高血壓保健知識(shí)講座小結(jié)(編輯修改稿)
2024-10-15 13:56 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 同時(shí)還介紹了高血壓的癥狀、治療方法等，最后著重介紹了高血壓的注意事項(xiàng)：合理飲食：什么都吃，但別多吃；防止肥胖：肥胖者患高血壓機(jī)會(huì)多24倍；少吃鹽：北方高血壓多，因?yàn)槌喳}多；不吸煙：吸煙者高血壓機(jī)會(huì)比常人多8倍，大量吸煙者平均減少壽命68年；不大量飲灑：飲灑越多血壓越高，并且影響藥效；盡量做到心情愉快、情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀向上、淡薄功利。切忌情緒波動(dòng)，大喜大悲；避免熬夜、勞累、緊張、郁悶等不良因素；堅(jiān)持長(zhǎng)期適量的體力勞動(dòng)和體育鍛煉。通過(guò)這次講座使我們發(fā)現(xiàn)百姓在高血壓防治常識(shí)、用藥方法、用藥品種、降壓幅度等方面存在許多模糊或錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，如“降壓藥不能吃，吃了甩不掉”、“不能吃貴藥、好藥；吃了，用其它藥就沒(méi)效”、“一天只能吃一次藥”和“血正常了就要停藥，不然成癮”等。針對(duì)以上問(wèn)題，我們逐一給與解答。尤其讓大家明白：高血壓一般來(lái)說(shuō)是終身性的疾病，只有通過(guò)藥物控制和健康的生活方式才能有效控制其癥狀和延緩嚴(yán)重并發(fā)癥的出現(xiàn)。高血壓防治是一項(xiàng)長(zhǎng)期、細(xì)致和耐心的工作，必須堅(jiān)持健康教育和慢病管理有機(jī)結(jié)合起來(lái)，相互促進(jìn)。以前我們只重視基本醫(yī)療而忽視健康教育，只重視“臨時(shí)醫(yī)囑”而忽視“長(zhǎng)期醫(yī)囑”，只重視“一次性”診療而忽視連續(xù)隨訪，這些就是高血壓病管理不理想的主要原因。通過(guò)這次健康知識(shí)講座，讓病人更好更快的掌握相關(guān)疾病的知識(shí)。這種新穎的健康知識(shí)講座受到熱烈歡迎。武功縣人民醫(yī)院公共衛(wèi)生科2018年10月10日第五篇：高血壓知識(shí)講座高血壓知識(shí)講座講座時(shí)間： 講座地點(diǎn)： 參加人員：講座內(nèi)容：高血壓知識(shí)講座我國(guó)將進(jìn)入老齡化社會(huì)，心血管病即將成為人群中最主要的死亡原因之一。高血壓是危害人類(lèi)健康的最常見(jiàn)、最嚴(yán)重的心血管疾病之一。這次高血壓病知識(shí)講座目的是介紹高血壓病相關(guān)知識(shí)和對(duì)其如何防治和控制。在導(dǎo)致心血管病的各種原因中，高血壓病是最為可怕的。幾乎所有心血管疾病都與其有關(guān)，所以防治高血壓是防治心血管病的關(guān)鍵。1998年我國(guó)腦血管病居城市居民死亡原因第二位，在農(nóng)村居首位。1951971991年我國(guó)衛(wèi)生部、醫(yī)科院組織了三次全國(guó)性血壓普查顯示，我國(guó)高血壓流行有增高的趨勢(shì)。由于我國(guó)人口年齡的增長(zhǎng)、飲食結(jié)構(gòu)變化和鹽攝入量的增加，我國(guó)高血壓病患者顯著增加。我國(guó)高血壓存在以下問(wèn)題：患病率高：%，知曉率低：%；治療率低：%；控制率低：% 引自《中國(guó)高血壓防治指南》情況雖然如此，只要能更多地了解高血壓病，在積極治療高血壓病人的同時(shí)大力開(kāi)展一級(jí)預(yù)防，因地制宜地進(jìn)行群眾宣教，提高群眾的自我保健能力，就能對(duì)高血壓病進(jìn)行很好的預(yù)防和治療，降低全人群的血壓水平。了解高血壓病之前，有必要先弄清血壓的概念。人體細(xì)胞需要氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才能生存，在身體中，氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)通過(guò)血液運(yùn)往全身，血液的流動(dòng)需要壓力。通常用兩個(gè)數(shù)字來(lái)表述血壓的高低－－高壓和低壓。收縮壓是指心臟收縮向血管中泵出血
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