【文章內(nèi)容簡介】 練，體前變向不換手、背后運球，行進接傳接球，投籃練習，二對一練習（突破訓練），7籃球場鞏固以上學習內(nèi)容，組織隊員競賽（重點進攻練習），接球投籃練習，選出球隊的隊長8籃球場前滑步、后滑步、側(cè)滑步（結(jié)全防守腳步動作），傳接球練習（反彈）組織競賽（在競賽中使同學合理運用各種動作），投籃練習9籃球場復習前面學習各種運球的動作，學習背后運球，三對二練習，身體素質(zhì)訓練，投籃練習10籃球場三對二練習，移動訓練（跳步急停、跨步急停），接球急停跳起投籃，轉(zhuǎn)身運球，假動作訓練12籃球場三對三練習，先進間高手投籃練習，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習13籃球場四對三練習，提高傳接球的準確度練習，球感訓練,轉(zhuǎn)身練習，投籃練習，搶籃板練習14籃球場單手肩上傳球，有能力的隊員練習單手肩上投籃，投籃練習，搶籃板練習組織隊員競賽15籃球場突破訓練，快攻訓練，簡單戰(zhàn)術訓練（掩護），身體素質(zhì)訓練，假動作，訓練組織隊員競賽16籃球場身體素質(zhì)訓練，提高隊員對抗練習，快攻訓練，防快攻，簡單戰(zhàn)術訓練，組織教學競賽17籃球場組織隊員學習簡單聯(lián)防戰(zhàn)術，進攻聯(lián)隊戰(zhàn)術，假動作訓練，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習18籃球場五對四練習，突破訓練，快攻訓練，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習，跳投訓練19籃球場五對五練習，學習各種掩護，假動作訓練，組織競賽，20籃球場組織隊員學習簡單聯(lián)防戰(zhàn)術，進攻聯(lián)隊戰(zhàn)術，假動作訓練，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習，興趣小組匯報競賽籃球興趣小組活動計劃8為了活躍學校的氣氛，發(fā)展學生的籃球技、戰(zhàn)術水平、增強體質(zhì)、保證學生的身體健康。本學期籃球訓練實施方案如下：一、訓練指導思想：①抓好思想作風建設，狠抓紀律；②提高身體素質(zhì)：重點提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量；③狠抓基本功：重點抓投籃、一對一防守、傳接球、移動；④以賽代練：每周爭取一場以上的教學比賽，通過比賽提高隊員技戰(zhàn)術水平。二、活動時間：每周星期二下午課外活動時間三、參加人員及地點人員：四至六年級籃球愛好者地點：籃球場指導老師：楊仰齋四、活動要求：為確保活動正常有效的開展，做到計劃、組織、輔導、活動內(nèi)容的落實，學校從人員、時間、制度等方面加強管理，具體要求如下：每個興趣小組要有活動計劃，每次活動必須嚴格按計劃進行，并做好相關記錄；輔導老師要準時到崗，不早退，預備鈴響，準時到指定活動地點，下課鈴未響，學生不得提前脫離活動狀態(tài)；興趣小組要切實加強安全教育，認真落實安全措施，教師自始至終擔任指導工作，不得坐堂批改作業(yè)或做有礙于指導的事，將學生放任自流，輔導老師如有特殊情況，需事先向教務處請假，并通知到本組所有成員；輔導老師要做好活動期間的常規(guī)教育和管理工作，建立點名制度，認真做好活動室內(nèi)物品保管、門窗關鎖工作，活動結(jié)束后，要安排學生打掃教室，保持教室整潔，對學生的教育要加強與班主任、家長的聯(lián)系；對各輔導老師進行科學合理的評價，注重過程性評估和活動成果展示的考核。五、主要學習內(nèi)容籃球的發(fā)展，籃球的競賽規(guī)則?；@球的基本技術。（1）運球。包括高低運球、變向、轉(zhuǎn)身等。（2）傳接球。包括原地雙手胸前、移動中雙手胸前、單手肩上、行進間等。（3）投籃。包括原地雙手、原地單手肩上、行進間單手肩上、行進間單手低手等。簡單的防守技術。簡單的進攻技術。各種配合傳切配合，技戰(zhàn)術配合，空切配合，擋拆配合。六、具體實施計劃第二、三周：第四、五周：移動技術第六、七周：傳球技術第八、九周：投籃動作第十一、十二周：運球技術第十三、十四周：持球突破第十五、十六周：防守第十七、十八周：防快攻配合、防守快攻方法、半場人盯人防守。20xx3第三篇：籃球興趣小組活動計劃籃球興趣小組活動方案楊仰齋為了活躍學校的氣氛，發(fā)展學生的籃球技、戰(zhàn)術水平、增強體質(zhì)、保證學生的身體健康。本學期籃球訓練實施方案如下：一、訓練指導思想：①抓好思想作風建設，狠抓紀律；②提高身體素質(zhì)：重點提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量； ③狠抓基本功：重點抓投籃、一對一防守、傳接球、移動；④以賽代練：每周爭取一場以上的教學比賽，通過比賽提高隊員技戰(zhàn)術水平。二、活動時間：每周星期二下午課外活動時間三、參加人員及地點人員：四至六年級籃球愛好者地點：籃球場指導老師：楊仰齋四、活動要求：為確?