水平二立定跳遠教學(xué)設(shè)計(編輯修改稿)
2025-04-15 03:08 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 與艱苦訓(xùn)練的精神品質(zhì)。 三、教學(xué)重難點： ●重點：臂擺和起跳的協(xié)調(diào)配合。 ●難點：收腹抬腿。 四、教學(xué)步驟與過程： 一)開始部分：5′ ◆教師主導(dǎo)活動：◆學(xué)生主體活動： 提前到場布置場地器材。體育委員集合整隊，清點人數(shù)。 向?qū)W生“問好”。向老師“問好”。 檢查課堂常規(guī)。精力集中，明確目標(biāo)。 向?qū)W生宣布課的練習(xí)內(nèi)容及要求。遵紀(jì)守則，服從安排。 處理見習(xí)生活動事宜。 組織形式：★★★★★★★★(男生) ☆☆☆☆☆☆☆☆(_) △(教師)(圖示1) 二)準(zhǔn)備部分：8′ ◆教師主導(dǎo)活動：◆學(xué)生主體活動： 。3′每人一條繩進行自我熱身活動。 ：5′休息時間收好跳繩。 ▼擴胸▼振臂跟隨指導(dǎo)口令進行練習(xí)。 ▼體轉(zhuǎn)▼壓腿 組織形式：(散點式站立) 教學(xué)要求：，拿出自己的跳繩在原地做跳繩練習(xí)。 ，將跳繩收起來在原地做徒手操(48拍) 三)基本部分：27′ ●中考體育考試項目(立定跳遠)輔導(dǎo)教學(xué)：12′ ◆動作方法： ◎預(yù)擺起跳：兩腳開立與肩同寬，兩臂自然前后擺動，前擺時，兩腿伸直。后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾(手盡量往后擺)。同時兩腳快速用力蹬地，向前上方迅速跳起。 水平二立定跳遠教學(xué)設(shè)計4 1立定跳遠 2素質(zhì)練習(xí) 。雙腳用力蹬地躍起～動作協(xié)調(diào)～輕巧落地 兩臂隨腿屈伸～協(xié)調(diào)擺動和雙腳同時落地 1。認(rèn)知目標(biāo)：通過練習(xí)～學(xué)生掌握立定跳遠的技術(shù)動作。 2。身體目標(biāo)：發(fā)展爆發(fā)力、柔韌性等身體素質(zhì)。 3。情感目標(biāo)：培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作互助和勇于探索的精神。； 教學(xué)內(nèi)容 學(xué)生活動 教師活動 組織與隊形 課堂常規(guī) 集合整隊， 師生問好， 1 1/4頁 宣布課的內(nèi)容和任務(wù)檢查服裝～安排見習(xí)生指定地點集合并整隊向老師問好 1向同學(xué)們問好2宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。同學(xué)們～你們 希望自己身高高人一等嗎，練習(xí)跳躍可以發(fā)展身體素質(zhì)～提 高下肢力量～延長骨骼生長時間～促進長高。 3安排見習(xí)生 隊形： XXXXXXXXX 要求： 集合快靜齊 精神飽滿～富有朝氣準(zhǔn)備活動 游戲：蛇形跑 徒手操 擴胸運動 腹背運動 高抬腿 手腕腳踝關(guān)節(jié)繞立定跳遠輔助練習(xí) 學(xué)生和教師一起做游戲。 學(xué)生認(rèn)真聽講看示范 學(xué)生精神飽滿～動作舒展大方 認(rèn)真聽講解看示范～并徒手模仿練習(xí) 教師和學(xué)生一起做游戲。 師生一起練習(xí) 組織：散點 立定跳遠 猜拳行令 游戲過程中采用立定跳遠的方法2組2名同學(xué)共同前進～相遇點猜拳勝者繼續(xù)立定跳遠前進～敗方的下一名學(xué)以同樣的方法前進～方法同前。直到有一名同學(xué)跳到對方端線～則本隊為勝利。一局比賽結(jié)束 素質(zhì)練習(xí)蛙跳20X2組 學(xué)生認(rèn)真練習(xí)～保證動作正確 看誰跳得遠 學(xué)生分成二組比賽～明確游戲的方法、規(guī)則。 要求以立定跳遠方法前進～相遇時2人間隔一定距離或左右錯開避免2人相撞， 學(xué)生認(rèn)真練習(xí) 3 3/4頁 集中練習(xí)2次 分組練習(xí) 各組派代表展示～看哪組跳的最遠 教師講解游戲方法及規(guī)則。2。組織比賽 看哪一組時間最快且動作完成為勝利～采用3局2 勝制 教師組織 各組自由練習(xí) 放松 小結(jié) 宣布下課 在音樂伴奏下隨老師積極放松和老師一起參與總結(jié)本課和老師再見 幫助老師整理場地 和學(xué)生一起放松。 2總結(jié)本課。 3宣布下課 水平二立定跳遠教學(xué)設(shè)計5 一、教材分析：立定跳遠是小學(xué)體育與健康的教學(xué)內(nèi)容，這是讓學(xué)生初步接觸雙腳跳起的知識，為今后的助跑式跳遠和三級跳遠打好良好的基礎(chǔ)。
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