大一第一學期體育課總結(編輯修改稿)
2024-10-25 16:22 本頁面
【文章內容簡介】 結轉眼之間，已經在大學里生活了一個學期。從高中來到大學，接觸到很多新鮮的事物，或者說，無論是學習還是生活，都是一種全新的體驗。生活環(huán)境發(fā)生了變化，學習環(huán)境、學習內容、學習方法也都發(fā)生了變化。大學體育課也給了我一種全新的、完全不同于之前的感覺。在中學階段，大家日常的體育活動就是每天做廣播體操，或者是跑操。體育課在中學中并不受到重視，平時的體育課也大多是被迫進行的一些單調的體育活動。隨著學習壓力和升學壓力的不斷加大，體育課常常被侵占，同學們對日常的體育活動的抵制情緒都很強烈。來到大學中，大家不再面對巨大的升學壓力，每周定量的體育活動也就是一節(jié)體育課。在缺乏運動的學習生活中，體育課突然給了我一種調節(jié)身心、鍛煉身體的機會，再加上體育課也占有一定的學分，上體育課的激情一下子被點燃，我開始期待每一節(jié)的體育課。在2012年來到人大，恰好碰到學校體育課第一學期要求學習太極拳。這是我之前從未接觸過的體育項目，從內容上就讓我感到十分新鮮。經過了一個學期的學習，對太極拳的好奇逐漸減少，了解卻逐漸增多。不同于以往接觸到的體育項目，太極拳給我的感覺不僅僅是一種運動，更是一種文化，一種對身心的洗滌。每一次的練習，都會讓人不自覺的去感受太極傳遞出的逍遙無為、崇尚平和的思想。在太極拳中，我們追求緩慢，而不是速度，我們崇尚柔和，而非競爭。對于我們這群90后來說，我們不缺乏進取心，我們不缺少競爭意識和競爭精神，我們是習慣于快節(jié)奏的生活，習慣于匆匆忙忙的腳步，卻很少給自己一個身心完全放松的機會，去慢慢走，去感受平和帶來的身心愉悅。太極拳無疑給了我們這樣一個機會，帶給我們這樣一種感受。打一套太極拳，不會同其他運動項目一樣讓自己大汗淋漓，太極拳要求一個人的平靜，內心的淡然與平靜，內心的專注與純粹。一招一式，恰似人生的一步一步，不要急切的去追求一個目標的完成，就這樣，放松自我，冷靜的思考下一個階段，慢慢的做好一個又一個動作，走好人生的一步又一步便是一種極高的境界。太極拳是一種儒雅的運動，講究人身心的協(xié)調，不快不慢，按照自然的節(jié)奏走下去。學一套太極拳，也讓我學到了一種人生的態(tài)度，生活有他獨特的節(jié)奏，順著生活的節(jié)奏慢慢走，享受一種平和美好的人生。這就是太極拳給我的啟迪。學習太極拳對我來說是一種收獲，但過程也并非一帆風順。學習一套拳法，絕對不是我們自己可以完成的事情，老師的教學指導必不可少。在我看來，林老師是一個相當有責任心，上課十分認真的老師。在此之前，同學們幾乎都沒有學習過太極拳，林老師一個動作一個動作的來教我們，并且對我們要求也很嚴格，十分注意我們打太極拳過程中的每一個細節(jié)。林老師不僅在教學過程中盡職盡責，也十分關注同學們的身體健康。太極拳是一種儒雅的運動，林老師多次建議我們在大學期間還要找到一個適合自己的可以終身受益的運動，來鍛煉我們的身體，彌補我們這一代人運動不足、體質下降的缺陷。林老師不
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