【文章內(nèi)容簡介】 、導(dǎo)入示做操圖）同學(xué)們，你們看，圖中畫了些什么人？他們在做什么？個學(xué)生回答，訓(xùn)練他們的說話能力。我們就來講一講怎樣做早操。二、學(xué)習(xí)新課我們是小學(xué)生了，每天都要做早操，你們知道做早操有什么好處嗎？（學(xué)生自由發(fā)言）每天做早操可以鍛煉我們的身體。我們年齡還小，還處在長身體的時候，每天早晨伸伸腿、彎彎腰、蹦蹦跳跳可以鍛煉我們身體的各個部位，可以健康的發(fā)育，增強我們的體質(zhì)。大家跟我來學(xué)學(xué)做早操的兒歌。指導(dǎo)朗讀。先老師示范讀，然后領(lǐng)讀，再讓學(xué)生連起來讀。第二課時一、復(fù)習(xí)出示第二幅圖。同學(xué)們，你們看圖上的同學(xué)排的隊怎么樣？剛才同學(xué)們說的很好，隊伍要排的整齊。我們做操排隊要有個要求，這就是要做到快、靜、齊。快，就是排隊快，聽到早操鈴，大家應(yīng)該很快放下手中的作業(yè)，走出教室排隊；靜，排隊時要保持安靜，不說話，嘴巴要閉攏；齊，就是隊伍要整齊，豎著看是一條條直線，橫著看也是一條條直線。你們說一說，排隊時應(yīng)該怎么做？做操時動作要整齊，認(rèn)真?，F(xiàn)在把兒歌連起來說一說。小結(jié)：今天，我們學(xué)了怎樣做操這一課。這一課告訴我們什么？ 再把兒歌讀一遍。第四課《眼的衛(wèi)生》教學(xué)目的：通過教學(xué)，讓學(xué)生重視保護(hù)眼睛視力，養(yǎng)成正確的姿勢，做到“三個一”。通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，做到“六個不”，即走路不看書，不在陽光下看書寫字，不在光線暗弱的地方看書寫字，乘車不看書，不躺在床上看書，不歪頭看書寫字。教材重點、難點：指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。教具和學(xué)具： 掛圖、小黑板 教學(xué)過程：第一課時一． 導(dǎo)入新課師：今天，我給大家猜個謎語，看誰能猜出來：“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。請你猜猜是什么?如果猜不著，仔細(xì)把我瞧一瞧?！?猜一人體感覺器官)(多讓幾個學(xué)生回答，不要怕答案重復(fù)。最后一個學(xué)生回答時，請他說一說為什么答案是”眼睛“)師：可以看出，大家都很聰明，這么多人都猜對了。二． 學(xué)習(xí)新課師：今天我們就來了解一下用眼的衛(wèi)生。(出示兒歌：人的眼睛是個寶，學(xué)習(xí)、工作不可少。”三一“、”六不“要做到，講究衛(wèi)生視力好)師：現(xiàn)在大家跟我把兒歌念一念。(領(lǐng)著學(xué)生念幾遍兒歌)師：剛才兒歌里說了：“人的眼睛是個寶，學(xué)習(xí)、工作少不了?！蹦銈冎廊嗽谑裁辞闆r下要用眼睛?(組織學(xué)生充分討論，在學(xué)生發(fā)言的基礎(chǔ)上加以概括)師：你們看，我們上課、讀書、寫字、做實驗等都要用眼睛，這就是說學(xué)習(xí)要用眼睛；回家、走路、看電視”??也都要用眼睛，這就是說我們的生活也離不開眼睛；我們大掃除、工人上班生產(chǎn)、農(nóng)民下地種莊稼也都要用眼睛，這就是說工作也離不開眼睛。所以說：“人的眼睛是個寶，學(xué)習(xí)、工作不可少?！钡诙n時一、復(fù)習(xí)舊知二、導(dǎo)入新課人的眼睛這樣重要，那我們怎樣來保護(hù)眼睛呢?