【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 人兩手扶腰部向上用力托起。小組討論，結(jié)合親身體驗(yàn)，得出立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作完整概念，建立正確本體感覺。立定跳遠(yuǎn)完整練習(xí)： 要領(lǐng)：兩臂用力擺，起跳用力蹬，大腿胸前收，小腿朝前伸，落地要緩沖，一擺二蹲三跳起。素質(zhì)練習(xí)30米蛙跳接力： 聽到訊號(hào)后，學(xué)生迅速由起點(diǎn)開始蛙跳到達(dá)指定標(biāo)志物后迅速跑回與下一位同學(xué)擊掌，第二位同學(xué)繼續(xù)，以此類推先到者為勝。B、課堂要求：教師講解示范練習(xí)要領(lǐng)（一擺、二蹲、三跳起歡呼）。教師作輔助練習(xí)的示范動(dòng)作。要求分組練習(xí)，及時(shí)糾正學(xué)生錯(cuò)誤，協(xié)助學(xué)生練習(xí).教師提出問題與要求，安排各小組有序的到指定地點(diǎn)進(jìn)行討論，并得出結(jié)論，教師加以總結(jié)概括，給學(xué)生確立正確的技術(shù)概念。做立定跳遠(yuǎn)的完整示范。組織學(xué)生練習(xí)，要求各組推薦優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行示范。組織學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)，說明游戲規(guī)則，提出要求和獎(jiǎng)懲方法，評(píng)價(jià)學(xué)生的優(yōu)缺點(diǎn)。C、教法：提問法、討論法、目標(biāo)設(shè)置法、講解示范法、游戲法。根據(jù)要求認(rèn)真練習(xí)盡情歡呼。學(xué)生傾聽內(nèi)容講解， 認(rèn)真觀察教師示范，在各小組的帶領(lǐng)下積極練習(xí)，并根據(jù)自己的能力，自設(shè)目標(biāo)，選擇不同的練習(xí)伙伴和練習(xí)難度場(chǎng)地并進(jìn)行自評(píng)。學(xué)生結(jié)合講解示范及自身的理解、分組交流探討，模仿動(dòng)作，得出結(jié)論，并積極闡述立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)要點(diǎn)。仔細(xì)觀察教師示范， 并按要求，聽信號(hào)集體練習(xí)，各小組推薦優(yōu)生進(jìn)行示范。各小組組長(zhǎng)積極組織本組隊(duì)員按要求進(jìn)行比賽。D、學(xué)法：觀察法、思考法、討論法、對(duì)比法。通過各種的輔助練習(xí)，解決本課的重、難點(diǎn)問題及落地的穩(wěn)定性，從而使學(xué)生學(xué)會(huì)鍛煉下肢爆發(fā)力和全身協(xié)調(diào)性方法。通過小組討論，給學(xué)生充分的空間，讓每一位學(xué)生都開動(dòng)腦筋，積極參與，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生善于思考，快速組織語言敢于大膽闡述的能力。完整練習(xí)是為了讓學(xué)生體會(huì)立定跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)及跳遠(yuǎn)的角度，同時(shí)通過優(yōu)秀生示范使學(xué)生學(xué)會(huì)欣賞與評(píng)價(jià)。在游戲環(huán)節(jié)，給學(xué)生空間，鍛煉各組組長(zhǎng)的組織能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，創(chuàng)造一個(gè)和諧的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生能夠邊活動(dòng)邊思考。四、結(jié)束部分雙人放松練習(xí)三組，在音樂的伴奏下做拉伸練習(xí)。小結(jié)。師生問好、再見。送還器材。教學(xué)反思湯陰縣體育中學(xué) 袁克文本課的教學(xué)秉承“健康第一”的教育思想，以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際，利用模仿小動(dòng)物跳的練習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的`積極性，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位，使學(xué)生在挑戰(zhàn)中學(xué)習(xí)，在練習(xí)中提高，教學(xué)中采用多種激勵(lì)的教學(xué)手段，調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中相互探討，仔細(xì)觀察，通過挑戰(zhàn)獲得成功的體驗(yàn)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中逐步樹立自信，在探討和觀察中逐漸獲得真理，在挑戰(zhàn)中逐步提高運(yùn)動(dòng)技能。（一）、本課尚有不足之處，就是在做兩人一組收腿屈膝跳的時(shí)候，一味的追求學(xué)生的高度，而忽視了學(xué)生所對(duì)應(yīng)的隊(duì)友是否能夠支撐住同伴的體重及瞬間爆發(fā)的力量，因此在操作的過程中就發(fā)現(xiàn)，有的小組的孩子不能相互配合，更談不上高度啦，發(fā)現(xiàn)這一問題后，我快速的將各小組集起來，將問題拋給了學(xué)生，并讓各小組自己思考應(yīng)怎樣才能做到合理搭配，孩子們很棒，有的小組就很快的將學(xué)生按身高、體重、能力等方面進(jìn)行了劃分，還有的小組改變了我固定的模式，將2人一組的練習(xí)變?yōu)?