【文章內(nèi)容簡介】 到了什么困難？是怎樣解決的,合理計劃的重要性.每個學員的任務是否明確,團結協(xié)作的重要性？項目過程中有無沖突產(chǎn)生？你們是如何處理沖突的？怎么與自己的實際工作聯(lián)系起來？是否記得誰支撐你,誰提攜你,誰輔助你？場地二:新餐廳西土山、c樓合堂教室項目十四:感恩的心（生命之旅）項目背景:人生的縮影,這一路走來的艱辛和不易,有風有雨,有坎坷；你有對自己身邊曾經(jīng)幫助過您的的朋友同學,家人說一聲“謝謝”了嗎？您體會到作為您的父母者身上的責任有多么沉重嗎？平時他們只是默默的承受,無論他們心里有多么地累~~！作為子女您有發(fā)自內(nèi)心地對他們的付出表示感恩嗎？這一次的風雨人生路正如我們這么多年來一路走過來的縮影~~~項目說明:所有蒙上眼睛的隊員在一位隊員的扶持下走過一段崎嶇不平的人生路,是不是您現(xiàn)在所擁有的一切都是您應該得到的或者說是別人該給您的！當別人給予您的時候,您珍惜了嗎？您感恩了嗎？您回報了嗎？項目目的:勇于承擔自己的責任,相信隊友、相信自己.一個人可以成就的事情實在是太少太少,需要和同伴相互協(xié)作,正所謂高水平的獨立帶來高水平的協(xié)作.在面臨風險的時候,你是否敢于相信自己的同伴？（事實上,沒有風險就不存在信任）你的自信會影響你對同伴的判斷,你又如何通過主動要一個承諾來保障信任完美完成？我們彼此的情感在空氣中無聲的交流加強！道具:眼罩若干、凳子三把、音響設備目標:大型經(jīng)典項目國際前沿的情感交流、溝通項目,小組成員在非常環(huán)境下通過互幫互助穿越艱難與坎坷并存的道路,由于扮演角色的不同,使學員在過程中通過不同的角度充分感悟同事間、朋友間、親人間的依附關系,感受心靈之路,友愛的滿足,協(xié)作的必要；溝通的方式,理解與誤解；堅持與相互支持,相互信任；對待他人的態(tài)度、方式,換位思考意識,感謝與幫助,增強團隊內(nèi)部的融洽1,按照人數(shù)將所有隊員分為幾隊（將各班人員打亂）,通過掰手腕采取三局兩勝制,勝的一方為盲人,敗的一方為啞人,兩人共組一組；1,整個活動要保持高度的安靜,不可以發(fā)出任何聲音給蒙上眼罩的同學2,活動在比較炎熱的中午進行,所以要注意隊員的身體狀況,出現(xiàn)問題及時解決,保證人員的安全；3,充分發(fā)揮團隊的力量,共同克服困難；4,由一小隊為二小隊戴上眼罩,保證一小隊隊員完全看不到前方,一小隊作為二小隊的向導,負責二小隊隊員的行動指導；5,由培訓人員帶領兩隊隊員穿越特定的區(qū)域(可以是虛擬的高山,深谷,小溪)；6活動過程中所有隊員不可以發(fā)出任何聲音,每穿越一個項目給自己的隊友；以熱烈的掌聲加以鼓勵；.7,當所有隊員順利穿越指定的區(qū)域后活動成功.項目十五:畢營儀式內(nèi)容:聯(lián)系學習、工作、生活,深刻總結,加強凝聚,隊員個人參訓心得.活動收益:1,挑戰(zhàn)自我,超越自我,克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力2,碨練團隊成員戰(zhàn)勝嚰難的意志,樹立強韌的自信心3,塑造積極的團隊精神,增強團隊的凝聚力改善人際關系4,增強自我管理意識和承受力5,提高溝通,合作意識.6,啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力7,突破傳統(tǒng)思維定式,提高解冱問題的能力8,激發(fā)個人潛能,磨練信念韌度,樹立強韌的自信在訓練結束后,我們將組織所有參加此次訓練的同學,在一起觀看他們參加此次活動照片,dv因為這樣他們可以了解到他們是怎么樣超越自我,克服重重困難,當做完這次訓練后,你會發(fā)現(xiàn),感傷過,但那都將成為你的一份經(jīng)歷,一份感覺自我成長的經(jīng)歷.