【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 在地上貼兩條平衡線；C 改用乒乓球嘗試；D 按照預(yù)設(shè)距離訓(xùn)練。幫助給予：1 為提高孩子的興趣，建議開始時(shí)成人和孩子一起參與游戲；2 孩子的技巧熟練后，鼓勵(lì)孩子和其他孩子進(jìn)行競(jìng)賽。能走完1個(gè)有5項(xiàng)步驟的障礙路徑（45歲）訓(xùn)練目的：加強(qiáng)身體控制及平衡能力，增進(jìn)動(dòng)作企畫能力。訓(xùn)練要求：孩子能獨(dú)自走完一個(gè)有5項(xiàng)步驟的障礙路徑。難度設(shè)置：A 開始時(shí)只設(shè)置23個(gè)障礙物（跨過玩具、繞過椅子、爬過桌子）。B 設(shè)置5個(gè)障礙物，引入獎(jiǎng)勵(lì)物。幫助給予：1 開始時(shí)成人先做示范，然后陪同孩子一起進(jìn)行訓(xùn)練，要有及時(shí)、足夠的身體和口頭提示；2 鼓勵(lì)孩子自己做，并給予適當(dāng)?shù)奶崾荆? 鼓勵(lì)孩子與其他孩子以競(jìng)賽的形式進(jìn)行訓(xùn)練。2能用腳尖站立10次，每次站立3秒鐘（45歲）訓(xùn)練目的：腿部運(yùn)動(dòng)能力、重心及平衡能力。訓(xùn)練要求：讓孩子雙腳腳跟著地，腳尖掂起地站立，每次站立3秒鐘時(shí)間。難度設(shè)置：A 開始時(shí)讓孩子扶著墻壁或椅背站立；B 讓孩子嘗試徒手站立。幫助給予： 1 可以在墻壁上孩子掂腳可觸及的地方掛一獎(jiǎng)勵(lì)物，鼓勵(lì)孩子掂起腳去拿?。? 給孩子數(shù)數(shù)，讓他/她知道要站多長(zhǎng)時(shí)間。2能在20厘米寬，10厘米高的平衡木上行走而保持平衡（34歲）訓(xùn)練目的：增進(jìn)孩子的平衡能力。訓(xùn)練要求：讓孩子在不扶持，保持身體平衡的情況下走，走過規(guī)定尺寸的平衡木。難度設(shè)置：A 只走一半的距離；B 走完全程；C 單手持物走；D 雙手持物走。幫助給予：1 開始時(shí)成人需要反復(fù)做示范，并跟在孩子后邊走，給予身體協(xié)助，如拉著孩子雙手或扶其雙肩；2 成人站在平衡木一旁，孩子行走時(shí)拉著他/她的一只手給予扶持；3 只在需要時(shí)給予扶持。2能連續(xù)拍球3次而球不彈走（45歲）訓(xùn)練目的：加強(qiáng)手臂的控制能力，發(fā)展手眼協(xié)調(diào)能力。訓(xùn)練要求：孩子能連續(xù)拍3次中型球（籃球大小的球）。難度設(shè)置：A 只拍1次；B 拍23次；幫助給予：1訓(xùn)練者拍一下，等球彈起后把著孩子的手拍一下；2 把著孩子的手教孩子拍23下，球要盡量彈高，便于孩子的手有足夠的時(shí)間調(diào)節(jié)2雙腳被提起時(shí)，可用雙手向前走路（45歲）訓(xùn)練目的：增強(qiáng)手臂力量和協(xié)調(diào)能力。訓(xùn)練要求：讓兒童趴在地上，雙手和雙膝接觸地面，成人則在兒童身后握其雙足足踝，示意兒童用雙手交替運(yùn)動(dòng)往前爬。難度設(shè)置：A 先讓兒童習(xí)慣被提起雙腳的姿勢(shì)；B 鼓勵(lì)兒童向前走12步；C 訓(xùn)練至兒童能自如地向前走。幫助給予：1 以游戲的形式幫助孩子習(xí)慣被短暫提起雙腳的姿勢(shì)和感覺；2 延長(zhǎng)提起孩子雙腳的時(shí)間；3 鼓勵(lì)孩子嘗試向前走，用食物或其他孩子喜歡的方法來強(qiáng)化。2跑向滾動(dòng)著的球，把球向前踢（45歲）訓(xùn)練目的：動(dòng)作能力、方向感。訓(xùn)練要求：讓孩子邊跑邊踢滾到他/她腳下的中型或小型球。難度設(shè)置：A 先用中型球練習(xí)，孩子的技巧熟練后再用小型球練習(xí)；B開始時(shí)訓(xùn)練人員以極慢的速度把球滾到孩子腳下并示意孩子踢球。