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正文內(nèi)容

戶外拓展活動3篇(編輯修改稿)

2024-10-15 10:40 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 樓(由消防隊員扮演)而采取救援活動,所有人自行兵分兩路,一路負責對輕生男子進行疏導和勸解,從而讓其放棄輕生念頭,第二小組負責在樓下進行救援布置,以防輕生男子不聽勸說而導致慘劇發(fā)生,輕生男子由專門消防員進行扮演,目的是讓大家體驗真實情景下的救援感覺。在模擬過程中,消防員會在周圍采取保險措施,保證參賽人員的安全。第二大組則分批體驗云梯,感受消防員們在遇到高空救援時的感受。在兩組均結(jié)束自身活動后進行調(diào)換。(七)、頒獎:分別對冠亞軍進行頒獎,每個人都將獲得紀念獎文正學院學生會光盤一張,以資鼓勵。(八)、總結(jié):17點30分拓展活動正式結(jié)束,在回校路上由學生會信息部成員對拓展活動的進行情況進行總結(jié),預計18點抵達學校,拓展活動正式結(jié)束。第二篇:戶外拓展活動項目 一、八仙過海二、生死電網(wǎng)三、變形蟲尋寶四、背摔五、責任者六、圍圈取水七、反向執(zhí)行(見下備注)八、團隊孵化(見下備注)九、松鼠與松樹(見下備注)十、太空椅(見下備注)十一、飛躍峽谷(見下備注)十二、心心相印(背夾球)(見下備注)項目l 反向執(zhí)行規(guī)則:教練員在上面發(fā)口令,所有隊員按口令的相反意思執(zhí)行。如:教練員說:“左轉(zhuǎn)”,隊員則向右轉(zhuǎn)活動感受:鍛煉隊員的反應(yīng)能力 l 團隊孵化(破冰起航)任務(wù)要求:各組隊員在30分鐘內(nèi),選出一名隊長、一名秘書、一名隊菲,擬定對歌、隊名、隊旗、隊徽,并進行展示l 松鼠與松樹游戲規(guī)則:① 角色設(shè)置:松鼠、松樹、獵人(精靈)、監(jiān)督員② 口令設(shè)置:(松鼠逃跑,松樹原地不動);(松樹逃跑,松鼠原地不動)(松樹和松鼠都逃跑)③ 角色具體說明:獵人可以充當任何角色,在口令a中可與松鼠競爭位置,在口令b中可與松樹競爭位置,在口令c中可同時競爭松樹和松鼠的位置,而松樹和松鼠只能競爭原來的位置。監(jiān)督員則監(jiān)督游戲中被淘汰的松樹和松鼠④ 人數(shù)要求:不少于11人(精靈原則上只設(shè)一名,但為加強競爭可適當添加人數(shù))⑤ 步驟:先任命一個監(jiān)督員隨機抽一名隊員當精靈,其他隊員手牽手圍成一個圓,從一名隊員起123報數(shù)報3的隊員充當松樹,兩人面對面站立,舉手手心接觸形成樹洞;報2的隊員充當松鼠,蹲在樹洞里;每三人一組按圓形均勻分布,監(jiān)督員和精靈站在圓中間由教練隨意發(fā)口令,隊員按上述規(guī)則行動⑥ 獎懲:每一次口令下達后監(jiān)督員要找出被淘汰的松樹和松鼠,被淘汰的松樹和松鼠將現(xiàn)場表演一個節(jié)目,然后被淘汰隊員充當精靈⑦ 活動分享:三種意識:危機意識、競爭意識、合作意識;一種心態(tài):積極心態(tài)l 太空椅游戲說明:各個隊分別商討方案,在最短時間內(nèi)想出一個辦法使全隊隊員只有腳接觸地面但全部都能坐下,要求隊員既能坐又能睡,持續(xù)半個小時以上也不覺得累 人數(shù)要求:不少于20人正確步驟:使全隊隊員圍成一個圓,所有隊員都已與自身和中心連線成30度角站立,且要求前后兩人緊貼,在所有隊員確認站好后由教練下口令“坐”,所有隊員在口令下達后一起坐下,這樣依次坐在后面隊員的腿上,成為一個循環(huán),即可達到目的分享:鍛煉團隊的協(xié)作能力,加強團隊間的溝通。