用思維導(dǎo)圖做實(shí)習(xí)總結(jié)(李偉希)(編輯修改稿)
2025-10-15 12:09 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 以按照工作的重要和緊急程度，將任務(wù)劃分成四個(gè)象限。①緊急且重要：必須馬上行動(dòng)去做，例如搶險(xiǎn)救災(zāi)。②緊急但不重要：可以按照需求，決定是否去做。比如有人打麻將“三缺一”緊急約你的情況。③重要但不緊急：只要有時(shí)間，就應(yīng)該當(dāng)成緊急的事情去完成。例如自我學(xué)習(xí)、做工作總結(jié)等。④既不緊急也不重要：可以等到空閑無聊的時(shí)候來做。比如看電影、逛街。 番茄工作法番茄工作法是一種簡易的方法，它的工作方式是選擇一個(gè)待完成的任務(wù)，并設(shè)置25分鐘的時(shí)間。在這25分鐘時(shí)間里，不能做與該事情無關(guān)的事，直到番茄時(shí)間結(jié)束。每完成一次，休息5分鐘；每完成4次，會(huì)有額外的休息時(shí)間。番茄工作法確實(shí)能夠提升工作效率，特別適合拖延癥患者。另外，番茄工作法還能減輕時(shí)間焦慮、提升個(gè)人注意力。每當(dāng)完成一個(gè)任務(wù)，還會(huì)帶來意想不到的成就感。 思維導(dǎo)圖法 思維導(dǎo)圖法實(shí)際上是“備忘錄法”和“計(jì)劃法”的結(jié)合。用億圖免費(fèi)思維導(dǎo)圖軟件創(chuàng)建計(jì)劃清單，提前規(guī)劃未來將要做的事項(xiàng)。運(yùn)用思維導(dǎo)圖做計(jì)劃具有兩大優(yōu)勢(shì)，其一是整體感強(qiáng)，其二是調(diào)整起來非常方便。軟件自帶的上萬種圖標(biāo)可以標(biāo)注任務(wù)的屬性，讓操作者理解起來更方便。明確的工作目標(biāo)，猶如看清前進(jìn)的道路，不會(huì)再感到迷茫和懶散。
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