【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 防糖尿病？⑴積極參加體育鍛煉和體力勞動(dòng)；⑵肥胖和有明顯糖尿病家族史的成年人要經(jīng)常檢查自己的血糖，做到有病早治，無(wú)病早防；⑶肥胖者要節(jié)食、減肥、控制體重；⑷多吃新鮮蔬菜，增加纖維素的攝入。板書(shū)設(shè)計(jì)： 慢性病基本知識(shí)一、常見(jiàn)的慢性病二、對(duì)健康的影響 課后小結(jié)：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)學(xué)生初步了解了慢性病，及其預(yù)防的方法。在課上，同學(xué)們積極討論，大膽發(fā)言，學(xué)生學(xué)習(xí)積極性很高，課堂氣氛很活躍。第四篇：常見(jiàn)慢性疾病及其預(yù)防教案常見(jiàn)慢性疾病及其預(yù)防教案教學(xué)目標(biāo)：知道什么是慢性病？怎樣防治？教學(xué)重難點(diǎn)：了解各種慢性病的預(yù)防教學(xué)過(guò)程：一、談話導(dǎo)入隨著生活水平的提高，人們吃的、喝的越來(lái)越好，越來(lái)越豐富，隨之而來(lái)的各種富貴病也日益增多，現(xiàn)在我們就看看都有哪些疾??？（出示幻燈片）⑴高血脂、冠心病、高血壓；⑵膽囊炎、膽石癥；⑶肥胖癥、脂肪肝、糖尿病；⑷腸癌、乳癌等。哪些疾病是由吃引起的呢？（師介紹）二、哪些行為對(duì)人們的健康有影響呢？吸煙；飲酒過(guò)量；恰當(dāng)?shù)姆?；乏?jīng)常地體育鍛煉，或突然運(yùn)動(dòng)量過(guò)大；熱量過(guò)高或多鹽飲食，飲食無(wú)節(jié)制；不接受科學(xué)合理的醫(yī)療保??；對(duì)社會(huì)壓力產(chǎn)生適應(yīng)不良的反應(yīng)；破壞身體生物節(jié)奏的生活、三、吸煙對(duì)人體有什么危害？⑴煙草煙霧中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物質(zhì)、導(dǎo)致肺癌、冠心病、氣管炎等多種疾??；⑵吸煙污染環(huán)境，危害子女及他人健康；⑶浪費(fèi)金錢(qián)，也是引發(fā)火災(zāi)的重要原因。吸煙可引起哪十大癌癥？⑴肺癌；⑵喉癌；⑶口腔癌；⑷胃癌；⑸食道癌；⑹肝癌；⑺膀胱癌；⑻胰腺癌；⑼直腸癌；⑽乳腺癌。吸煙可引起哪九種疾??？⑴慢性支氣管炎；⑵肺氣腫；⑶肺心??；⑷高血壓；⑸冠心?。虎誓X中風(fēng)；⑺胃炎；⑻消化潰瘍；⑼神經(jīng)衰弱。什么叫“被動(dòng)吸煙”？ 吸煙者噴出的煙霧和從紙煙直接燃燒出來(lái)的煙霧使不吸煙者也受到傷害，成為不吸煙的吸煙者。四、高血壓什么是高血壓？ 在查不到引起血壓增高的其他疾病或原因的情況下,安靜休息時(shí)收縮壓≧140毫米汞柱和舒張壓持續(xù)≧90毫米汞柱。怎樣預(yù)防高血壓？⑴生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度精神緊張，保持情趣穩(wěn)定、樂(lè)觀；⑵堅(jiān)持適度體育鍛煉，保證充足的睡眠；⑶不吸煙、不飲酒或少飲酒；⑷控制食欲，防止肥胖；⑸飲食宜低鹽、低脂、清淡、多吃新鮮蔬菜瓜果。五、冠心病何為冠心病？是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱(chēng)。怎樣預(yù)防冠心??？⑴預(yù)防和控制高血壓；⑵低鹽低脂飲食；⑶適當(dāng)節(jié)制飲食，控制體重，多參加體力勞動(dòng)和體育活動(dòng)；⑷不吸煙；⑸定期去醫(yī)院檢查；如果患有高血脂癥、糖尿病要及早治療。六、怎樣預(yù)防腦中風(fēng)？首先要預(yù)防高血壓，高血壓患者應(yīng)及時(shí)、正規(guī)治療；不吸煙，不酗酒，低鹽飲食，勿暴飲暴食，多吃新鮮蔬菜瓜果，保持大便通暢；生活要有規(guī)律，保持充足睡眠，經(jīng)常參加力所能及的文娛和體育活動(dòng)；冬季注意保暖，避免寒冷刺激；遇事不怒，心胸豁達(dá)，避免情緒激動(dòng)；每年定期檢查一次膽固醇和血脂，出現(xiàn)中風(fēng)先兆時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以避免中風(fēng)的發(fā)生。七、怎樣預(yù)防糖尿??？積極參加體育鍛煉和體力勞動(dòng)；肥胖和有明顯糖尿病家族史的成年人要經(jīng)常檢查自己的血糖，做到有病早治，無(wú)病早防；肥胖者要節(jié)食、減肥、控制體重；多吃新鮮蔬菜，增加纖維素的攝入。