智商與情商培訓(xùn)資料(編輯修改稿)
2025-10-28 14:02 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ：（1） 要成功就必須改變自己已有的自我概念，而有些人不愿意改變。（2） 成功可能就會(huì)成為“出頭鳥”，而有些人害怕因此而被自己所屬的群體拒絕。（3）對(duì)于一位成功者往往會(huì)有些額外要求，而有些人害怕那些額外負(fù)擔(dān)。,?,動(dòng)機(jī)水平：耶克斯－道德森定律,?,情緒與人格,人格特征：四種類型 艾森克的人格理論,?,?,?,多血質(zhì),啊，還有半杯水，真好！,?,抑郁質(zhì),唉，只剩半杯水了，真糟！,?,粘液質(zhì),半杯有水，半杯沒水……，問題何在？,?,膽汁質(zhì),笨蛋，我不想喝水，我要吃蛋糕！,?,人格類型,大五人格模型： 外傾性 宜人性 責(zé)任心 情緒穩(wěn)定性 開放性,?,人格測(cè)驗(yàn),艾森克人格問卷 明尼蘇達(dá)多相人格問卷－MMPI 16PF,?,人格投射測(cè)驗(yàn),1羅夏墨跡測(cè)驗(yàn),?,2 主題統(tǒng)覺測(cè)驗(yàn),?,人格發(fā)展,合適的年齡做合適的事情－埃里克森人格發(fā)展理論 1信任感－不信任感（0－1歲） 2自主感對(duì)羞怯感（1－3歲） 3主動(dòng)感對(duì)內(nèi)疚感（3－6歲） 4勤奮感對(duì)自卑感（6－11歲） 5同一性獲得與混亂（青少年期） 6 親密感對(duì)孤獨(dú)感（成人早期） 7 繁殖感對(duì)停滯感（成人中期） 6完善感對(duì)失望感（老年期）,?,情緒與健康：清晨的微笑,心理壓力 挫折 應(yīng)激 心理防御 習(xí)得性無助 抑郁,?,如何破解習(xí)得性無助,?,負(fù)面情緒對(duì)身體的影響：影響營(yíng)養(yǎng)的吸收,?,自信心 自我暗示的效應(yīng),?,心理咨詢技巧與人際交往,1 無條件的積極關(guān)注 2 傾聽技術(shù) 3 共情 4 情感反應(yīng)：坦率和誠(chéng)實(shí) 5具體化 6自我暴露 7不解釋，
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