【文章內(nèi)容簡介】 量，我們應(yīng)該永遠(yuǎn)敞開心胸，讓宇宙的每一處風(fēng)、每一種信息都吹入胸膛，那么這樣我們就能獲得更美更好的幸福，就是一個(gè)真正意義上的會創(chuàng)造幸福的人，即是一個(gè)會創(chuàng)造幸福生活的教師。要成為一個(gè)幸福的教師還要懂得享受課堂。課堂是教師生命最重要的舞臺，一個(gè)懂得享受上課的人，課堂便自然會成為其享受幸福的重要舞臺，營造一個(gè)充滿生命活力的課堂，和學(xué)生一起痛苦、一起歡樂，你就會少了許多教學(xué)的焦慮和煩惱。同時(shí)要懂得享受學(xué)生。影響教師職業(yè)幸福感的許多不利因素都可以從學(xué)生對教師的尊重、理解、感激中得到彌補(bǔ)。但要讓學(xué)生感恩你，你就必須學(xué)會感恩學(xué)生、呵護(hù)學(xué)生、尊重學(xué)生，真正做到這點(diǎn)并不容易，簡單的說教和無休止的訓(xùn)斥只能讓學(xué)生心理更加逆反，高明的辦法是以理服人、以柔克剛，用真誠、用一種文化來感化激發(fā)學(xué)生的羞愧之心，起到“潤物細(xì)無聲”的效果。“天生其人必有才、天生其才必有用”，作為教師，要試圖挖掘每個(gè)人的潛能，為每個(gè)學(xué)生打好做人和成才的基礎(chǔ)，讓每個(gè)人在這個(gè)大千世界中都能找到自己應(yīng)有的位置。要享受生活。幸福不僅僅來自工作，更來自生活。家人、朋友、閑情、雅趣是幸福生活不可或缺的。也許手頭錢是有點(diǎn)緊，但還得學(xué)會舍得用杯水車薪中的一水一木去買些喜歡的書、買件心儀的衣服，和家人、朋友一起去聚個(gè)會、泡個(gè)吧、旅趟游。開朗、豁達(dá)的生活態(tài)度、自覺高雅的生活情趣很重要。印度哲學(xué)家克利希那穆爾說：“幸福是一種你未曾意識到的狀態(tài)，是一種你未曾感知的狀態(tài)?！苯處煹墓ぷ鞑皇恰按盒Q到死絲方盡，蠟燭成灰淚始干”似的犧牲，而是享受；不是索然無味機(jī)械的重復(fù)，而是創(chuàng)造；是謀生的手段，更是生活本身。在這平凡而簡單的生活中，我要幸福并快樂著！第三篇：擁有陽光心態(tài)做一個(gè)幸福的我們讀《幸福元素》有感每個(gè)人渴望擁有幸福都想感受到那份屬于自己的幸福，但是幸福有時(shí)很抽象，有時(shí)卻很具體，有時(shí)很遙遠(yuǎn)，但有時(shí)它卻近在咫尺，幸福到底是什么呢？有人說，幸福是平靜，不受人打擾；有人說，幸福是痛苦時(shí)有人一起承擔(dān)，快樂時(shí)有人一起分享；也有人說，幸福是一個(gè)平和的心態(tài)，一種踏實(shí)安定的生活狀態(tài)。其實(shí)，幸福就是一種感受，一種個(gè)人的主觀與自我感受。幸福是人生的主題，只有感到幸福的人生才是陽光和快樂的。這學(xué)期，我認(rèn)真地拜讀了張廷辰老師所著的《幸福元素——基于積極心理學(xué)基礎(chǔ)上的幸福》這本書。這本書的真諦就是告訴大家怎樣才能過上我們心靈所需要的那種幸福的生活。張老師從遺傳幸福、改善景況、積極行為三個(gè)方面對影響個(gè)人生活的幸福指數(shù)的因素進(jìn)行了細(xì)致分析，并給出十五個(gè)追求幸福的方法，分別是：習(xí)得樂觀、悅納自我、發(fā)揮優(yōu)勢、體驗(yàn)心流、情緒積極、身心聯(lián)結(jié)、知足常樂、向下比較、感恩拜訪、學(xué)會寬容、減少抱怨、活在當(dāng)下、心中有愛、人際良好和充滿希望，這些好的方法都非常值得我們?nèi)ゼ?xì)細(xì)品味。轉(zhuǎn)眼間，又一個(gè)學(xué)期結(jié)束了，回頭看看我們走過的路，有高興，有悲傷，有收獲，也有失落。