái)回答，使我們對(duì)同學(xué)的了解更進(jìn)一步，是我們了解到我們自己有哪些地方還有不足之處，甚至是我們對(duì)他們的了解到底有多少，不能光光從表面分析一個(gè)人。通過(guò)小組成員對(duì)我的提問(wèn)，也可以使我反省一下自己，自己到底有哪些不足之處，該改的毛病就需要改。在漸漸了解自己之后，我發(fā)現(xiàn)自己以前很膽小，上課不敢發(fā)言，不僅如此，還喜歡把一件小事情想的極其復(fù)雜。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)這門(mén)課，我慢慢地學(xué)會(huì)了如何讓自己變得有信心，如何讓自己變得有能力，如何讓自己變得對(duì)小事情想的不那么復(fù)雜。二、團(tuán)隊(duì)精神還深深的記得那一節(jié)課，老師讓我們以79個(gè)人為一組，分頭行事找報(bào)紙，用膠帶粘成一個(gè)圈，人鉆進(jìn)去，我知道老師的目的是讓我們以小組的團(tuán)結(jié)來(lái)做事，從中我也了解到自己對(duì)團(tuán)隊(duì)意識(shí)的看法以及我深處這個(gè)團(tuán)隊(duì)中的力量到底有多大。也許這些微乎其微的事不值一提，但從小的方面來(lái)看，一個(gè)人有時(shí)候不足以成大事，而團(tuán)隊(duì)間的配合，力量無(wú)窮之大。在整個(gè)過(guò)程中，我也在不斷成長(zhǎng)著。這一些都是老師和我的同學(xué)，是他們讓我懂得了許多許多。時(shí)間飛逝，一學(xué)期過(guò)去了，學(xué)了這門(mén)課，它能帶給我們的也是很有限的，但是更多的是我們要自己去領(lǐng)悟，去體會(huì)。有人說(shuō)，快樂(lè)，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，已經(jīng)成為遙不可及的夢(mèng)，其實(shí)不是這樣的，一個(gè)人要快樂(lè)是誰(shuí)也不能阻止的，快樂(lè)的因子是每個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你想不想快樂(lè)。總之，心理品質(zhì)所反映的是結(jié)果，是個(gè)人在某一時(shí)期、某一場(chǎng)合表現(xiàn)出來(lái)的穩(wěn)定的一貫的心理特征，它是多種心理素質(zhì)的高度凝結(jié)，如記憶品質(zhì)、思維品質(zhì)、注意品質(zhì)、意志品質(zhì)等等。而心理素質(zhì)所反映的既是結(jié)果更是過(guò)程，它比心理品質(zhì)具有更豐富的內(nèi)涵和更廣的外延。第五篇：心理素質(zhì)訓(xùn)練個(gè)人小結(jié)心理素質(zhì)訓(xùn)練個(gè)人小結(jié)姓名潘寧寧班級(jí)文秘0815學(xué)號(hào)1126081532任課老師段 利經(jīng)濟(jì)貿(mào)易學(xué)院2010年5月心理素質(zhì)訓(xùn)練個(gè)人小結(jié)我發(fā)現(xiàn)，從過(guò)去到現(xiàn)在，都是我最美好的回憶??在我的成長(zhǎng)中，有爸爸、媽媽的呵護(hù)，使我在幸福的生活中成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中，我不斷的在學(xué)習(xí)新的知識(shí)，不斷的了解到了學(xué)習(xí)與生活中的艱辛與快樂(lè)。日復(fù)一日，年復(fù)一年，花開(kāi)花落，悄無(wú)聲息。每一個(gè)人從出生后，就不斷的在成長(zhǎng)，身體逐漸的由小變大，行為也由幼稚無(wú)知，變?yōu)槌墒於拢谝贿B串的蛻變過(guò)程中，有冒險(xiǎn)，也有驚喜，彷佛青蘋(píng)果的味道，酸中帶甜、甜中帶酸，這種成長(zhǎng)的滋味，格外讓人難忘。其實(shí)成長(zhǎng)代表著一連串的改變，過(guò)程雖然苦澀，但結(jié)果卻是甜美的?，F(xiàn)在啊，在我們成長(zhǎng)的道路上，或許會(huì)面對(duì)坎坷，或許會(huì)遭遇不幸，成長(zhǎng)，是一個(gè)既熟悉，又陌生的詞。高考拼搏的記憶尚未消退，在所謂挫敗感或是滿意感的不散的情況下我們進(jìn)入了大學(xué)生活。大學(xué)生活對(duì)每一位大學(xué)生而言，都是令人無(wú)法割舍的人生體驗(yàn)。在大學(xué)的校園里，不管是否愿意我們都要開(kāi)始獨(dú)立面對(duì)真實(shí)的生活，自主地解決自己所面臨的問(wèn)題。同樣的，當(dāng)我們以以往的熱情去擁抱周?chē)吧趾闷娴沫h(huán)境時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這一切都變了。跟曾幾何時(shí)的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)儼然是不同的狀態(tài)。大學(xué)似乎與自己夢(mèng)想的那種美好狀態(tài)有了巨大的反差。雖然我們的生理發(fā)育已趨于成熟，但事實(shí)上我們的心理狀況卻處于“人生第二斷乳”階段，因?yàn)檫^(guò)去的我們學(xué)會(huì)了依賴，而現(xiàn)在我們剩下的只有自己，開(kāi)始一種全新的生活——獨(dú)立的生活。在起初的大一生活，我顯然很不適應(yīng)。在自己看來(lái)是一種正常不過(guò)的打招呼，在別人眼里是一種諂媚；對(duì)同學(xué)的微微一笑，在其眼中卻成了不懷好意；在最溫馨的寢室里，居然發(fā)生
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