大一第一學期體育課總結-在線瀏覽
2024-10-25 16:22本頁面
【正文】 大。當時聽得我毛骨悚然，毫無疑問，我們選擇了后者?？墒俏业男睦镆恢倍加嘘幱?，認為我的體育能力比別人差。老師告訴我，他了解這種情況，習慣性扭腳只是偶爾會影響到我們的正常生活，但對運動能力并沒有影響。從那時起，“低人一等”的觀念從我的腦海消失。我們這學期的學習和測試內容主要包括立定跳遠、實心球、50米、800米和長拳。在我看來，所有的這些項目中，800米是最辛苦的一項。并且在跑完之后，讓我們掐一下脈搏。根據老師的解釋，這證明我的心肺功能很好，只是肌肉能力有待進一步提高。老師的一句“你是很有潛力的”極大地鼓舞了我的信心和斗志，使我增強了戰(zhàn)勝困難的勇氣。800米鍛煉了我頑強的意志和持之以恒的精神，而所有的收獲與當初老師的鼓勵都是分不開的。在學習的過程中，老師不僅給我們示范24式怎么做，而且告訴我們如何拆招，讓我們不僅知其然而且知其所以然。針對這種情況，老師將我們全班分成三個小組，充分調動起我們的主觀能動性。我很感激自己選了王建軍老師作為大學第一學期的體育老師。通過老師的教導和潛移默化的影響，體育課對于我來說不再是負擔，而是成為一種享受。每上完一節(jié)酣暢淋漓的體育課，我都會從內而外煥然一新，變得神清氣爽，心情舒暢。健康是我們每個人最寶貴的財富，擁有強壯的體魄是所有人共同的愿望和追求。今后我會一如既往地珍惜體育課的鍛煉機會，堅持上好每一節(jié)體育課。從高中來到大學，接觸到很多新鮮的事物，或者說，無論是學習還是生活，都是一種全新的體驗。大學體育課也給了我一種全新的、完全不同于之前的感覺。體育課在中學中并不受到重視，平時的體育課也大多是被迫進行的一些單調的體育活動。來到大學中，大家不再面對巨大的升學壓力，每周定量的體育活動也就是一節(jié)體育課。在2012年來到人大，恰好碰到學校體育課第一學期要求學習太極拳。經過了一個學期的學習，對太極拳的好奇逐漸減少，了解卻逐漸增多。每一次的練習，都會讓人不自覺的去感受太極傳遞出的逍遙無為、崇尚平和的思想。對于我們這群90后來說，我們不缺乏進取心，我們不缺少競爭意識和競爭精神，我們是習慣于快節(jié)奏的生活，習慣于匆匆忙忙的腳步，卻很少給自己一個身心完全放松的機會，去慢慢走，去感受平和帶來的身心愉悅。打一套太極拳，不會同其他運動項目一樣讓自己大汗淋漓，太極拳要求一個人的平靜，內心的淡然與平靜，內心的專注與純粹。太極拳是一種儒雅的運動，講究人身心的協(xié)調，不快不慢，按照自然的節(jié)奏走下去。這就是太極拳給我的啟迪。學習一套拳法，絕對不是我們自己可以完成的事情，老師的教學指導必不可少。在此之前，同學們幾乎都沒有學習過太極拳，林老師一個動作一個動作的來教我們，并且對我們要求也很嚴格，十分注意我們打太極拳過程中的每一個細節(jié)。太極拳是一種儒雅的運動，林老師多次建議我們在大學期間還要找到一個適合自己的可以終身受益的運動，來鍛煉我們的身體，彌補我們這一代人運動不足、體質下降的
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