【文章內(nèi)容簡介】 之后整個的狀態(tài)處于放松狀態(tài)，這個時候的記憶效果和專注度都是非常高的，很多人經(jīng)常說靜不下心來看書的一個主要原因就是每天腦子里面想的事情太多，而早晨的時候則是一個人最放松的時刻，萬籟俱靜的時候是最適宜看書學(xué)習(xí)的。我早晨一般五點(diǎn)半起床，九點(diǎn)鐘上班，中間大概有兩個多小時的空余時間，這個時間差不多能夠看完一本書的。下載一些有聲書籍走路的時候也會有大量的時間，這個時候有聲書籍就是最好的選擇了，我每天上班路上差不多20分鐘，剛剛好能夠聽一集有聲讀物，推薦大家使用懶人聽書，可以再有Wifi的情況下把書籍下載好，然后離線進(jìn)行回放，這樣的話差不多一個星期可以聽一本，我上個月聽了三本書。一次只看一本書同時看很多本書看起來很誘人，但是當(dāng)你每次只專注于一本書時，你從這本書中得到的收獲會比你同時看其他書時從這本書中得到的收獲要大。列讀書清單第一個是列看過的書籍的清單，隨著時間的推移，你會發(fā)現(xiàn)你的讀書清單越來越長，這樣整個人就會/ 2怎樣安排時間讀書很有成就感，對待看書這件事情上也就不會有太大的壓力和負(fù)擔(dān)。第二個就是把你想看的書列在一張清單里，這張清單代表著以后你想獲得的知識?？纯催@張清單并經(jīng)常更新它，會幫助你保持繼續(xù)看書的動力。限制上網(wǎng)時間這個就不需要詳細(xì)的解析了，我相信很多人都會很有感覺的。/ 2第五篇：高三階段怎樣有效安排時間高三階段怎樣有效安排時間高三２１班※ “真正的高手會把精，氣，神集中于一擊?！奔芯Ω且环N明智，注意力更是一種資源。因?yàn)樵谝欢ǖ臅r期內(nèi)，一個人的資源和能量是有限的，你無法同時做好數(shù)件同等重要，難度又都很大的事情，因此，你在學(xué)習(xí)和上課時注意力集中尤為顯得很重要。車到山前必有路，對于注意力不集中，身心疲倦是有辦法可以解決的。，汽車不是加過一次油后就可以永遠(yuǎn)跑下去的。同樣，我們在學(xué)習(xí)時也需要給自己加油。特別是注意力不太集中時，這種自己加油能使人增強(qiáng)毅力和信心。人在精神良好的狀態(tài)下工作、學(xué)習(xí)、做事，效率和效果都會最佳，而適當(dāng)?shù)丶涌熳鍪鹿?jié)奏，可以有效地刺激大腦，振奮人的精神。在一個小時內(nèi)應(yīng)完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，不應(yīng)拖拖拉拉利用兩個小時去完成。在學(xué)習(xí)時，加以時間限制以使自己有一個緊迫的時間觀念，防止拖沓。同時，做事節(jié)奏一加快，就可以把節(jié)省下來的時間做一些文體活動和休息調(diào)整，充實(shí)活躍自己的生活，從而更加有效地清除心理上疲感和注意力更容易集中。體育鍛煉能讓人產(chǎn)生一種架馭感、超越感。因此在體育活動后，人會心情愉快，精神飽滿地投入工作和學(xué)習(xí)。任何不利情況都是可以克服的。雖然愛迪生只接受過三個月的正規(guī)教育，但他是最偉大的發(fā)明家。這樣你可能是懸崖勒馬，注意力很快集中。，應(yīng)趴在課桌上或躺在床上睡一會兒。因?yàn)槿瞬豢赡芟駲C(jī)器那樣一直動轉(zhuǎn)下去。在十分疲倦時，人腦已處于混飩狀態(tài)，如果強(qiáng)打精神支撐著學(xué)習(xí)不但沒有效果反而浪費(fèi)了時間。應(yīng)休息一下，人就會精神煥發(fā)，學(xué)習(xí)效率就會大大提高，不要舍不得時間去休息。一旦你休息好了，學(xué)習(xí)時注意力也集中了，那么，你的很多功課就可以復(fù)習(xí)了。至于瑣碎的時間如何學(xué)習(xí)。這就看你是學(xué)的文科或理科了。你若是文科的，可以背單詞、政治、歷史或是學(xué)習(xí)語文。不可能在很瑣碎的時間內(nèi)做一道數(shù)學(xué)難題吧。你若是學(xué)理科的，也可以學(xué)習(xí)英語、與語文相關(guān)的東西、或者重點(diǎn)理解一些物理或數(shù)學(xué)定理類的?？