；顒诱Ｓ行У拈_展，做到計劃、組織、輔導、活動內(nèi)容的落實，學校從人員、時間、制度等方面加強管理，具體要求如下：，每次活動必須嚴格按計劃進行，并做好相關記錄；，不早退，預備鈴響，準時到指定活動地點，下課鈴未響，學生不得提前脫離活動狀態(tài)；，認真落實安全措施，教師自始至終擔任指導工作，不得坐堂批改作業(yè)或做有礙于指導的事，將學生放任自流，輔導老師如有特殊情況，需事先向教務處請假，并通知到本組所有成員；，建立點名制度，認真做好活動室內(nèi)物品保管、門窗關鎖工作，活動結(jié)束后，要安排學生打掃教室，保持教室整潔，對學生的教育要加強與班主任、家長的聯(lián)系；，注重過程性評估和活動成果展示的考核。五、主要學習內(nèi)容1．籃球的發(fā)展，籃球的競賽規(guī)則。2．籃球的基本技術。（1）運球。包括高低運球、變向、轉(zhuǎn)身等。（2）傳接球。包括原地雙手胸前、移動中雙手胸前、單手肩上、行進間等。（3）投籃。包括原地雙手、原地單手肩上、行進間單手肩上、行進間單手低手等。3．簡單的防守技術。4．簡單的進攻技術。5．各種配合傳切配合，技戰(zhàn)術配合，空切配合，擋拆配合。六、具體實施計劃第二、三周：第四、五周：移動技術第六、七周：傳球技術第八、九周：投籃動作第十一、十二周：運球技術第十三、十四周：持球突破第十五、十六周：防守第十七、十八周：防快攻配合、防守快攻方法、半場人盯人防守。20123第四篇：籃球興趣小組活動計劃籃球興趣小組活動計劃籃球興趣小組活動計劃1一、指導思想：為全面推進素質(zhì)教育，增進學生健康，豐富學生業(yè)余活動，促進學生全面發(fā)展，培養(yǎng)學生勇敢頑強，團結(jié)協(xié)作的精神；培養(yǎng)籃球興趣，提高籃球技術水平。二、人員組成：（條件）熱愛籃球、乒乓球運動，具有一定的籃球、乒乓球技術基礎；身體健康，有較強的意志品質(zhì)；思想健康，能遵守校紀校規(guī)；學習態(tài)度端正。三、活動時間：每周二、三、四放學后進行，時間控制在1小時以內(nèi)。四、活動內(nèi)容：熟悉球性，提高對球的控制能力；籃球、乒乓球的基本技術；籃球、乒乓球基礎戰(zhàn)術配合；籃球、乒乓球的基本攻、守戰(zhàn)術；全面提高身體素質(zhì)；組織參加各級比賽，提高籃球、乒乓球的應用水平。五、活動所需器材籃球10個，啞鈴兩副，杠鈴一副，跳繩60棵，繩梯一副，乒乓球拍5副，乒乓球10盒。六、活動要求：以培養(yǎng)學生的籃球、乒乓球興趣，提高籃球、乒乓球的運動技術水平為主。加強組織紀律教育，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)，保證每次活動的質(zhì)量，對嚴重違紀和無籃球、乒乓球興趣（潛力）的人員及時調(diào)整。七、指導老師：彭遠賢魏利勇籃球興趣小組活動計劃2一、指導思想根據(jù)上級相關文件，本著“健康第一”的指導思想，豐富開展學校的業(yè)余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為健康服務。二、工作目標促進學生的身心健康，提高學生的體質(zhì)，健康水平和體育能力。培養(yǎng)運動員的集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質(zhì)。學習籃球的基本技術。三、參加人員及地點人員各班的籃球隊隊員；地點：籃球場；負責人：XXX；活動時間安排：每周星期四下午。四、具體工作安排第一周：籃球基本技術原地球性練習；第二周：籃球基本技術原地球性練習2；第三周：籃球基本技術行進間球性練習；第四周：籃球基本技術跑動練習；第五周：籃球基本技術啟動、急停；第六周：籃球基本技術運球練習；第七周：籃球基本技術傳接球練習；第八周：籃球基本技術定位投籃；第九周：籃球基本技術跳投練習；第十周：籃球基本技術持球突破和防持球突破；第十一周：籃球基本技術防無球人基本技術；第十二周：籃球基本技術搶籃板球；第十三周：籃球基本技術綜合型防守技術訓練；第十四周：籃球配合戰(zhàn)術傳切配合戰(zhàn)術；第十五周：籃球配合戰(zhàn)術掩護配合戰(zhàn)術；第十六周：籃球配合戰(zhàn)術突分配合戰(zhàn)術；第十七周：籃球配合戰(zhàn)術關門、夾擊、補防戰(zhàn)術；第十八周：籃球配合戰(zhàn)術快攻、防快攻戰(zhàn)術?；@球興趣小組活動計劃3立足于全民健身運動的基礎之上，為了全面推進素質(zhì)教育，促使進學生身心健康成長，豐富學生課外活動，促進學生全面發(fā)展，增強我校校園文化氛圍，培養(yǎng)學生勇敢頑強，團結(jié)協(xié)作的精神，進一步培養(yǎng)學生籃球興趣，提高籃球競技水平、促使全體師生提高全民健身意識，特制定本學期籃球訓練計劃。一、訓練指導思想：抓好思想作風建設，狠抓紀律；提高身體素質(zhì)：重點提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量；狠抓基本功：重點抓投籃、一對一防守、傳接球、移動；以賽代練：每周爭取2場以上的教學比賽，通過比賽提高隊員技戰(zhàn)術水平；