第五篇：常見(jiàn)慢性疾病的防治知識(shí)常見(jiàn)慢性疾病的防治知識(shí)高血壓病高血壓病指以體循環(huán)收縮壓和（或）舒張壓持續(xù)升高為主要臨床表現(xiàn)伴或不伴有多種心血管危險(xiǎn)因素的綜合征，通常簡(jiǎn)稱(chēng)為高血壓。分為原發(fā)性高血壓（95%）和繼發(fā)性高血壓（目前國(guó)內(nèi)仍沿用1979年我國(guó)修訂的高血壓臨床分期標(biāo)準(zhǔn)，按臨床表現(xiàn)將本病分為三期：第一期血壓達(dá)到確診高血壓水平，臨床無(wú)心、腦、腎并發(fā)癥表現(xiàn)。第二期血壓達(dá)到確診高血壓水平，并有下列各項(xiàng)中一項(xiàng)者：①體檢、X線、心電圖或超聲檢查見(jiàn)有左心室肥大；②眼底檢查見(jiàn)有眼底動(dòng)脈普遍或局部變窄；③蛋白尿和（或）血漿肌酐濃度輕度升高。第三期血壓達(dá)到確診高血壓水平，并有下列各項(xiàng)中一項(xiàng)者：①腦血管意外或高血壓腦病；②左心衰竭；③腎功能衰竭；④眼底出血或滲出，有或無(wú)視神經(jīng)乳頭水腫。急進(jìn)型高血壓（惡性高血壓）：病情急驟發(fā)展，(130mmHg)以上，并有眼底出血、滲出或乳頭水腫。從上述分期可見(jiàn)，第一期尚無(wú)器官的損傷，第二期已有器官損傷，但其功能尚可代償，而第三期則損傷的器官功能已經(jīng)失代償。按舒張壓水平可將高血壓分三度：輕度：～(95～104mmHg)中度：～(105～114mmHg)重度：舒張壓≥(115mmHg)根據(jù)中醫(yī)辯證可將本病分為三型：（一）“肝”陽(yáng)偏盛型表現(xiàn)為頭痛、性情急躁、失眠、口干苦、面紅目赤、舌尖邊紅、苔黃、脈弦有力。（二）“肝”“腎”陰虛型表現(xiàn)為頭部空虛感、頭痛、眩暈、耳鳴、面部潮紅、手足心熱、腰膝無(wú)力、易怒、心悸、乏力、失眠、健忘、舌紅而干、薄苔或少苔、脈弦細(xì)或沉細(xì)。（三）陰陽(yáng)兩虛型表現(xiàn)為嚴(yán)重眩暈、走路覺(jué)輕浮無(wú)力、面色蒼白、心悸氣促、面部或雙下肢水腫、夜尿多、記憶力減退、畏寒、肢冷、腰膝酸軟、胸悶嘔吐或突然暈倒、舌質(zhì)淡嫰、苔薄白或無(wú)苔、脈沉緊。診斷依據(jù)≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg，且持續(xù)存在，可確診為高血壓；收縮壓140160mmHg或/和舒張壓9095mmHg，為臨界性高血壓。，不合并心、腦、腎等靶器官任一的結(jié)構(gòu)損害者為一期高血壓；同時(shí)合并上述器官任一的結(jié)構(gòu)損害者為二期高血壓；出現(xiàn)上述器官任一的功能衰竭或失代償者為三期高血壓。治療 治療原則1．調(diào)整生活方式，減肥，低鹽、低脂飲食。2．選用降血壓藥，如ACEI(血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑)、血管緊張素受體拮抗劑、β受體拮抗劑、鈣拮抗劑、擴(kuò)血管藥、α受體拮抗劑等的其中一種，再加用一個(gè)利尿藥如氫氯噻嗪(原稱(chēng)雙氫克尿噻)，密切觀察血壓變化，再調(diào)整用藥劑量，或增減降血壓的藥物，使得24小時(shí)血壓理想控制。3．使用抑制血小板藥阿司匹林。4．根據(jù)有否心、腎、腦等靶器官的情況，調(diào)整用藥。5．戒煙，積極控制動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn)因素。，應(yīng)先行非藥物治療36個(gè)月，無(wú)效則藥物治療。、系統(tǒng)、個(gè)體化的原則，以期穩(wěn)定、安全地控制血壓。同時(shí)應(yīng)高度重視對(duì)靶器官的保護(hù)和生活質(zhì)量的提高。，應(yīng)注意不宜緊張、接煙、食物中限制食鹽。用藥原則。、小劑量開(kāi)始并逐步調(diào)整以達(dá)持續(xù)、穩(wěn)定控制血壓的目標(biāo)，必要時(shí)可聯(lián)合用藥。、性別、職業(yè)、靶器官損害情況等因素，堅(jiān)持個(gè)體化原則。，以免影響器官灌注。中醫(yī)療法 糖尿病防治知識(shí) 1．什么是糖尿??？糖尿病是一種慢性疾病。因胰腺產(chǎn)生不了足夠的胰島素或者人體無(wú)法有效地利用所產(chǎn)生的胰島素，導(dǎo)致血糖過(guò)高，出現(xiàn)糖尿，進(jìn)而引起脂肪和蛋白質(zhì)代謝紊亂，重癥者容易發(fā)生酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥或血管、神經(jīng)等慢性并發(fā)癥。