【文章內(nèi)容簡介】 名演員張國榮，集財(cái)富與聲譽(yù)于一身，有無數(shù)的FA崇拜他，包括我自己，在常人眼里，他是怎樣的幸福啊，可是在他的盛名之下，有誰知道他同樣忍受著感情與事業(yè)帶來的壓力，以致身心失衡患上了嚴(yán)重的抑郁癥而無法自拔，最后自殺身亡。張國榮的自殺引發(fā)多個(gè)影迷隨他而去，這不能不說是一件悲哀的事情。如果張國榮能有幸福感，能夠在咨詢師的幫助下很好的調(diào)節(jié)自己的不良情緒，今天我們就不會再為這位巨星的逝去而嘆息。所以我希望大家珍惜你的生命，珍惜你的生活，珍惜你手中的幸福！第四：心理健康就是在工作中，能發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。也就是說，我們能在工作中感受到樂趣，我曾經(jīng)聽一位朋友講，說現(xiàn)在的人是干一行厭一行，干會計(jì)的嫌枯燥，干營銷的嫌辛苦，做生意的怕風(fēng)險(xiǎn)，做公務(wù)員的嫌單調(diào)，總之，沒有幾個(gè)人對自己的工作滿意。那么當(dāng)我們做著自己討厭的工作，沒有激情的工作時(shí)，你能發(fā)揮自己最大的潛力嗎？我想是不可能的，你可能會為了生計(jì)而努力工作，但你在工作中絕對感受不到樂趣，也就無從談起把你潛在的能力在工作中挖掘出來。聽了以上四條心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，我想絕大多數(shù)人都不敢說自己心理健康了，不過沒有關(guān)系，偶爾出現(xiàn)一些心理問題，只要不讓不良的情緒泛化到我們生活的方方面面，能及時(shí)調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，這都是很正常的現(xiàn)象。比如說上半年出現(xiàn)的非典，當(dāng)人們了解到非典有很強(qiáng)的傳染性后驚慌失措，人們經(jīng)歷了一次嚴(yán)重的心理考驗(yàn)。當(dāng)非典過后，多數(shù)人都恢復(fù)了正常的生活，而一少部分人呢則患上了強(qiáng)迫癥，反復(fù)的洗手，無法擺脫恐懼的心理。對這部分人，你能說他心理健康嗎？他們就需要心理咨詢師的幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，否則他們無法過上正常人的生活。以上講的是心理健康的問題，接下來我再講一下心理咨詢方面的問題，心理咨詢起源于美國的職業(yè)指導(dǎo)運(yùn)動，四十年代發(fā)展起來，現(xiàn)在在美國看心理醫(yī)生就和我們看感冒發(fā)熱一樣的普遍。在我國八十年代，心理咨詢才開始發(fā)展，不過發(fā)展的速度非常迅猛。今年國慶節(jié)上海的心理咨詢室爆滿，許多外地的求助者去上海尋求心理醫(yī)生的幫助，說明許多人已經(jīng)意識到心理健康在生活中的重要性。那么什么是心理咨詢呢？著名的心理學(xué)家羅杰斯這么解釋“咨詢師通過與個(gè)體持續(xù)的、直接的接觸，向其提供心理幫助并力圖促使其行為、態(tài)度發(fā)生變化的過程。”也就是說，心理咨詢師運(yùn)用心理學(xué)及其相關(guān)的知識和方法，幫助咨詢對象解決其在學(xué)習(xí)、工作、家庭生活、疾病和康復(fù)等方面出現(xiàn)的問題，從而更好地適應(yīng)環(huán)境，保持身心健康。需要指出的是，這個(gè)過程不是普通和泛泛的聊天，而是心理咨詢師針對特定的對象，運(yùn)用心理學(xué)方面的知識進(jìn)行操作的一個(gè)過程。當(dāng)然咨詢師不是老師，不是家長，不是醫(yī)生，而是給你提供心理幫助的忠實(shí)朋友，在咨詢師那里，咨詢對象可以敞開心扉，而不必有任何的后顧之憂，因?yàn)樾睦碜稍儙焽?yán)格遵守為咨客保密的職業(yè)道德，所以你大可不必?fù)?dān)心你的隱私會被泄露出去，相互信任是咨詢成功的首要條件。既然我們了解了心理咨詢，那么什么樣的人需要心理咨詢呢？