慢性病健康教育課教案(編輯修改稿)
2024-10-27 22:41 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 點(diǎn)：了解什么是慢性??？ 教學(xué)難點(diǎn)：如何才能做好慢性病的預(yù)防？ 教學(xué)過(guò)程：什么是健康? 健康不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱，而是包括身體的、心理的完好狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。它包括三個(gè)方面：①生理健康②心理健康③社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng)。什么是健康教育？是指通過(guò)有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的社會(huì)教育活動(dòng)，使人們自覺(jué)地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康，提高生活質(zhì)量，并對(duì)教育效果做出評(píng)價(jià)。健康教育的核心是教育人們樹(shù)立健康意識(shí)、促使人們改變不健康的生活方式，養(yǎng)成良好的行為生活方式，以降低或消除影響健康的危險(xiǎn)因素。通過(guò)健康教育，能幫助人們了解哪些行為時(shí)影響健康的，并能自覺(jué)地選擇有益于健康的行為生活方式。健康的四大基石是什么？合理營(yíng)養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。人體健康的十條標(biāo)準(zhǔn)是什么?⑴精力充沛；⑵處事樂(lè)觀；⑶睡眠良好；⑷使用能力強(qiáng)；⑸能抵抗一般疾病；⑹保持標(biāo)準(zhǔn)體重；⑺眼睛明亮；⑻牙齒完整；⑼頭發(fā)有光澤；⑽肌肉皮膚彈性好。什么是心理健康？是指人的內(nèi)心世界豐盈充實(shí)，和諧安寧并與周圍環(huán)境保持協(xié)調(diào)均衡的狀態(tài)。心理健康表現(xiàn)在哪些方面？⑴智力發(fā)育正常；⑵有自知之名；⑶有良好的人際關(guān)系；⑷經(jīng)常保持穩(wěn)定、樂(lè)觀的良好情緒。如何保持情緒穩(wěn)定、愉快？⑴能正確認(rèn)識(shí)自己，評(píng)價(jià)自己；⑵熱愛(ài)生活，對(duì)前途充滿信心；⑶善于忍讓克制，待人寬厚，遇事不斤斤計(jì)較；⑷能冷靜對(duì)待歡樂(lè)與憂傷等突發(fā)事件。進(jìn)食脂肪過(guò)多容易患哪些疾??？⑴高血脂、冠心病、高血壓；⑵膽囊炎、膽石癥；⑶肥胖癥、脂肪肝、糖尿病；⑷腸癌、乳癌等。有害健康的八種行為是什么？⑴吸煙；⑵飲酒過(guò)量；⑶不恰當(dāng)?shù)姆?；⑷缺乏?jīng)常地體育鍛煉，或突然運(yùn)動(dòng)量過(guò)大；⑸熱量過(guò)高或多鹽飲食，飲食無(wú)節(jié)制；⑹不接受科學(xué)合理的醫(yī)療保?。虎藢?duì)社會(huì)壓力產(chǎn)生適應(yīng)不良的反應(yīng)；⑻破壞身體生物節(jié)奏的生活。吸煙對(duì)人體有什么危害？⑴煙草煙霧中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物質(zhì)、導(dǎo)致肺癌、冠心病、氣管炎等多種疾??；⑵吸煙污染環(huán)境，危害子女及他人健康；⑶浪費(fèi)金錢，也是引發(fā)火災(zāi)的重要原因。1吸煙可引起哪十大癌癥？⑴肺癌；⑵喉癌；⑶口腔癌；⑷胃癌；⑸食道癌；⑹肝癌；⑺膀胱癌；⑻胰腺癌；⑼直腸癌；⑽乳腺癌。1吸煙可引起哪九種疾??？⑴慢性支氣管炎；⑵肺氣腫；⑶肺心病；⑷高血壓；⑸冠心病；⑹腦中風(fēng)；⑺胃炎；⑻消化潰瘍；⑼神經(jīng)衰弱。1什么叫“被動(dòng)吸煙”？吸煙者噴出的煙霧和從紙煙直接燃燒出來(lái)的煙霧使不吸煙者也受到傷害，成為不吸煙的吸煙者。第四篇：慢性病健康教案慢性病健康教案教學(xué)目標(biāo)：了解什么是健康？什么是健康教育？什么是慢性??？怎樣防治？教學(xué)重點(diǎn)：了解什么是慢性病？ 教學(xué)難點(diǎn)：如何才能做好慢性病的預(yù)防？ 教學(xué)過(guò)程：什么是健康? 健康不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱，而是包括身體的、心理的完好狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。它包括三個(gè)方面：①生理健康②心理健康③社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng)。什么是健康教育？是指通過(guò)有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的社會(huì)教育活動(dòng)，使人們自覺(jué)地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康，提高生活質(zhì)量，并對(duì)教育效果做出評(píng)價(jià)。健康教育的核心是教育人們樹(shù)立健康意識(shí)、促使人們改變不健康的生活方式，養(yǎng)成良好的行為生活方式，以降低或消除影響健康的危險(xiǎn)因素。通過(guò)健康教育，能幫助人們了解哪些行為時(shí)影響健康的，并能自覺(jué)地選擇有益于健康的
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