素質拓展策劃書4一、活動主題我幸福，我快樂二、活動目的為了加強同學之間的溝通，增進同學之間的友誼，鍛煉同學之間的團隊協(xié)作能力，通過開展內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教育活動，為學生理清夢想、規(guī)劃夢想、成就夢想，引導大學生傳遞心靈正能量，發(fā)現(xiàn)生活中的美好，幫助大學生釋放夢想、激發(fā)潛能，讓大學生通過自我管理、自我服務、自我教育，達到全面健康成長成才的目標三、活動時間20xx年5月29日四、活動地點xx鐵道職業(yè)技術學院和平校區(qū)足球場五、活動對象xx心協(xié)及xx20xx級、20xx級各班心理委員六、活動內(nèi)容由抽簽形式分為6組活動一：旋轉夾氣球（每個隊伍派出兩位隊員開始在起點處原地大象鼻自轉十圈轉完，挑各自隊伍的氣球，背夾氣球奔向終點，之后另外兩名繼續(xù)，直至所有人完成）以時間來決定名次，冠軍隊伍獲得獎勵活動二：搶凳子(每個隊伍派出兩名隊員，有兩隊隊員均下場為敗，以搶到最后一張凳子獲勝) 懲罰先行被淘汰的隊伍活動三：斗雞大賽（每個隊伍派出3名隊員參與，游戲規(guī)則以拳王模式為準，過程中兩手松開腳，或者跌地者失?。┲挥泄谲婈犖楠剟蠲咳艘环萆衩鬲勂坊顒铀模耗悴挛已荩ㄒ栽谝?guī)定時間內(nèi)完成最多來決定名次，相同名次需繼續(xù)PK，答不出來可以跳過，最多跳三個）懲罰在規(guī)定時間內(nèi)猜得最少的隊伍活動五：疊羅漢（每個隊伍派出代表抽數(shù)字，然后根據(jù)數(shù)字來決定隊伍在疊羅漢中能有多少只腳可以站立，身體除了手和規(guī)定腳數(shù)之外不允許接觸地面）無法完成的隊伍需接受懲罰活動六：活動座談（每隊派出一個代表做出總結）七、活動準備氣球、凳子、紙牌、創(chuàng)可貼、消炎藥八、注意事項活動中應注意安全，防范崴腳、磕破等九、相關人員安排xx負責物資采購、主持人xx、裁判xx十、活動總負責人xx素質拓展策劃書5一、活動目的通過拓展活動來拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格。同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。二、計劃時間、地點、費用:XXXX年XX月XX日(星期天)::XX元/人(暫按100人核價):XX元*XX支/人*100人=XXX元費用合計約:XXX元/人*XXX人+XXX元飲用水費+XXXX元晚餐費=XXXXX元帶家屬費用自理。費用包括:1)50座往返交通費2)培訓費(專業(yè)教練執(zhí)教)3)器械費4)培訓場地使用費(8菜1湯):精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險10萬每人、橫幅一條費用不含:個人消費項目三、活動內(nèi)容及時間安排7:207:30全部人員在公司樓下集合7:307:35點名清點人數(shù)7:40準時出發(fā)9:0011:30開始拓展項目活動(詳見下表)12:0013:30午餐14:1015:30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島15:3017:30沙灘游戲18:0019:30晚餐19:30集合返程時間安排7:20—‐7:40在公司樓下集合出發(fā)9:00——11:00到達西沖訓練基地，這里景色宜人，海浪拍岸，終日濤聲陣陣。這里的海鮮在深圳最為有名，在南澳街頭的餐館里，鮑魚、海膽等海鮮都可吃到。