第一，在學(xué)習(xí)、工作、家庭生活以及升學(xué)、擇業(yè)、戀愛、交友等方面所遇到心理問題的人。第二，各種神經(jīng)癥患者，如抑郁癥、恐怖癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、疑病癥、神經(jīng)衰弱等。第三，性心理障礙和性心理變態(tài)的患者。第四，給長期患有慢性身體疾病、久治不愈的患者提供心理支持和指導(dǎo)。如果在座的各位和你的親朋好友有以上的心理問題，歡迎隨時(shí)與我們聯(lián)系，我們竭誠為你提供專業(yè)和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，再次感謝*****和在座各位朋友的支持，謝謝大家。第五篇：心理健康教育講稿心理健康教育授課講稿第一部分 塑造健全人格授課提綱：人格什么是人格：人格的概念、內(nèi)涵、包括哪些方面等等人格理論：主要介紹幾種常見的人格理論大學(xué)生常見的人格缺陷及矯正：主要是讓大家了解大學(xué)生在日常生活中遇到的一些，由于不健全的人格所導(dǎo)致的思想、行為問題，并且告訴大家如何去矯正這些問題大學(xué)生常見的人格障礙及調(diào)節(jié)：主要讓大家了解一下大學(xué)生中容易出現(xiàn)的一些人格方面的心理疾病，以及如何調(diào)節(jié)自己的情緒、思想、行為，有效的避免人格障礙如何塑造健全人格：健全人格的重要性、意義、標(biāo)準(zhǔn)以及如何塑造現(xiàn)實(shí)生活中，有的活潑開朗，有的文靜內(nèi)向；有的聰明伶俐，有的反應(yīng)遲緩；有的勇敢果斷，有的懦弱膽小；有的樂于助人，有的冷漠自私??這種人們之間特征上的差別就是心理學(xué)中的“人格”。人格的差異性決定了人與人之間的差別。導(dǎo)入：四個(gè)人看見同樣半杯水的態(tài)度：同樣的半杯水，在不同的人眼里為什么會有不同的評價(jià)？答案是：人格使你與眾不同。怎么理解呢，不同的人在同一種情景下遇到相同的事件，由于個(gè)人需要、動機(jī)、理想、信念、價(jià)值觀、性格、氣質(zhì)、行為習(xí)慣等方面的差異，導(dǎo)致他看待問題、評價(jià)問題的角度、切入點(diǎn)與別人不同，就產(chǎn)生了不同的結(jié)果。而需要、動機(jī)、理想、信念、價(jià)值觀、性格、氣質(zhì)等都是人格重要組成部分。這就是為什么人格影響了你對事件本身的評價(jià)，對同一事件有不同的評價(jià)，就伴隨這不同的情緒體驗(yàn)，也會有不同的行為表現(xiàn)。一、什么是人格人格的起源Personality：人格、個(gè)性、性格、品格；Persona：人物角色、人格面具，最早起源于希臘語中的面具。人格也稱個(gè)性（Personality），這個(gè)概念源于希臘語Persona，原來主要是指演員在舞臺上戴的面具，它代表劇中人物的角色和身份，表現(xiàn)劇中人物的某種典型心理，如狡詐的人，忠厚老實(shí)的人，等等。類似于中國京劇中的臉譜（生、旦、凈、丑等四大角色，比如生又分為老生、小生、花生等等，不同的面具代表了不同的人物角色，刻畫了不同的人物性格），后來心理學(xué)借用這個(gè)術(shù)語用來說明：在人生的大舞臺上，人也會根據(jù)社會角色的不同來換面具，這些面具就是人格的外在表現(xiàn)。面具后面還有一個(gè)實(shí)實(shí)在在的真我，即真實(shí)的自我，它可能和外在的面具截然不同。人格的定義心理學(xué)所謂的人格，通俗地說就是個(gè)性，它是指個(gè)體在先天遺傳和后天環(huán)境的交互作用下，逐步形成的相對穩(wěn)定的獨(dú)特的心理傾向、心理特征和行為方式的整合。比如說，有一個(gè)人的特質(zhì)是小氣，那麼他在不同的地方、不同的時(shí)候、對不同的人，大概都會很小氣。這時(shí)候我們會說小氣是他的人格的一部分。還有我們常說的我這人平時(shí)大大咧咧的、女漢子、悶葫蘆等等，這說的是一個(gè)人性格內(nèi)向或者外向方面的特質(zhì)。