傊?，你要自己去把握，把很零碎的時間利用起來并取得其利用的效果和價值?！?月考是高三學(xué)生階段復(fù)習(xí)檢測的基本方式，月考的目的在于及時診斷和發(fā)現(xiàn)，促進(jìn)與提高?？荚嚨倪^程固然重要，但考后的后續(xù)任務(wù)也不能忽視。根據(jù)月考的實(shí)際情況，高三學(xué)生考后應(yīng)及時做好以下八件事：。按照不同的學(xué)科分類收集錯題，把典型的錯題收進(jìn)錯題本。（按學(xué)科、錯題題號、錯因三個方面逐題分析）。分析失分的主要原因在哪里？（按基礎(chǔ)知識、綜合能力、解題技巧、答題規(guī)范性四個方面去分析）。，按不同的學(xué)科，不同的題型的得分情況進(jìn)行跟蹤，看自己的得分和丟分情況變化，以便及時把握自己的成績變化及其背后的原因。邊做邊思考，邊做邊回憶，以加深印象。，不要輕易放過還沒有過關(guān)的知識點(diǎn)，一步一個腳印，不存半點(diǎn)僥幸心理。這些錯誤的清單最好在下次考試前過一過目，以免再次在同一個問題上再次出錯。力求做到錯題新編，錯題重組，錯題回顧?！晃粚W(xué)長的經(jīng)驗(yàn)之談一我曾經(jīng)算過一筆高三學(xué)習(xí)的時間賬：同樣的題目，學(xué)習(xí)好的同學(xué)可以在一個小時里面做12道，而有些差的同學(xué)則只能做6道，于是產(chǎn)生了巨大的效率差異。而對于一些難題，很多人可能想一天也沒有什么結(jié)果，這就會產(chǎn)生更加驚人的效率浪費(fèi)。然而，“好奇害死貓”，學(xué)生總是有挑戰(zhàn)高難度題的沖動，我只想說，如果你在做完高考試卷前面的題之后，還有充足的時間去解決最后一道難題，這樣的難題當(dāng)然值得去挑戰(zhàn)，因?yàn)樗鼤o你加分。但是，如果你前面的題做起來都很困難，那么，挑戰(zhàn)這樣的難題，不僅不會有結(jié)果，還會讓你減分因?yàn)槟銢]有的時間去做那些你本來可以拿分的題。要保證自己的學(xué)習(xí)效率，就要多做和自己水平相適應(yīng)的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。讓高手去做12道難題吧，我們只做12道中等難度的題目就行了。等我們把中等難度的題目做熟練之后，你自然會發(fā)現(xiàn)，原來很難的題目已經(jīng)不那么難了。同樣，用做題的思想來制定時間計劃也對我們大有裨益。有的人喜歡頭腦發(fā)熱的時候制定時間表，排得密密麻麻，從計劃表上看，連上廁所的時間都擠不出來了。原計劃用半小時背一篇英語課文，誰知用了40分鐘還沒有背完。這才發(fā)現(xiàn)時間不夠，連忙放下英語課本，拿起數(shù)學(xué)題做了起來，還沒有做幾道題，發(fā)現(xiàn)看物理的時間又到了??一天下來忙了個半死，計劃的任務(wù)還是沒有完成。這樣就會產(chǎn)生一種挫折感，一來二去的就對自己沒了信心，總感覺計劃趕不上變化，于是越來越難以按照計劃學(xué)習(xí)，不久又過起了原來那種雜亂無章的生活。所以，對于那些剛開始制定計劃的人來說，計劃應(yīng)該定得適度地低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你預(yù)計自己復(fù)習(xí)某一部分的內(nèi)容需要一個小時，那么你可以計劃用80分鐘，讓時間寬裕一些，但盡量保證每天給自己規(guī)定的任務(wù)都能完成。在一天結(jié)束的時候，前一天所計劃的事情都完成了的成就感是非?！八钡?，可以給你繼續(xù)制定和執(zhí)行計劃的信心和動力。這樣循序漸進(jìn)，再慢慢地提高標(biāo)準(zhǔn)，才可以真正高效地利用時間。在24小時里，我們的心情、狀態(tài)都是不一樣的，因此我們必須學(xué)會讓不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和時間相契合，做好自己的時間管理。對于那些需要大量閱讀、理解、背誦的東西，一般要