C 必要時(shí)可給予適當(dāng)?shù)纳眢w幫助及提示，如另一成人站在孩子身后一手扶著他/她的身體，一手（或腳）推動(dòng)他/她的右腳。2雙手接住從1米遠(yuǎn)彈來的中型球（45歲）訓(xùn)練目的：手眼協(xié)調(diào)能力和運(yùn)動(dòng)企畫能力。訓(xùn)練要求：孩子能接住訓(xùn)練者從約1米遠(yuǎn)的地方扔到地上彈起來的中型球（籃球大小的球）。難度設(shè)置：1 距離設(shè)短一點(diǎn)，并且讓另外一位成人在孩子身后手把手地教，邊教邊把要點(diǎn)告訴孩子；2 幫助者站在孩子身后，只在有需要時(shí)才給予身體協(xié)助； 3 距離逐漸增大，盡量讓孩子自己嘗試接球；4 如果孩子接中型球有困難，可換成大型球，等孩子的技能熟練后再換成中型球。2雙手各持一球走直線2米（45歲）訓(xùn)練要求：讓兒童兩手側(cè)平舉，掌心向上，兩手各托一小皮球沿直線路線行走。難度設(shè)置：A開始時(shí)可先不讓孩子拿球，徒手走；B孩子的技能掌握后讓其嘗試持球并且腳尖跟著腳跟行走；幫助給予：不能單獨(dú)完成的孩子家長(zhǎng)可跟在其身后，給予身體指導(dǎo)；2用腳尖向前行3米（45歲）訓(xùn)練目的：身體的控制能力和平衡能力。訓(xùn)練要求：讓孩子掂起腳尖向前走約3米的路程。難度設(shè)置：A 只走23步路的距離；B 逐漸地增加走的距離直到達(dá)標(biāo)。幫助給予：1 站在孩子前面扶著他/她的雙手；2 只在有需要時(shí)才給予及時(shí)的幫助；3 在終點(diǎn)處放置獎(jiǎng)勵(lì)物鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持走到終點(diǎn)。2單腳向前跳5步（45歲）訓(xùn)練目的：訓(xùn)練身體的平衡能力及雙腿的肌肉控制能力。訓(xùn)練要求：讓孩子抬起一只腳，向前方位置跳躍5步路的距離。難度設(shè)置：A 開始時(shí)先讓孩子習(xí)慣保持抬起一只腳在空中數(shù)秒的姿勢(shì)；B 鼓勵(lì)孩子單腳向前跳躍一步，可以在前方放置獎(jiǎng)勵(lì)物；C 鼓勵(lì)孩子增加跳躍的次數(shù)。幫助給予：1 跟孩子一起跳，營(yíng)造寬松的氣氛讓孩子消除緊張情緒，愿意參加游戲；2 隨時(shí)在孩子需要時(shí)給予恰到好處的幫助，無論是身體或是口頭的幫助；3 及時(shí)引入獎(jiǎng)勵(lì)的方法來表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)孩子的嘗試。能坐在丁字椅上保持身體平衡（45歲）訓(xùn)練目的：練習(xí)伸展和保持平衡，協(xié)調(diào)身體，控制重心力，建立前庭感覺機(jī)能。訓(xùn)練要求：讓孩子坐在丁字椅上，保持身體平衡。難度設(shè)置：A先讓孩子坐在丁字椅上，雙手放在腿上，保持雙腿垂直，腰干挺直的坐姿勢(shì)。B家長(zhǎng)蹲下與坐在丁字椅上的孩子玩?zhèn)髑蛴螒?；C讓孩子右手前平舉，右腳向上踢并碰到手心。再換成左手重復(fù)以上游戲。幫助給予：開始時(shí)家長(zhǎng)可給予身體指導(dǎo)，幫助孩子學(xué)會(huì)保持平衡，然后在每一個(gè)（難度）環(huán)節(jié)中給予適當(dāng)?shù)膸椭?，直至該環(huán)節(jié)通過，再進(jìn)入下一環(huán)節(jié)的訓(xùn)練。3照鏡子游戲（45歲）訓(xùn)練目的：訓(xùn)練空間方位知覺。訓(xùn)練要求：家長(zhǎng)和孩子并排站在大鏡子前面，家長(zhǎng)做一個(gè)動(dòng)作，讓孩子模仿。動(dòng)作以點(diǎn)頭，雙手在身體的上下、左右、前后拍手，左右前后移動(dòng)身體以及轉(zhuǎn)身等動(dòng)作為主。