或4人，并且很有安全防范的意識(shí)，這大大地出乎了我的意料，我也因此在自己授課經(jīng)驗(yàn)上又一次的得以充實(shí)，同時(shí)學(xué)生也逐漸地掌握了本課的技術(shù)動(dòng)作，為后面內(nèi)容的順利進(jìn)行奠定了基礎(chǔ)。(二）、通過本節(jié)課的歷練，我感覺受益匪淺，明白了要善于運(yùn)用多種富有情趣的手段和方法去教學(xué)生，才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，喚起求知欲，激起進(jìn)取欲，逐步實(shí)現(xiàn)由“要我學(xué)”向“我要學(xué)”的轉(zhuǎn)變。還應(yīng)不斷激發(fā)學(xué)生的求知欲望，給學(xué)生更多的思考空間和表現(xiàn)機(jī)會(huì)，真正讓學(xué)生擁有主動(dòng)權(quán)。同時(shí)設(shè)置一些探索性問題，留給學(xué)生充分思考的余地；解決問題的途徑要多樣化，有利于培養(yǎng)學(xué)生的探索意識(shí)，創(chuàng)新意識(shí)，讓所有學(xué)生都能夠積極參與，相互幫助，主動(dòng)學(xué)習(xí)；把課堂的大部分時(shí)間讓給學(xué)生去實(shí)踐，使學(xué)生人人動(dòng)腦、動(dòng)手、敢問、敢說，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考，敢于創(chuàng)新的習(xí)慣。我想這才應(yīng)該是現(xiàn)代教育的需要，才能達(dá)到終身教育、養(yǎng)成終身鍛煉的體育目的?？傊ㄟ^本次課的歷練，我感覺在教學(xué)理念和教學(xué)技巧上有了很大的受益和提高，感覺現(xiàn)在急需充電、補(bǔ)充能量、攝取營(yíng)養(yǎng)、相互交流，不斷地完善自己，活到老學(xué)到老，功到自然成！立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)9一、教學(xué)目標(biāo):本課針對(duì)三年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn),利用幾個(gè)游戲分別解決立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作的重、難點(diǎn),讓孩子們?cè)谟螒蛑畜w會(huì)動(dòng)作,完成動(dòng)作。愉快地學(xué)習(xí)本課的教學(xué)內(nèi)容。本課以學(xué)生為主體,以游戲?yàn)榻虒W(xué)手段。讓學(xué)生們充分體會(huì)運(yùn)動(dòng)的樂趣。二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):雙腳起跳,雙腳落地。雙臂向前上方擺動(dòng),動(dòng)作協(xié)調(diào)。三、開始部分:上課報(bào)告人數(shù)隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)行進(jìn)間徒手操(頭部→擴(kuò)胸→振臂→體轉(zhuǎn)→腿→踝、腕關(guān)節(jié))四、基本部分:游戲:跳“荷葉”要求:雙腳起跳,雙腳落地用呼啦圈作為“荷葉”進(jìn)行跳躍練習(xí)。目的:解決重點(diǎn),。游戲:摘“蘋果”要求:手臂向前上方擺動(dòng)分組練習(xí)解決雙臂前擺動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)游戲:跳“荷葉”難度增加用小墊子增加難度,遠(yuǎn)度增加遠(yuǎn)度雙腳用力蹬地,推向前伸雙起雙落,振臂有力,前上方,雙腳用力蹬地,腿向前伸分組練習(xí),自己選擇難度,利用小墊子分組練習(xí)比誰跳得遠(yuǎn)讓學(xué)生利用呼啦圈、小墊子自行設(shè)計(jì)賽道。五、結(jié)束部分:放松活動(dòng)①放松上臂放松下肢②動(dòng)作要領(lǐng)(1)雙起雙落(2)雙臂向前上方擺動(dòng)(3)雙腳用力蹬地,腿后前伸、師生再見品評(píng):學(xué)生在準(zhǔn)備活動(dòng)中,訓(xùn)練有素,與教師配合較好。課中穿插小游戲合理,有趣,能較好激發(fā)學(xué)生課堂興趣。讓孩子們?cè)谟螒蛑畜w會(huì)動(dòng)作,完成動(dòng)作。愉快地學(xué)習(xí)本課的教學(xué)內(nèi)容。若在游戲銜接過程中,加入合理的過渡語,為下一個(gè)游戲做鋪墊會(huì)更好?？梢宰寣W(xué)生自己總結(jié),描述自己的動(dòng)作。老師在課程結(jié)尾處,再次強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)會(huì)更加錦上添花。立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)10一、教學(xué)內(nèi)容：：立定跳遠(yuǎn)。：跳遠(yuǎn)接龍。二、教學(xué)目標(biāo)：【知識(shí)與技能】了解和學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，建立立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)概念。