未收錄醫(yī)院中醫(yī)風(fēng)濕免疫科王世彪 2．什么人較容易患上糖尿??？家族中有糖尿病患者；向心性肥胖人士；身體活動(dòng)不足；四十歲或以上的人士。3．糖尿病有幾種類(lèi)型？Ⅰ型（胰島素依賴(lài)型）：特征是缺乏胰島素分泌能力。若不每天注射胰島素，一型糖尿病會(huì)迅速引起死亡。Ⅱ型（非胰島素依賴(lài)型）：是人體無(wú)法有效利用胰島素的結(jié)果。世界各地的糖尿病患者中有90%的人患有二型糖尿病。4．糖尿病的癥狀有哪些？（1）“三多一少”?？诳识囡?；小便及夜尿頻繁，排尿量增加；常感感饑餓，食欲增加；體重下降。（2）視力下降；四肢出現(xiàn)麻木刺痛；（3）皮膚干燥、搔癢，皮膚疥腫潰瘍經(jīng)久不愈，多見(jiàn)足部。（4）精神不振、容易疲倦。5．糖尿病的并發(fā)癥有哪些？ 患了糖尿病后如不注意控制，可出現(xiàn)血脂升高，導(dǎo)致高血壓，動(dòng)脈硬化、冠心病、腦血管意外，腎功能衰竭，視網(wǎng)膜剝離而失明，肢端壞死等。6．正確治療糖尿病——“五駕馬車(chē)”飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)和健康教育。7．糖尿病病人在飲食方面應(yīng)注意什么？（1）控制糖類(lèi)的攝入量。主食以豆類(lèi)（如豆面、豆粉等）、谷類(lèi)（如蕎麥面、玉米面、燕麥等）為主。（2）掌握蛋白質(zhì)的攝入量。每天牛奶半斤，雞蛋一個(gè)，瘦肉或禽魚(yú)肉二兩，豆制品一兩。（3）嚴(yán)格控制膽固醇和脂肪的攝入量。食用油以植物油、魚(yú)油、橄欖油和花生油為主。（4）最好少飲酒或不飲酒。（5）可食用含糖量低的水果，時(shí)間應(yīng)在兩餐之間。8．預(yù)防糖尿病四個(gè)點(diǎn)多懂點(diǎn)：健康知識(shí)、防治措施多懂點(diǎn)。少吃點(diǎn)：油脂食物（黃油及煎炸食品、巧克力等高熱量食物）少吃點(diǎn)。營(yíng)養(yǎng)科學(xué)，平穩(wěn)膳食。勤動(dòng)點(diǎn)：每周鍛煉五天以上，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘。放松點(diǎn)：學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)。冠心病防治知識(shí)1．什么是冠心??？有哪些類(lèi)型?冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱(chēng)，指供給心臟營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的血管??冠狀動(dòng)脈發(fā)生嚴(yán)重粥樣硬化或痙攣，使冠狀動(dòng)脈狹窄或阻塞，以及血栓形成造成管腔閉塞，導(dǎo)致心肌缺血缺氧或梗塞的一種心臟病，亦稱(chēng)缺血性心臟病。冠心病是動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致器官病變的最常見(jiàn)類(lèi)型，也是危害中老年人健康的常見(jiàn)病。本病多發(fā)生在40歲以后，男性多于女性，腦力勞動(dòng)者多于體力勞動(dòng)者，城市多于農(nóng)村，%，而且患病率隨年齡的增長(zhǎng)而增高，是老年人最常見(jiàn)的一種心血管疾病。隨著人民生活水平的提高，目前冠心病在我國(guó)的患病率呈逐年上升的趨勢(shì)，并且患病年齡趨于年輕化，因此，21世紀(jì)我國(guó)面臨心血管疾病的挑戰(zhàn)，能否扼制危害人類(lèi)健康的“第一殺手”，關(guān)鍵在于預(yù)防。昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院心臟內(nèi)科王啟賢 冠心病的臨床分型有心絞痛、心肌梗塞和猝死三型2．冠心病的危險(xiǎn)因素有哪些？冠心病是多因素的疾病，為多種因素作用于不同環(huán)節(jié)所致。這些因素為危險(xiǎn)因素，主要包括：(1)年齡：本病多見(jiàn)于40歲以上的中老年人，49歲以后進(jìn)展較快，但近年來(lái)，冠心病的發(fā)病有年輕化的趨勢(shì)；(2)性別：在我國(guó)，男女比例約為2∶1。但女性絕經(jīng)期后，由于雌激素水平明顯下降，LDL水平升高，女性冠心病發(fā)病