我們每天奔波于學(xué)校與家庭之間，操勞與生活和工作之中，一種強(qiáng)烈的倦怠感油然而生。是什么讓我們感到疲倦？是生活嗎？是工作嗎？不，我認(rèn)為是我們對待生活和工作的態(tài)度。然而，到底怎樣才能改變現(xiàn)狀，成為一名幸福的教師呢？在讀張廷辰老師的《幸福元素——基于積極心理學(xué)基礎(chǔ)上的幸福觀》一書的過程中，我讀著，思考著，感悟著。慢慢找到了消除癥結(jié)、獲得幸福感的良方妙藥——一、教師要有陽光、健康的心態(tài)一個(gè)人的幸福程度的高低與金錢的多少是不成比例的，并非錢越多越幸福。在張老師的書中有這樣一句話：所有靠物質(zhì)支撐的幸福感，都不能持久，都會隨著物質(zhì)的離去而離去。只有心靈的淡泊寧靜，繼而產(chǎn)生身心愉悅，才是幸福真正的源泉。作者用一個(gè)計(jì)算公式論證了他的這一觀點(diǎn)：我們對待工作、生活的態(tài)度能夠使我們的生活達(dá)到100%的圓滿，也就是心態(tài)決定著你的幸福?！蔽蚁耄瑳Q定幸福的心態(tài)應(yīng)該是陽光般的吧。陽光普照大地，溫暖每一個(gè)人，也是寬容平等的。我們的心態(tài)也要像陽光那樣，是平常的、達(dá)觀的、寬容的、感恩的、積極向上的。二、教師要有一顆平常之心平常心是一種冷靜、客觀、理智、忘我的心態(tài)。如果我們?nèi)鄙倨匠Ｐ?，就會對學(xué)生提出過高過嚴(yán)的要求，就可能失去耐心、細(xì)心、冷靜和理智。回想自己的教學(xué)生涯，我總是以高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求來對待我的學(xué)生，總希望自他們能夠優(yōu)秀一些，再優(yōu)秀一些，最好人人都能品學(xué)兼優(yōu)。所以，當(dāng)越來越多的脫離實(shí)際的過高期望和過嚴(yán)要求，遭遇到越來越個(gè)性張揚(yáng)的新時(shí)代學(xué)生的時(shí)候，矛盾便一觸即發(fā)了。于是，開始對有些學(xué)生感到失望甚至失去耐心。他們也越來越不理解我，有的學(xué)生甚至產(chǎn)生逆反心理。面對學(xué)生的不理解，自己也時(shí)常感到傷心、無奈。海明威曾經(jīng)說過：“現(xiàn)實(shí)不一定總是美好的，但我們必須擁有一顆面對美好的永恒的心?！泵鎸陀^存在的問題，我們不能一味地沮喪和抱怨，而是應(yīng)該接受現(xiàn)實(shí)。如果當(dāng)時(shí)我能夠擁有一顆平常心，不急不躁，在尊重學(xué)生個(gè)性的基礎(chǔ)上去教育學(xué)生，在面對諸如氣氛沉悶、不交作業(yè)、上課講話等情況時(shí)，我就會冷靜客觀地對待學(xué)生，理智地分析問題出現(xiàn)的原因并作出恰當(dāng)合適的決策。擁有了平常心，你會覺得：每個(gè)孩子都如此期待你的來臨；每個(gè)孩子都是陽光少年，眼里都流露出求知的渴望。擁有了平常心，你會發(fā)現(xiàn)：即使孩子偶爾犯一次錯(cuò)誤，搞一搞小動(dòng)作，也絕不是不可饒恕、無藥可救的。擁有了平常心，你會同情那個(gè)坐在角落里的學(xué)生。他是那么楚楚可憐，小心地打量著周遭的同學(xué)和講臺上的老師。看見他，你心頭就會涌起想幫助他的沖動(dòng)。擁有了平常心你不會再刻板地只為提高成績而教學(xué)。課堂上，我們和學(xué)生一起學(xué)習(xí)，互相探討，教學(xué)相長；課下，我們一起談心，一起做游戲，增進(jìn)感情。我們的教學(xué)生活不再單調(diào)、乏味，而是充滿了生機(jī)與挑戰(zhàn)，充滿了陽光與浪漫，充滿了溫情與甜蜜。擁有了平常心，你就能坦然地與同事、領(lǐng)