品海鮮之余，還可以租快艇游覽附近小島。背倚有著許多美麗傳說同時被評為“國家級地質公園”的“七娘山”，懷抱碧波浩淼的大海，遙對山水環(huán)繞的“情人島”。拓展項目:1.《破冰熱身》培訓目標:確立團隊、確定目標打破新團隊成員之間的隔閡加強相互了解和信任形成團隊成員的基本價值觀項目介紹:講述拓展訓練的內(nèi)容及意義，以及良好的心理素質和積極進取的人生態(tài)度對成功的重要作用，同時激發(fā)學員的參與熱情，形成歡快熱烈的良好氛圍制定隊名、隊歌、隊訓、隊徽，選出隊長各組展示:通過分組形式，迅速建立溝通環(huán)境，初步形成團隊氣氛自我介紹:20‐30人組成一隊，以獨特的方式進行自我介紹，加速了解2.《智力電網(wǎng)》培訓目標:確立方案，明確分工，有效的資源搭配、組織協(xié)調(diào)是團隊成功的關鍵相互協(xié)調(diào)和精心操作，才能保障計劃的順利實施感受面對困難時，應有的態(tài)度和做事方式合理自我角色定位，是團隊成功的基礎項目介紹:在全體隊員面前懸掛一張”電網(wǎng)“，網(wǎng)上的洞口大小不一，要求學員在規(guī)定時間內(nèi)，從網(wǎng)的一邊一次通過到達另一邊。3.《共同進退》培訓目標:群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案挑戰(zhàn)未知領域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識，大膽嘗試，勇于付出合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會對于團隊的領導技巧及角色的合理分配與運用項目介紹:探馬來報，阿里巴巴第二個儲藏財寶的大門，密碼是一組神奇的數(shù)字。按著特定的順序拍打便能打開，寶藏也將屬于你……4.《信任背摔》培訓目標:信任練習。信任對個人、團體和企業(yè)帶來的收益。溝通是需要說出來的建立團隊成員之間相互信任的基礎通過身體接觸，打破人與人之間的隔膜，盡快的進入情景學習換位思考挑戰(zhàn)自我，提高心理素質，戰(zhàn)勝恐懼規(guī)范自我行為同社會和集體利益的關系項目介紹:，其他學員在背摔臺下平伸雙臂做保護。5.《有軌列車》培訓目標:體會良好溝通對團隊合作的重要性感受個人目標的實現(xiàn)有賴于團隊目標的實現(xiàn)團隊目標的實現(xiàn)需要團隊中的每個人發(fā)揮作用個人在組織中起積極作用時也許不明顯，但一旦起破壞作用，對組織的危害就非常大項目介紹:、手提兩根與木板連接的繩子，按照項目規(guī)則共同進退6.《畢業(yè)墻》培訓目標:提高危機時刻的生存技能。提高安全意識和保護意識。培訓團隊內(nèi)部及團隊之間的凝聚力。民主、有效討論，合理、快速決策，科學評估創(chuàng)新方案，勇于實踐，不斷嘗試。素質拓展策劃書6一、活動背景為了配合上海師范大學教育技術研究生學習準備期（三）的課程要求，我們WEB3D小組經(jīng)過實地勘察，精心策劃了本次主題為“給想象插上翅膀”的戶外素質拓展活動，希望借此活動推動同學之間相互交流與協(xié)作，同時拓展同學們的想象能力與利用集體智慧解決問題的能力。二、活動目的促進同學們相互之間的溝通與感情交流，培養(yǎng)同學們通過協(xié)作解決問題的能力，充分發(fā)掘同學們的想象能力，同時也為我們的研究生學習生活打好基礎。三、活動主體上海師范大學數(shù)理學院09級教育技術研究生、教師以及學長。