一個成功的團隊沒有失敗的個人,一個失敗的團隊也不會有成功的個人,我們大家相互依靠就能“聚沙成金,積水成淵”把一件看似不可能辦成的事辦成,團隊齊心則力可斷金!l 飛躍峽谷游戲道具:兩塊板子(一長一短且結(jié)實)、兩個木墩、三根繩子游戲場景組建:將三根繩子分別圍成三個圈,均勻分布,每兩個圈間的距離必須大于板子的長度,三個圈分別模擬三座山峰,圈與圈間的空位充當峽谷游戲規(guī)則:游戲說明:本游戲是模擬一次部隊轉(zhuǎn)移時飛躍峽谷時的情景,要求隊員們在有限道具在規(guī)定時間內(nèi)全部都飛躍兩個峽谷,任何人如果在游戲中出了繩圍,游戲暫停2分鐘時間規(guī)定:40分鐘(可調(diào)整)人數(shù)要求:不少于30人游戲?qū)嵭校河申爢T們運用智慧發(fā)揮創(chuàng)意,任用道具搭一座橋,使每位隊員通過峽谷活動感受要點:在活動中我們要集思廣益、取人之長,面對一項艱巨的任務(wù)時,我們要有一個核心人物,做出周密的計劃。一個優(yōu)秀的團隊要有各種角色:指導者、策劃者、實踐者,這樣才能使整個團隊有機的結(jié)合在一起,才能發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、從而圓滿的解決問題l 背夾球場地要求:空曠的大場地,20米的比賽賽距 道具:每組一根長約5米的繩子比賽人數(shù):每組12人(6男6女)游戲規(guī)則:每組兩人,背夾一乒乓球,步調(diào)一致向前走,繞過轉(zhuǎn)折點回到起點,下一組開始前進。向前走時雙手不能碰球,否則一次罰停2秒;球掉后需從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。游戲1.兔子舞 2.時裝秀 3.吃豬 4.拍手歌 5.鴨子舞6.銜紙杯傳水7.前方有難后方支援 8.手指操 9.123握手游戲 10. 搶數(shù)字11.猜五官(見下備注)12.扮時鐘(見下備注)13.拍七令(見下備注)14.踩氣球(見下備注)15.托球(見下備注)猜五官① 兩人面對面② 先隨機由一人先開始,指著自己的五官任何一處,問對反:“這是哪里?” ③ 對方必須在很短的時間內(nèi)來回答提問方的問題,例如:如果對方指著自己的鼻子問對方:“這是哪里?”的話,同伴就必須說:“這是鼻子?!蓖瑫r手必須指著自己鼻子以外的其他任何五官。④ 如果過程中有任意一方犯錯,就要接受懲罰,三個問題之后雙方互換扮時鐘1.在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型,分別將時鐘的刻度表示出來2.找三個人分別扮演時鐘的時針、分針、秒針,手上拿著三根長短不一的棍子或其他道具(代表時鐘的指針)在時鐘面前站成一縱列(背向白板或墻壁,扮演者看不到時鐘模型);3.主持人任意說出一個時刻,比如現(xiàn)在是3時45分15秒,要三個分別扮演時針、分針、秒針的人迅速地將代表指針的道具指向正確的位置,指向錯誤的或指向緩慢的受罰,可重復玩多次,亦可由一人同時扮演時鐘的時針和分針,訓練扮演者的判斷力和反應(yīng)能力拍七令1)多人參加,無人數(shù)限制2)從199報數(shù)但有人數(shù)到含7的數(shù)字或7的倍數(shù)時,不許報數(shù)而改為拍前面人的后腦勺,下一個人繼續(xù)報數(shù)。報錯或拍錯人受罰。銜紙杯傳水① 八人一組,男女交替配合 ② 共選16人,分兩組進行比賽,另外有兩名輔助人員為每組中第一個人的杯中續(xù)水,每次續(xù)水需在最后一人將水倒入裝水容器中厚方可續(xù)水③ 最后在限定的5分鐘內(nèi),看哪隊的容器中的水最多,則哪隊獲勝踩氣球人數(shù)為十人,男女各半,一男一女為一組,左右腳各綁34個氣球,在活動開始后互相踩對方的氣球并保持自己的氣球不破,或破得最少,則勝出托球每組上場一人,在一個紙簍里放入510個氣球,紙簍前方5米處方另一個紙簍,參加者一齊站在裝乒乓球紙簍一側(cè)的起跑線上,每個人手中拿一個硬質(zhì)的紙板,把乒乓球有第一個紙簍運向另一個紙簍中,每次只能用一只手,另一只手不能幫忙,時間以30秒計算。時間到則看哪隊運的球最多,則獲勝。如中途球掉了,可以撿回來,但必須從起跑線
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