難度設(shè)置：A開始時(shí)家長(zhǎng)的動(dòng)作要做得慢些并多次重復(fù)動(dòng)作；B如果孩子的表達(dá)能力強(qiáng)，可讓孩子邊模仿邊說出動(dòng)作的方位。幫助給予：家長(zhǎng)邊做邊說出動(dòng)作的方位，孩子無法跟上便用身體指導(dǎo)。逐漸地撤銷提示，并且加快動(dòng)作的速度。3吊床游戲（45歲）訓(xùn)練目的：調(diào)節(jié)前庭感覺系統(tǒng)。訓(xùn)練要求：讓孩子躺在吊床上，兩位成人將吊床前后擺動(dòng)。難度設(shè)置：A讓孩子仰臥在吊床上，必要時(shí)請(qǐng)第三位成人協(xié)助。B讓孩子俯臥在吊床上，在孩子的前方地上置一玩具，前后搖晃時(shí)讓孩子拾取地上的玩具。幫助給予：孩子在初始時(shí)可能會(huì)緊張，請(qǐng)家長(zhǎng)蹲下給予安撫，避免孩子在吊床內(nèi)掙扎。如果孩子無法取得前方的玩具，家長(zhǎng)可把玩具握在手里，等孩子*近時(shí)放到他/她手中。3治 療球—平衡調(diào)整（45歲）訓(xùn)練目的：放松、平衡、協(xié)調(diào)、肌力、速度感、調(diào)整肌張力、促進(jìn)保護(hù)反應(yīng)。訓(xùn)練要求：仰臥／俯臥于治療球上，手腳均離地，捉握雙手／雙腳；注意手握關(guān)節(jié)的位置；能放松手腳屈伸自如；控制─部位、力量、速度、重心。難度設(shè)置：A前后左右各方向的移動(dòng)彈動(dòng)；B雙手的交互屈伸。（*近時(shí)彎曲。推出時(shí)伸直）前后移動(dòng)及直線加速；C雙腳的交互屈伸（同B）；D抑制異常機(jī)張力的移動(dòng)彈動(dòng)；E雙手或雙腳撐地維持平衡；F倒置雙手迅速撐地的反應(yīng)；G倒置運(yùn)動(dòng)（手不撐地）；H訓(xùn)練者用腳將治療球挑高大大彈動(dòng)，以達(dá)垂直運(yùn)動(dòng)的目的。幫助給予：全程由家長(zhǎng)身體指導(dǎo)完成。如果孩子出現(xiàn)緊張或抗拒的情況，請(qǐng)以鼓勵(lì)、引導(dǎo)方式取得其配合為主，不要強(qiáng)迫配合，以免造成孩子肌肉過度緊張，效果適得其反。3治療球—肌力訓(xùn)練（45歲）訓(xùn)練目的：肌力、速度等。訓(xùn)練要求：仰臥／俯臥／站立；(1)以傾斜度控制難易度；(2)運(yùn)動(dòng)量以肌肉最高承受力的百分之八十～九十時(shí)實(shí)施。難度設(shè)置：(1)治療球上側(cè)滾翻；(2)仰臥抬頭訓(xùn)練加強(qiáng)頸屈肌；(3)仰臥起坐；(4)俯臥撐雙臂屈伸；(5)俯臥后弓身；(6)仰臥／俯臥抬腿；(7)站立治療球上用腳彈跳；(8)球*墻，面對(duì)或側(cè)對(duì)球站立，單足舉腿置于球上；(9)坐在治療球上，以溜滑梯的方式快速溜下。幫助給予：全程由家長(zhǎng)身體指導(dǎo)完成。如果孩子出現(xiàn)緊張或抗拒的情況，請(qǐng)以鼓勵(lì)、引導(dǎo)方式取得其配合為主，不要強(qiáng)迫配合，以免造成孩子肌肉過度緊張，效果適得其反。3治療球—月球游戲（45歲）訓(xùn)練目的：體能要素的提升，身體意識(shí)的培養(yǎng)，興趣與幸福感等。訓(xùn)練要求：家長(zhǎng)與孩子對(duì)面而坐，家長(zhǎng)把球遞給兒童，鼓勵(lì)兒童把球同樣遞給家長(zhǎng)。循序漸進(jìn)，配合音樂，配合協(xié)助，以愉快的心情完成學(xué)習(xí)。難度設(shè)置：(1)以治療球壓擠全身；(2)推大籠球前進(jìn)，或撥球后退走；(3)依規(guī)定路線推球前進(jìn)或回避障礙物推球前進(jìn)；(4)以拍皮球的方式拍球；幫助給予：全程由家長(zhǎng)身體指導(dǎo)完成。如果孩子出現(xiàn)緊張或抗拒的情況，請(qǐng)以鼓勵(lì)、引導(dǎo)方式取得其配合為主，不要強(qiáng)迫配合，以免造成孩子