武術(shù)訓(xùn)練日記作文600字[五篇](編輯修改稿)
2024-10-13 20:38 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 學(xué)科，而且自己的身體素質(zhì)也很差，怕自己一些高難度的動作做不來，害怕自己不被老師和練得好同學(xué)所認(rèn)可。但跟著武協(xié)訓(xùn)練后，我慢慢發(fā)現(xiàn)這個問題根本不需要擔(dān)心，因?yàn)槔蠋熀蛶熜謳熃銈儾幌永鄄幌訜┑慕涛覀?，帶著我們練基本功和武術(shù)套路。本學(xué)期我了解了馬步，虛步等動作的基本要領(lǐng)。我知道蹲馬步是雙腳開大，達(dá)到自己兩腳間的距離為三腳半寬，腳要內(nèi)扣。做虛步時(shí)要將重心放在后腳上等等。練武需要有很強(qiáng)的柔韌性，為此老師要每天帶著我們拉筋，雖然有痛苦和汗水，但發(fā)現(xiàn)自己一點(diǎn)一點(diǎn)進(jìn)步是非常開心的。剛開始看到老師在前面進(jìn)行動作演示，非常羨慕老師的動作，覺得非常的帥氣，動作很有力度，并且非常連貫流暢。如今我們自己也學(xué)習(xí)的那些動作，發(fā)現(xiàn)那并不是一朝一夕就可以練出來的本領(lǐng)，盡管我有很努力的學(xué)習(xí)，但是還是沒有老師做得那么好看和標(biāo)準(zhǔn)到位。雖然練武很累，也需要我們堅(jiān)持，但自從決定在武協(xié)訓(xùn)練后就沒有后悔過，因?yàn)槊看斡?xùn)練后有一種神清氣爽的感覺，不光體質(zhì)不斷 加強(qiáng)，感覺自己精氣神也提了不少。我認(rèn)為現(xiàn)代武術(shù)的首要目的應(yīng)該是強(qiáng)健體魄，磨練意志，在于防身，自助及助人，而非用于打架及欺凌弱小。習(xí)武先習(xí)德。武德訓(xùn)中有曰：“遵武德者，武之宗也。未曾學(xué)藝也學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德。缺德者不可予之學(xué)；喪禮者不可教之武。習(xí)者應(yīng)不謀利而秉大義，不畏強(qiáng)而舍已身。當(dāng)守千甚，行須善始終。平常本虛懷若谷，心意以精益求精。持之以恒，屬高尚之武德。以武強(qiáng)身，以德養(yǎng)性?！币簿褪钦f，學(xué)武不應(yīng)爭強(qiáng)好勝，而要胸襟廣闊，虛懷若谷，做到進(jìn)退有度，武術(shù)精神很重要。感謝老師的教導(dǎo)和同學(xué)們的互助，能在武協(xié)大家一起訓(xùn)練很幸福。第四篇：武術(shù)社團(tuán)訓(xùn)練方案武術(shù)社團(tuán)訓(xùn)練方案 中華武術(shù)歷史悠久，是我國廣大人民喜聞樂見的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。為弘揚(yáng)中華民族這一傳統(tǒng)文化，為進(jìn)一步提高少年兒童的身體素質(zhì)和運(yùn)動技能增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)特制訂計(jì)劃如下一、指導(dǎo)思想：武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練是在體育教學(xué)改革新思想的大背景下，主要以培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，即在學(xué)校體育教育過程當(dāng)中，學(xué)生能夠建立一項(xiàng)或兩項(xiàng)自己喜愛,終身受用的體育技能為主要目的體育活動。在訓(xùn)練過程中，本著以學(xué)生發(fā)展為本的理念，學(xué)生不但在武術(shù)知識技術(shù)上有所獲得，在組織能力，協(xié)作配合意識以及自身良好的精神品質(zhì)（如自覺力、毅力）的培養(yǎng)上，都能夠有所提高。在武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練內(nèi)容的選取上，本著“健康第一”的原則，內(nèi)容安排從簡單易學(xué)開始，循序漸進(jìn)過度，最終達(dá)到一定技術(shù)水平。二
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