班主任要給自己減壓-班主任工作心得[模版](編輯修改稿)
2024-10-17 18:20 本頁面
【文章內容簡介】 ，就聊生活。了解他的過去，試著理解他的內心世界，慢慢的聊得越來越多，他談話的參與性也明顯提高。在班里的表現(xiàn)也越來越好，他也坦言從曾經的遲到大王到現(xiàn)在轉變很大。在一次從他的周記中看他寫到，“冷空氣來了，天變得冷了很多，希望同學們都穿多點衣服，不要著涼了，畢竟身體是革命的本錢?！弊屛也唤杏|到不知不覺間這位學生學會關心身邊的人了，更懂事了。看到他的成長與轉變著實讓我感到欣慰。我相信只要懷著感激的心態(tài)，去分享學生成長的快樂，就能品味忙碌工作中的幸福。，提高自我調節(jié)能力。當你遇上不遂人愿和力所不及的事時，你要多進行自我心理暗示，像旁觀者一樣告訴自己：你一定能行，決不能輕言放棄，因為每樁偉業(yè)都是由信心開道，由堅持告終。經常給自己以自信，就一定會心境開闊、精神愉悅!仍記得在一開學的時候面對一個新的班集體，我對學生說的第一句話是“我盡力，我不悔!”那時是軍訓期間，學生普遍存在畏難情緒，軍訓質量不理想，想到第一次的團體比賽對于良好班風的形成起著重要的作用，為此我開了個名為“我盡力，我不悔”的主題班會。會上，我坦言我在盡力融合這個班集體，不管結果怎么樣，但始終堅信“我能行”。然而當學生面對“我盡力”三個字時，鴉雀無聲從那次班會課后，學生軍訓有了明顯的變化，精神面貌比過去大為好轉，一些身體不適的同學休息片刻后就堅持回到隊伍中接受訓練。在后來的匯操比賽上，拿到了優(yōu)秀獎。雖說沒能拿第一，但我和大家都感覺非常開心，因為大家都信心十足的盡力了，取得了很大的進步，做到了“不悔”!這也是我不斷為自己和學生打氣的第一次成功!，保持身體健康。培養(yǎng)養(yǎng)花、書畫、集郵、下棋、旅游等多種業(yè)余愛好，積極參加各類社交活動，以此舒緩緊張的神經和提升生活質量，讓身心得到科學的調節(jié)。需要提醒的是，最好能掌握時間管理的技巧，力求合理安排生活和工作以避免過重負荷。經常鍛煉身體，保持身體健康：雖然教師對于來自身體的疲勞、疾病具有較大的忍耐和抵抗能力，但是必須理智地認識到身體疲勞、疾病對心理狀態(tài)的影響是客觀存在的。因此，教師在日常工作和生活中，必須經常鍛煉身體，保持身體健康，這一方面有助于促進心理健康，另一方面還能分散對焦慮問題的注意力，提高工作效率。最后，謹記減壓的自我調節(jié)要“勤”，面對工作和壓力，學會通過學習、內省、立志和實踐等方法加強自身的道德修養(yǎng)，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，培養(yǎng)熱愛教育事業(yè)和熱愛教師職業(yè)的感情，嚴格遵守教師的職業(yè)道德規(guī)范，注意為人師表，扮演好“人類靈魂工程師”的角色，以便能主動駕馭和調節(jié)好自己的心態(tài)，順利開展、完成工作。第四篇：班主任工作心得做師生之間的橋梁，促進班級全面發(fā)展——我的班主任工作心得工作十年來，在各位領導和老師的關心、幫助下，在班級管理方面取得了一定的成績和經驗，每年都兢兢業(yè)業(yè)的帶領全班同學在不斷的進步。下面我就幾年來班主任工作心得體會給大家預以匯報，以供大家交流指正。一、建立一支團結、扎實肯奉獻的班干部隊伍。開學初，我都對學生進行一個星期左右的觀察，發(fā)現(xiàn)其中的佼佼者，選擇優(yōu)秀者擔任班委，給他們一段時間實踐,如果不合適,要及時更換,否則會給班級管理帶來不良影響。也可讓學生毛遂自薦, 讓更多學生得到鍛煉的機會。創(chuàng)建了更加完善的班級管理體制，明確了班級努力和前進的方向，營造一個溫馨而又充滿朝氣的學習環(huán)境。還要定期召開班干部會，總結工作中的得失，促進班級工作的發(fā)展。努力提高班干部的工作能力，經常找他們談心，幫助他們改進工作方法，在適當?shù)姆秶鷥确艡啵{動他們的積極性和主動性。同時要求他們一定要搞好團結，要有服務意識和奉獻精神。有些同學對擔任班委有顧慮,認為那會影響自己的學習,我就開導他們,學習是鍛煉,生活是鍛煉,管理也是鍛煉,對自己以后的生活和工作會有極大的幫助,只要能合理分配時間和精力。99年畢業(yè)的一位學生,那時他是我擔任三年級的班長,后來談到此事,他認為當班委的經歷對自己現(xiàn)在的工作受益匪淺。在自習、周日例會、課余輔導時間，班委都能恰如其分的發(fā)揮作用，組織學生自主學習。當然，老師絕對不能放任不管，要及時過問班級的情況，班委不能處理的，老師要幫助班委處理，樹立班委的威信。總之我覺得一支優(yōu)秀的班干部隊伍是班主任強有力的幫手。
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