85%以上的同學(xué)掌握讓學(xué)生正確掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)以及跳遠(yuǎn)接龍的游戲方法?！具^程與方法】通過做游戲和徒手操練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。通過發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，促進(jìn)身體各器官的正常發(fā)育?！厩楦袘B(tài)度價(jià)值觀】培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作、密切配合的集體主義精神。三、教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：雙腳起跳，雙腳輕巧落地。難點(diǎn)：抬腿收腹、擺臂與蹬地協(xié)調(diào)配合。四、教學(xué)過程：(一)開始部分(2分鐘)、師生問好、檢查著裝、安排見習(xí)生、宣布本堂課內(nèi)容。組織：四列橫隊(duì)。要求：精神飽滿、快靜齊。(二)準(zhǔn)備部分(6分鐘)：“攔網(wǎng)捕魚”教學(xué)組織：先選出兩人作為“捕魚者”，然后手拉手一起“捕魚”。要求：“魚”不能走出預(yù)設(shè)正方形，否則，算被捕獲。直到全部“捕完”。，學(xué)生跟老師隨著口令做動(dòng)作(4*8拍)：(1)上肢運(yùn)動(dòng)(2)肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)(3)腹背運(yùn)動(dòng)(4)體側(cè)運(yùn)動(dòng)(5)弓箭步壓腿(6)側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)(7)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)(8)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。教學(xué)組織：四列橫隊(duì)，教師指揮學(xué)生集體練習(xí)。通過清晰洪亮的口令，調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒，進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)。要求：學(xué)生精神飽滿、動(dòng)作協(xié)調(diào)規(guī)范，達(dá)到良好的熱身效果。(三)基本部分、主教材(25分鐘)(1)創(chuàng)設(shè)情景激情導(dǎo)入(青蛙跳荷葉)教師在操場(chǎng)預(yù)設(shè)好場(chǎng)地，讓同學(xué)設(shè)置不同遠(yuǎn)度的荷葉。讓同學(xué)們進(jìn)行嘗試練習(xí)，看誰能夠跳到終點(diǎn)。引導(dǎo)提問：立定跳遠(yuǎn)很多同學(xué)都會(huì)，但是怎么樣才能跳得更遠(yuǎn)呢?組織：成4路縱隊(duì)依次進(jìn)行。要求：學(xué)生必須從荷葉上跳過，雙腳起跳，注意安全。(2)出示掛圖學(xué)生自主探究運(yùn)用掛圖分解立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)，讓同學(xué)四人為以小組討論自主嘗試練習(xí)并回答其中的動(dòng)作要領(lǐng)。教師總結(jié)技術(shù)要領(lǐng)并進(jìn)行講解示范?！蠹一卮鸬暮芎茫敲次覀儸F(xiàn)在來學(xué)習(xí)正確的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)。講解與示范動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然開立，兩腿屈膝，上體稍前傾，兩臂后舉。然后利用剛才的練習(xí)方法，向上預(yù)擺雙臂同時(shí)兩腳迅速蹬地雙腿屈伸一次，最后雙臂迅速后擺，同時(shí)前腳掌用力蹬地，向前上方跳出，落地時(shí)小腿前伸，用兩腳跟著地，即刻屈膝緩沖，保持身體平衡。教學(xué)組織：廣播體操隊(duì)形，學(xué)生根據(jù)老師的講解示范進(jìn)行相應(yīng)的`模仿練習(xí)。要求：學(xué)生看清動(dòng)作的要領(lǐng)，盡量規(guī)范自身動(dòng)作。(3)集體練習(xí)與糾正練習(xí)方法：兩腳自然開立，上體稍前傾，兩腿屈膝，兩臂后舉，當(dāng)聽到1時(shí)，兩臂向上擺起，兩腿彈性屈伸一次，數(shù)2時(shí)，兩臂向下擺至后舉，兩腿彈性屈伸一次，數(shù)3時(shí)兩臂用力上擺,前腳掌用力向上蹬地。教學(xué)組織：四列隊(duì)形，第一列先進(jìn)行跳遠(yuǎn)聯(lián)系，待跳出一段距離后第二排再練習(xí)，以此類推。要求：動(dòng)作到位，蹬地迅速有力，練習(xí)積極，體會(huì)動(dòng)作。(4)分組練習(xí)以小組為單位進(jìn)行進(jìn)一步細(xì)化練習(xí)，教師指揮分組練習(xí)。學(xué)生明確立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)，積極進(jìn)行練習(xí)，優(yōu)生展示動(dòng)作，其他學(xué)生觀看。教學(xué)組織：分四組進(jìn)行練習(xí)。要求：教師巡視、糾錯(cuò)。，檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果把同學(xué)分成4組，規(guī)定每人必須全部通過所有荷葉累計(jì)1分，累計(jì)得分最高的小組獲勝。教學(xué)組織：分四組進(jìn)行比賽，教師講解游戲規(guī)則，調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒，組織學(xué)生跟隨音樂游戲練習(xí)。要求：動(dòng)作規(guī)范，注意安全集中注意力，動(dòng)作自然放松，蹬地迅速有力落地前伸小腿，連跳時(shí)不能移動(dòng)腳步，要屈膝緩沖。(四)結(jié)束部分(7分鐘)。教師和學(xué)生一起進(jìn)行放松徒手操。(1)上肢運(yùn)動(dòng)(2)下肢運(yùn)動(dòng)(3)拍打膝關(guān)節(jié)。從學(xué)生的反饋中進(jìn)一步掌握本課的教學(xué)情況，總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況，指出在學(xué)習(xí)普遍中存在的問題。提問學(xué)生幾個(gè)關(guān)鍵問題。(五)場(chǎng)地器材及負(fù)荷預(yù)計(jì)：田徑場(chǎng)，標(biāo)志物20個(gè)。：40%45%：中等平均心率為120135次/分鐘左右，課堂密度為3540%左右。立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)11一、教材分析：立定跳遠(yuǎn)是小學(xué)體育與健康的教學(xué)內(nèi)容，這是讓學(xué)生初步接觸雙腳跳起的知識(shí)，為今后的助跑式跳遠(yuǎn)和三級(jí)跳遠(yuǎn)打好良好的基礎(chǔ)。二、教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)游戲：小青蛙學(xué)捕食三、教學(xué)任務(wù)：，讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。、體驗(yàn)、掌握學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生熱愛體育運(yùn)動(dòng)，并能夠樂意接受教師的指導(dǎo)，從而體驗(yàn)成功。四、教學(xué)重、難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。 教學(xué)難點(diǎn)：雙腳輕巧落地。五、教具準(zhǔn)備：畫滿荷葉的操場(chǎng)1個(gè)、錄音機(jī)一臺(tái)。六、教學(xué)程序：(一)導(dǎo)入新課師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們?cè)貙W(xué)學(xué)好嗎？學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。師：老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場(chǎng)。師：在抓蟲子時(shí)不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物，找到食物的同學(xué)要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動(dòng)成果。學(xué)生：學(xué)生聽著音樂學(xué)著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。（在找食物時(shí)教師用漂亮星星評(píng)價(jià)那些跳得好的，用太陽鼓勵(lì)那些需要努力的學(xué)生。）師：今天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿勢(shì)很相似，這時(shí)候我們就一起來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎?設(shè)計(jì)意圖：一個(gè)生動(dòng)學(xué)習(xí)情景的營(yíng)造，可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動(dòng)參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，在輕松愉快的環(huán)境中達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。此活動(dòng)還讓學(xué)生達(dá)到了熱身的效果，充分調(diào)動(dòng)了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。(二)學(xué)習(xí)新知（1）立定跳遠(yuǎn)師：剛才同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯(cuò)，這時(shí)候我們就一起來學(xué)習(xí)這節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)好嗎？立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳動(dòng)作方法是差不多的，同學(xué)們先看看老師做一下示范，同學(xué)們?cè)賮韺W(xué)習(xí)好嗎？學(xué)生觀看教師示范，教師邊示范邊講解動(dòng)作方法。（動(dòng)作方法：兩腳自然平行分開，