也就是說人格具有兩層意思：一是一個(gè)人在社會生活中扮演的外在角色行為，另一個(gè)是其獨(dú)特的、真實(shí)的、內(nèi)在的自我。內(nèi)在的自我決定了個(gè)體獨(dú)特的精神風(fēng)貌，并使其所扮演的 1 角色不同于他人。人格特點(diǎn)人格是人類獨(dú)有的、由先天獲得的遺傳素質(zhì)與后天稟承的內(nèi)外信使相互作用而形成的、能代表人類靈魂本質(zhì)及個(gè)性特點(diǎn)的性格、氣質(zhì)、品德、品質(zhì)、信仰、良心以及由此形成的尊嚴(yán)、魅力等。下面我們就來了解一下，人格的特征！第一、獨(dú)特性：一個(gè)人的人格是在遺傳、環(huán)境、教育等因素的交互作用下形成的。不同的遺傳、生存及教育環(huán)境，形成了各自獨(dú)特的心理特點(diǎn)。人與人沒有完全一樣的人格特點(diǎn)。所謂“人心不同，各有其面”，這就是人格的獨(dú)特性。但是，人格的獨(dú)特性并不意味著人與人之間的個(gè)性毫無相同之處。在人格形成與發(fā)展中，既有生物因素的制約作用，也有社會因素的作用。人格作為一個(gè)人的整體特質(zhì)，既包括每個(gè)人與其他人不同的心理特點(diǎn)，也包括人與人之間在心理、面貌上相同的方面，如每個(gè)民族、階級和集團(tuán)的人都有其共同的心理特點(diǎn)（不同的國家有不同的制度、人文環(huán)境、生活習(xí)慣等等、大學(xué)生是富有朝氣、充滿激情、承載夢想的一個(gè)群體，但是大學(xué)生又可以細(xì)化分為理科生、文科生、工科生等，又具有不同的人格特點(diǎn)）。人格是共同性與差別性的統(tǒng)一，是生物性與社會性的統(tǒng)一 人格的獨(dú)特性人格的獨(dú)特性是指人與人之間心理和行為是各不相同的?！叭诵牟煌魅缙涿?”“一母生九子，九子九條心” 群體人格或眾數(shù)人格皇權(quán)崇拜、百善孝為先第二、整體性（統(tǒng)合性）：人格是由性格、氣質(zhì)、能力、需要、動機(jī)、理想、價(jià)值觀等多種成分構(gòu)成的一個(gè)有機(jī)整體，具有內(nèi)在統(tǒng)一的一致性，受自我意識的調(diào)控。人格整合性是心理健康的重要指標(biāo)。當(dāng)一個(gè)人的人格結(jié)構(gòu)在各方面彼此和諧統(tǒng)一時(shí)，他的人格就是健康的。否則，可能會出現(xiàn)適應(yīng)困難，甚至出現(xiàn)人格分裂。第三、穩(wěn)定性：人格具有穩(wěn)定性。個(gè)體在行為中偶然表現(xiàn)出來的心理傾向和心理特征并不能表征他的人格（比如一個(gè)性格內(nèi)向的人、性情軟弱的人在非常生氣的時(shí)候也會發(fā)脾氣，甚至是采取武力，就像我們經(jīng)常所說的“兔子急了也會咬人”）。俗話說，“江山易改，秉性難移”，這里的“秉性”就是指人格。當(dāng)然，強(qiáng)調(diào)人格的穩(wěn)定性并不意味著它在人的一生中是一成不變的，隨著生理的成熟和環(huán)境的變化，人格也有可能產(chǎn)生或多或少的變化，這是人格可塑性的一面，正因?yàn)槿烁窬哂锌伤苄?，才能培養(yǎng)和發(fā)展人格。人格是穩(wěn)定性與可塑性的統(tǒng)一。人格的穩(wěn)定性人格的穩(wěn)定性是指個(gè)體的人格特征具有跨時(shí)間和跨情景的一致性?？鐣r(shí)間——三歲看大，七歲看老跨情境——狗改不了吃屎 人格特征也是可以改變的。第四、社會性（功能性）：人格的社會性是指社會化把人這樣的動物變成社會的成員，人格是社會的人所特有的。人格是在一定的社會環(huán)境中形成的，因而，一個(gè)人的人格必然反映出社會文化特點(diǎn)，以及受到的教育的影響等。人格既是社會化的對象，又是社會化的結(jié)果。如果嬰兒的社會接觸被剝奪，就不可能形成真正的人。（比如一部電影叫做《荒島余生》，講了一個(gè)人被困在一座荒島上面，