20xx年元旦運動會體育鍛煉國旗下講話(編輯修改稿)
2024-10-14 04:21 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 高身體抵御寒冷及疾病的能力。俗話說“冬天動一動，少鬧一場病。冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。其次，參加體育鍛煉，能讓我們的身體接受陽光的照射，促進鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長。我們小學生正處在長身體階段，更應(yīng)該多參加體育運動。再次，體育鍛煉，還可以消除大腦疲勞，增強記憶力，提高學習效率。體育鍛煉好處很多，鍛煉的項目也很多。比如：跑步、跳繩、打乒乓球、踢鍵子、跳橡皮筋等。大家可以選擇自己喜歡的項目去活動，不過，在積極鍛煉的同時，千萬要注意安全。同學們，有了健康的體魄，才能更好地學習和生活。讓我們一起投身到冬季體育鍛煉中去吧!我的講話完畢，謝謝大家。第三篇：國旗下講話加強體育鍛煉親愛的老師們，同學們：大家早上好。今天我講話的題目是《請加強體育鍛煉》?，F(xiàn)在，天氣越來越冷，生病咳嗽的同學越來越多，所以我要趁今天升旗的機會，號召大家參加體育鍛煉。參加體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。據(jù)調(diào)查，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強810倍。美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘；俄羅斯的總理普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃；我國的原衛(wèi)生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。如何科學的進行體育鍛煉呢？我這里有幾點溫馨提示：第一，運動前做好準備活動，運動后及時穿衣保暖，以防感冒；第二，在運動時，做到活動內(nèi)容有組織，追逐打鬧不可取，確保安全有保障；第三，運動時，要團結(jié)友愛，不要因為小事而引起摩擦、沖突。健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來參加
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