【文章內(nèi)容簡介】 之后整個(gè)的狀態(tài)處于放松狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候的記憶效果和專注度都是非常高的，很多人經(jīng)常說靜不下心來看書的一個(gè)主要原因就是每天腦子里面想的事情太多，而早晨的時(shí)候則是一個(gè)人最放松的時(shí)刻，萬籟俱靜的時(shí)候是最適宜看書學(xué)習(xí)的。我早晨一般五點(diǎn)半起床，九點(diǎn)鐘上班，中間大概有兩個(gè)多小時(shí)的空余時(shí)間，這個(gè)時(shí)間差不多能夠看完一本書的。下載一些有聲書籍走路的時(shí)候也會(huì)有大量的時(shí)間，這個(gè)時(shí)候有聲書籍就是最好的選擇了，我每天上班路上差不多20分鐘，剛剛好能夠聽一集有聲讀物，推薦大家使用懶人聽書，可以再有Wifi的情況下把書籍下載好，然后離線進(jìn)行回放，這樣的話差不多一個(gè)星期可以聽一本，我上個(gè)月聽了三本書。一次只看一本書同時(shí)看很多本書看起來很誘人，但是當(dāng)你每次只專注于一本書時(shí)，你從這本書中得到的收獲會(huì)比你同時(shí)看其他書時(shí)從這本書中得到的收獲要大。列讀書清單第一個(gè)是列看過的書籍的清單，隨著時(shí)間的推移，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的讀書清單越來越長，這樣整個(gè)人就會(huì)/ 2怎樣安排時(shí)間讀書很有成就感，對(duì)待看書這件事情上也就不會(huì)有太大的壓力和負(fù)擔(dān)。第二個(gè)就是把你想看的書列在一張清單里，這張清單代表著以后你想獲得的知識(shí)?？纯催@張清單并經(jīng)常更新它，會(huì)幫助你保持繼續(xù)看書的動(dòng)力。限制上網(wǎng)時(shí)間這個(gè)就不需要詳細(xì)的解析了，我相信很多人都會(huì)很有感覺的。/ 2第五篇：高三階段怎樣有效安排時(shí)間高三階段怎樣有效安排時(shí)間高三２１班※ “真正的高手會(huì)把精，氣，神集中于一擊?！奔芯Ω且环N明智，注意力更是一種資源。因?yàn)樵谝欢ǖ臅r(shí)期內(nèi)，一個(gè)人的資源和能量是有限的，你無法同時(shí)做好數(shù)件同等重要，難度又都很大的事情，因此，你在學(xué)習(xí)和上課時(shí)注意力集中尤為顯得很重要。車到山前必有路，對(duì)于注意力不集中，身心疲倦是有辦法可以解決的。，汽車不是加過一次油后就可以永遠(yuǎn)跑下去的。同樣，我們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)也需要給自己加油。特別是注意力不太集中時(shí)，這種自己加油能使人增強(qiáng)毅力和信心。人在精神良好的狀態(tài)下工作、學(xué)習(xí)、做事，效率和效果都會(huì)最佳，而適當(dāng)?shù)丶涌熳鍪鹿?jié)奏，可以有效地刺激大腦，振奮人的精神。在一個(gè)小時(shí)內(nèi)應(yīng)完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，不應(yīng)拖拖拉拉利用兩個(gè)小時(shí)去完成。在學(xué)習(xí)時(shí)，加以時(shí)間限制以使自己有一個(gè)緊迫的時(shí)間觀念，防止拖沓。同時(shí)，做事節(jié)奏一加快，就可以把節(jié)省下來的時(shí)間做一些文體活動(dòng)和休息調(diào)整，充實(shí)活躍自己的生活，從而更加有效地清除心理上疲感和注意力更容易集中。體育鍛煉能讓人產(chǎn)生一種架馭感、超越感。因此在體育活動(dòng)后，人會(huì)心情愉快，精神飽滿地投入工作和學(xué)習(xí)。任何不利情況都是可以克服的。雖然愛迪生只接受過三個(gè)月的正規(guī)教育，但他是最偉大的發(fā)明家。這樣你可能是懸崖勒馬，注意力很快集中。，應(yīng)趴在課桌上或躺在床上睡一會(huì)兒。因?yàn)槿瞬豢赡芟駲C(jī)器那樣一直動(dòng)轉(zhuǎn)下去。在十分疲倦時(shí)，人腦已處于混飩狀態(tài)，如果強(qiáng)打精神支撐著學(xué)習(xí)不但沒有效果反而浪費(fèi)了時(shí)間。應(yīng)休息一下，人就會(huì)精神煥發(fā)，學(xué)習(xí)效率就會(huì)大大提高，不要舍不得時(shí)間去休息。一旦你休息好了，學(xué)習(xí)時(shí)注意力也集中了，那么，你的很多功課就可以復(fù)習(xí)了。至于瑣碎的時(shí)間如何學(xué)習(xí)。這就看你是學(xué)的文科或理科了。你若是文科的，可以背單詞、政治、歷史或是學(xué)習(xí)語文。不可能在很瑣碎的時(shí)間內(nèi)做一道數(shù)學(xué)難題吧。