高血壓病防治知識(shí)講座(編輯修改稿)
2025-08-28 14:36 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ,副作用少 ,病人能自我掌握的口服制劑 。 ? ③聯(lián)合用藥 ,加強(qiáng)協(xié)同作用提高療效 。減少各藥物的劑量 。減少藥物的副作用 。保證血壓下降較平穩(wěn) 。 ? ④ 從小劑量開(kāi)始逐漸加量 ,達(dá)到預(yù)期療效后 ,以維持量鞏固療效 ,防止血壓回升 ,并減少副作用 。 ⑤堅(jiān)持用藥個(gè)體化 ,根據(jù)患者對(duì)藥物的敏感性 ,病情嚴(yán)重程度和并發(fā)癥等情況選用有效藥物 。 ⑥不宜降壓過(guò)速或過(guò)低（引起心 ,腦 ,腎血流銳減）引發(fā)腦血管意外 ,冠狀動(dòng)脈血栓形成 ,腎功能不全 . 高血壓病的預(yù)防方法 ? 一、改進(jìn)膳食結(jié)構(gòu) １、限鹽：我國(guó)人群每日每人平均攝鈉量折合成食鹽相當(dāng)于７－２０克，本地區(qū)還要高于這個(gè)數(shù)字，遠(yuǎn)高于ＷＨＯ建議的每人每日５克以下的標(biāo)準(zhǔn)。因此，宣傳限鹽的任務(wù)相當(dāng)艱巨，初步應(yīng)控制在１０克以下，待適應(yīng)后再減至７克，爭(zhēng)?。常的赀_(dá)到５克的標(biāo)準(zhǔn)。 ? ２、增加鉀的攝入：我國(guó)膳食普遍低鉀 ,在限鹽的同時(shí)增加鉀的攝入是預(yù)防高血壓的重要措施，造成缺鉀的主要原因是北方新鮮蔬菜、水果的攝入偏少所致。全國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議每人每月吃蔬菜１２千克（相當(dāng)于每天４００克），水果每月１千克。 ? ３、增加鈣的攝入：大多研究證明鈣可降低血壓，我國(guó)人群普遍存在鈣攝入不足，大部分人群達(dá)不到我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議的每日６００毫克的標(biāo)準(zhǔn)。造成我國(guó)膳食中鈣偏低的重要原因是我國(guó)動(dòng)物性食物，尤其是奶及其副食品少，鈣的來(lái)源不足所致。因此，在有條件的情況下，提倡飲牛奶是增加鈣的有效措施。也
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