冬季長跑活動方案(編輯修改稿)
2024-10-20 22:18 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 活動?！秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，全校95%以上的學(xué)生50米800米或1000米跑測試項(xiàng)目成績達(dá)到及格，至少50%學(xué)生成績達(dá)到良好以上，至少30%學(xué)生成績達(dá)到優(yōu)秀。第三篇：冬季長跑活動方案營口市朝鮮族高中冬季長跑活動實(shí)施方案根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于全面啟動全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的通知》的文件，為切實(shí)推動學(xué)生陽光體育運(yùn)動的廣泛開展，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，我校決定按國家和省、市、縣的要求全面啟動“學(xué)生陽光體育運(yùn)動”?，F(xiàn)將活動方案具體計(jì)劃如下：一、指導(dǎo)思想為全面落實(shí)教育部與國家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合啟動的第三屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動，倡導(dǎo)廣大青少年養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，強(qiáng)身健體，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福快樂一輩子”，通過廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。學(xué)校將冬季長跑納入日常教學(xué)安排中，將冬季長跑活動與體育課、課間操、課間體育活動和課外體育活動有機(jī)結(jié)合。特制定本實(shí)施方案。二、活動主題 陽光體育與全民健身同行三、領(lǐng)導(dǎo)小組 組 長：金永起副組長：樸永林 鄭英子組 員：樸靖花 張京一 馬平體育老師 年級組長及各班班主任。四．活動保障組長：宏觀調(diào)控，并隨時(shí)督查。副組長：制定具體實(shí)施方案，指導(dǎo)和組織學(xué)校冬季長跑活動。宣傳發(fā)動、營造氛圍、督促評比，與教務(wù)處、體育組聯(lián)合每月評選出“陽光體育運(yùn)動”星級班級和星級班主任。教導(dǎo)處、團(tuán)委：時(shí)間保證，檢查落實(shí)，記錄班級學(xué)生完成情況，并載入學(xué)校體育檔案。年級組、班主任：負(fù)責(zé)按活動計(jì)劃督促、檢查、實(shí)施。體育教師：長跑活動的實(shí)施者，負(fù)責(zé)活動組織，基本知識基本技術(shù)的教學(xué)與指導(dǎo)。五、活動時(shí)間與活動方式：冬季長跑活動時(shí)間：2009年11月2日～2010年3月30日1．體育課：是貫徹冬季長跑活動的主陣地，每節(jié)課每人累計(jì)跑不低于800米，可以集中完成，也可以分段完成，具體由體育教師根據(jù)每堂課的教學(xué)任務(wù)靈活安排。2．課間操：每天以班級為單位集體圍繞學(xué)校操場慢跑五圈計(jì)1500米，由各班主任負(fù)責(zé)。要求各班隊(duì)伍整齊有序，速度適中。值日行政全面檢查學(xué)生的跑步情況并進(jìn)行評價(jià)，每天跑步結(jié)束后對當(dāng)天的情況作出小結(jié)。3．課外活動：建議學(xué)生利用課外活動的時(shí)間去操場鍛煉由相關(guān)的老師負(fù)責(zé)。每月由班主任統(tǒng)計(jì)出班級個人的長跑路程交體育組，期末由體育組匯總各班的情況計(jì)算出學(xué)校學(xué)生長跑的總路程再上報(bào)到學(xué)校六、活動要求及注意事項(xiàng)1．安全第一。注重安全教育和體育衛(wèi)生知識的宣傳教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行適當(dāng)熱身及手腳等關(guān)節(jié)活動，然后按順序開始慢跑。班級之間應(yīng)間隔一定的距離，嚴(yán)禁在跑步時(shí)說笑、打鬧，推、擠、撞等。對患有心血管疾病和下肢殘疾等不適合參加長跑活動的學(xué)生可免跑，防止意外傷害事故。2．循序漸進(jìn)。鍛煉要講究科學(xué)，長跑的距離要量力而行，循序漸進(jìn)，開始長跑時(shí)距離可適當(dāng)短一些，速度適當(dāng)慢一些，以后逐漸提高。每次跑步開始速度稍慢，以后逐漸提高。天氣寒冷、大風(fēng)或雨雪天也要酌情處理。3．區(qū)別對待。班主任和體育教師要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，可安排
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