你若是學(xué)理科的，也可以學(xué)習(xí)英語、與語文相關(guān)的東西、或者重點(diǎn)理解一些物理或數(shù)學(xué)定理類的。總之，你要自己去把握，把很零碎的時(shí)間利用起來并取得其利用的效果和價(jià)值。※ 月考是高三學(xué)生階段復(fù)習(xí)檢測(cè)的基本方式，月考的目的在于及時(shí)診斷和發(fā)現(xiàn)，促進(jìn)與提高?？荚嚨倪^程固然重要，但考后的后續(xù)任務(wù)也不能忽視。根據(jù)月考的實(shí)際情況，高三學(xué)生考后應(yīng)及時(shí)做好以下八件事：。按照不同的學(xué)科分類收集錯(cuò)題，把典型的錯(cuò)題收進(jìn)錯(cuò)題本。（按學(xué)科、錯(cuò)題題號(hào)、錯(cuò)因三個(gè)方面逐題分析）。分析失分的主要原因在哪里？（按基礎(chǔ)知識(shí)、綜合能力、解題技巧、答題規(guī)范性四個(gè)方面去分析）。，按不同的學(xué)科，不同的題型的得分情況進(jìn)行跟蹤，看自己的得分和丟分情況變化，以便及時(shí)把握自己的成績變化及其背后的原因。邊做邊思考，邊做邊回憶，以加深印象。，不要輕易放過還沒有過關(guān)的知識(shí)點(diǎn)，一步一個(gè)腳印，不存半點(diǎn)僥幸心理。這些錯(cuò)誤的清單最好在下次考試前過一過目，以免再次在同一個(gè)問題上再次出錯(cuò)。力求做到錯(cuò)題新編，錯(cuò)題重組，錯(cuò)題回顧。※一位學(xué)長的經(jīng)驗(yàn)之談一我曾經(jīng)算過一筆高三學(xué)習(xí)的時(shí)間賬：同樣的題目，學(xué)習(xí)好的同學(xué)可以在一個(gè)小時(shí)里面做12道，而有些差的同學(xué)則只能做6道，于是產(chǎn)生了巨大的效率差異。而對(duì)于一些難題，很多人可能想一天也沒有什么結(jié)果，這就會(huì)產(chǎn)生更加驚人的效率浪費(fèi)。然而，“好奇害死貓”，學(xué)生總是有挑戰(zhàn)高難度題的沖動(dòng)，我只想說，如果你在做完高考試卷前面的題之后，還有充足的時(shí)間去解決最后一道難題，這樣的難題當(dāng)然值得去挑戰(zhàn)，因?yàn)樗鼤?huì)給你加分。但是，如果你前面的題做起來都很困難，那么，挑戰(zhàn)這樣的難題，不僅不會(huì)有結(jié)果，還會(huì)讓你減分因?yàn)槟銢]有的時(shí)間去做那些你本來可以拿分的題。要保證自己的學(xué)習(xí)效率，就要多做和自己水平相適應(yīng)的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。讓高手去做12道難題吧，我們只做12道中等難度的題目就行了。等我們把中等難度的題目做熟練之后，你自然會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來很難的題目已經(jīng)不那么難了。同樣，用做題的思想來制定時(shí)間計(jì)劃也對(duì)我們大有裨益。有的人喜歡頭腦發(fā)熱的時(shí)候制定時(shí)間表，排得密密麻麻，從計(jì)劃表上看，連上廁所的時(shí)間都擠不出來了。原計(jì)劃用半小時(shí)背一篇英語課文，誰知用了40分鐘還沒有背完。這才發(fā)現(xiàn)時(shí)間不夠，連忙放下英語課本，拿起數(shù)學(xué)題做了起來，還沒有做幾道題，發(fā)現(xiàn)看物理的時(shí)間又到了??一天下來忙了個(gè)半死，計(jì)劃的任務(wù)還是沒有完成。這樣就會(huì)產(chǎn)生一種挫折感，一來二去的就對(duì)自己沒了信心，總感覺計(jì)劃趕不上變化，于是越來越難以按照計(jì)劃學(xué)習(xí)，不久又過起了原來那種雜亂無章的生活。所以，對(duì)于那些剛開始制定計(jì)劃的人來說，計(jì)劃應(yīng)該定得適度地低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你預(yù)計(jì)自己復(fù)習(xí)某一部分的內(nèi)容需要一個(gè)小時(shí)，那么你可以計(jì)劃用80分鐘，讓時(shí)間寬裕一些，但盡量保證每天給自己規(guī)定的任務(wù)都能完成。在一天結(jié)束的時(shí)候，前一天所計(jì)劃的事情都完成了的成就感是非?！八钡?，可以給你繼續(xù)制定和執(zhí)行計(jì)劃的信心和動(dòng)力。這樣循序漸進(jìn)，再慢慢地提高標(biāo)準(zhǔn)，才可以真正高效地利用時(shí)間。在24小時(shí)里，我們的心情、狀態(tài)都是不一樣的，因此我們必須學(xué)會(huì)讓不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和時(shí)間相契合，做好自己的時(shí)間管理。對(duì)于那些需要大量閱讀、理解、背誦的東西，一般要