舞蹈隊活動方案(編輯修改稿)
2024-10-25 02:37 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 是，現(xiàn)代生產(chǎn)和生活方式造成的體力活動減少和心理壓力增大，對人類健康造成了日益嚴重的威脅。這個體育項目尤其深受廣大中老年女性的喜愛。中老年人隨著其明快活躍的旋律，不但能鍛煉身心，還可預防疾病、延緩衰老?；顒拥挠欣麠l件a、集團工會具有組織文化體育活動的歷史和經(jīng)驗，基層工會干部中人才濟濟。在群眾心目中有一定的影響，具有良好的思想基礎(chǔ)和行動基礎(chǔ)b、健美操簡單易學，不受年齡、體質(zhì)、場地、器材的影響。而且健美操練習強度可大可小，鍛煉效果明顯。三、組織領(lǐng)導為確保此項活動順利開展，特成立集團工會舞蹈健身操隊領(lǐng)導小組，組成人員如下： 領(lǐng)導小組下設(shè)辦公室，辦公室主任(兼)，聯(lián)系電話：四、活動內(nèi)容(一)活動的形式師資力量：聘請專業(yè)舞蹈健身教練輔導教學，教學方式：每周一次進行專業(yè)訓練，根據(jù)舞蹈健身操的專業(yè)課程循序漸進。訓練中，理論知識與實際動作學習相結(jié)合。每兩周一次舞蹈健美操隊訓練開放日供群眾觀摩學習，擴大團隊影響，進行群眾性普及。(二)隊員組建方式采取自愿報名，集團所有員工中具備一定的舞蹈基礎(chǔ)的同志都可以報名參加。(三)活動準備場地：選擇室內(nèi)——學校健身房作為舞蹈健身操隊訓練活動基地，保證光線明亮，通風較好，內(nèi)有空調(diào)風扇。室內(nèi)地板，內(nèi)墻四周布有鏡子，衛(wèi)生狀況良好?？茖W表明，良好的環(huán)境對人的心理情緒的影響是相當大的。因此，室內(nèi)的布置既要有益于隊員心理的培養(yǎng)，又要有利于課堂教學。音樂的選擇：音樂是健美操的靈魂。它不僅有助于把握動作節(jié)奏，賦予動作更強的感染力，而且音樂本身具有欣賞價值，對陶冶情操、提高對美的欣賞能力具有積極作用。舞蹈健美操音樂的選擇應(yīng)是旋律明快、優(yōu)美或渾厚、沉穩(wěn)和熱情奔放的，而絕不是哀怨消沉傷感的頹廢之音。節(jié)奏鮮明、輕松愉快的音樂能夠振奮學生的心理，產(chǎn)生躍躍欲試的動感。(四)活動步驟發(fā)布招隊員信息整合報名人數(shù)，確定上課時間地點。上課前的思想動員簡單動作的教學，讓隊員樹立自信心身體素質(zhì)練習，如力量、柔韌，為下一步的學習打基礎(chǔ)簡單成套動作的組合練習，讓隊員在學習過程中感受美的韻味，美的情感。以至于產(chǎn)生強烈的學習興趣及欲望。匯報演出——成果展示五、具體要求、明確責任，各基層工會要制定周密的方案，設(shè)立專門的責任領(lǐng)導，主抓這項文體活動，要建立健全由主要領(lǐng)導具體抓，其他人員共同抓的上下一致的長效工作機制，確保此項活動長期不懈、深入開展。各基層工會認真填寫后附表格，并將月活動方案于月日前報送舞蹈健身操隊領(lǐng)導
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