四、活動時間及地點時間：20xx1013上午8：0012：00（可以視具體情況而定）地點：桂林公園上海市徐匯區(qū)桂林路128號五、活動組織WEB3D小組成員（王少偉、吳昭、王凱成）六、活動口號“揮動激情，放飛夢想”七、活動具體流程前期準備a) 本小組成員確定活動計劃，設計活動流程，準備相關道具；b) 向全班同學說明活動內(nèi)容，流程；c) 估算活動時間和活動中可能遇到的一切情況，并制定相關預案?；顒泳唧w流程及安排a) 各小組自由結合，共分為六大組，進行兩兩對決；b) 由主持人隨機抽出一段情景，向兩組成員展示這段情景中的關鍵名詞，各小組成員須牢記名詞；c) 主持人開始描述情景，并隨機在某個關鍵詞處停止，兩組成員迅速擺出這個關鍵詞的造型，時間30秒，直到這段情景描述完畢（34個關鍵詞）；d) 其他組同學和老師作為評委（黎老師為主評），選出表現(xiàn)最好的一組獲得優(yōu)勝，晉級下一輪；e) 本活動共進行兩輪，最終選出前三名做為活動優(yōu)勝者。八、活動注意事項a) 比賽過程中大家要注意時間，小組成員要團結協(xié)作依靠集體智慧，盡量在最短的時間做出最恰當?shù)脑煨?；b) 由黎老師最終裁定對決雙方勝出的那一方，勝出者進入下一輪的角逐；c) 對于獲勝的三組同學，給與獎勵。（注：每組同學可以和黎老師合影，然后將合影傳到Google協(xié)作平臺上）。d) 本次活動解釋權歸WEB3D小組所有。WEB3D小組20xx年10月10日素質拓展策劃書7一、活動背景招新工作已圓滿結束，我院學生會成員得到進一步確定。新成員的加入為我們學生會注入了新的生機和活力，使我們的隊伍得到進一步壯大，培養(yǎng)新成員的素質至關緊要，為增強成員的團隊合作意識，加強各部門成員之間的交流，拉近新老成員的距離，主席團決定特舉辦此次素質拓展活動。二、活動目的加強我院學生會新成員的思想文明建設，培養(yǎng)出一批優(yōu)秀的學生會干部。活躍我院文化氛圍，為以后的工作做好充分準備。加強各部門之間的溝通聯(lián)系，同時拉近新老成員的距離，在團結互助目標一致的前提下順利開展校院工作。三、活動內(nèi)容時間：20xx年12月15日下午地點：校東操場對象：我院12屆學生會全體成員物資：彩帶若干，廢報紙若干，膠帶若干，廢宣傳條幅若干，剪刀若干，帶有名次的卡片若干，一次性水杯若干，礦泉水，空瓶子若干四、活動方案每個項目將按照3分、2分、1分給予第一名、第二名和第三名積分，最終于活動結束時評出分值最多的團隊，并給予一定的獎勵。一、熱身小游戲：解扣參加者圍成一圈(人數(shù)為奇數(shù)，有傷者旁觀，去除首飾等)，每人雙手一上一下伸展(所有人同一個手上下)，站好后伸手去拉住在隔壁一人的手(一個方向一人)?；顒又腥魏稳说氖植坏盟砷_，否則將被處罰。全體參加者雙手相握后，開始想辦法達到一個目的：最終恢復成單圈手拉手(相鄰兩人左右手相牽)。如人數(shù)是雙數(shù)，會變成兩個圈。目的：非常類似兒時的翻繩游戲，所不同的是想要過關必須要靠團隊的群策群力，依靠每個組員的分工合作，而且你的思維方式越廣，你面前的道路也就越順利。二、拓展項目（一）拓展訓練破冰名稱：團隊建立及破冰ICEBREAK項目任務：學員組成四個小隊隊伍在場地上圍成一圈，隊長在場中示范介紹自己。（1）介紹后學員自我介紹（轉變觀念、調(diào)整積極心態(tài)）（2）創(chuàng)作隊歌、隊訓、隊徽等（3）小隊展示拓展訓練目標：破除人與人之間的距離感，使個人迅速融入團隊明確培訓目的，對一天的培訓有初步了解初步形成團隊氛圍，為接下來的培訓做好心理準備(二）、小游戲“反口令”比賽規(guī)則：每個團隊選出8位選手，每八人站成一排，由裁判方來叫口令。口令分別為：向左轉、向右轉、立正、蹲下、向后轉；當口令員喊向左轉時，選手們要向右轉；當口令員喊向右轉時，選手們要向左轉；當口令員喊立正時，選手們要蹲下；當口令員喊蹲下時，選手們要立正；當口令