兒歌里講了：”39。三一39。、39。六不39。要做到，講究衛(wèi)生視力好?！澳銈冎馈比弧?、”六不“是什么意思嗎?誰先來說說”三一“是什么?(讓學(xué)生充分發(fā)言，不管他們講得正確與否)師：“三一”是指我們在讀書、寫字時，除了坐要正直、抬頭、挺胸外，還要做到“三個一”。(請一個學(xué)生上臺來坐在講臺邊的課桌上作示范，講臺上的課桌側(cè)放)師：“三個一”是什么呢?請大家看XXX的姿勢?？磿?、寫字時眼離書本一尺；胸部離桌邊一拳頭，不要緊貼桌邊；手握筆時，手指離筆尖一寸。這就是我們常說的一尺、一寸、一拳頭。你們知道了嗎?會做了嗎?看哪些同學(xué)姿勢正確。(教師巡視，并糾正姿勢)師：“三個一”就是眼睛離書本一尺，手握筆離筆尖一寸，坐時胸部離桌邊一拳的一尺、一寸、一拳頭。那“六個不”呢?(出示六幅用眼衛(wèi)生掛圖)師：“六個不”就是指保護(hù)視力應(yīng)做到的“六個不要”。現(xiàn)在請大家來做個實驗：手拿一本書，放在眼前一尺左右的地方，讓眼睛看清書上的字。然后把書不停地上下左右晃動，并要讓眼睛看清書上的字，看看眼睛有什么感覺。學(xué)生匯報實驗后的感覺。師：我們看書時，因為書上的字較小，為了看清它們，這些字不能晃動，晃動了就看不清，盡力想看清時眼睛就會感到很吃力。長期下去，眼睛就會近視。(指著走路和乘車不看書圖)你們想想，我們在走路或乘車時看書，是不是就像剛才實驗時的情形一樣，書本不停地晃動，這樣容易使眼睛疲勞，引起近視，所以我們走路時不能看書，乘車時也不能看書。師：(指著不在太陽下和光線弱的地方看書寫字的圖)同學(xué)們來觀察一下眼睛，請同桌的兩個同學(xué)互相對看，看一看黑眼珠里面有什么？學(xué)生討論。師：這是眼睛的瞳孔，瞳孔可以自動調(diào)節(jié)進(jìn)人眼球的光線。當(dāng)光線強時，為了避免損傷視網(wǎng)膜，瞳孔會收縮變小，使進(jìn)入眼球的光線減少；當(dāng)外面光線弱時，瞳孔又會自動放大，增加進(jìn)入眼球的光線，讓你看清物體。同學(xué)們想一想，如果我們在太陽光下看書，瞳孔是變大還是變小? 學(xué)生回答。師：如果天黑開始點燈了，這時再看書寫字，瞳孔是變大還是變小? 學(xué)生回答。師：如果經(jīng)常在太陽光下或光線暗的環(huán)境里看書寫字，瞳孔調(diào)節(jié)的時間長了，眼睛會疲勞，這樣就容易近視。所以，我們在陽光直射下不能看書寫字，在光線暗的環(huán)境里也不能看書寫字。師：(指著最后的兩幅圖)最后還要注意讀書寫字的姿勢，不要躺在床上看書，不要歪著頭看書寫字。這就是我們講的”六個不“，請大家跟我說一說：一不，走路時不看書；二不，乘車時不看書；三不，太陽光下不看書寫字；四不，光線暗了不看書寫字；五不，不歪著頭看書寫字；六不，不躺著看書。(讓學(xué)生跟著說說這”六個不“)三、小結(jié)師：今天，我們講了用眼的衛(wèi)生。在用眼時要做到“三個一”，就是讀書寫字時做到眼睛與書本離開多遠(yuǎn)?手握筆時離筆尖多遠(yuǎn)?坐時胸離桌邊多遠(yuǎn)? 學(xué)生復(fù)述兒歌。師：對!這就是”三個一，即一尺、一寸、一拳頭。我們在讀書寫字時，在六種情況下不能看書寫字，就是走路、乘車時不看書，不在陽光下、光線暗的地方看書寫字，不歪著頭看書寫字，不躺著看書?，F(xiàn)在請同學(xué)們再把兒歌讀一遍，看能不能背下來。(學(xué)生齊讀兒歌)師：我們一起來背一背。(學(xué)生背兒歌)部離桌邊一拳頭，不要緊貼桌邊；手握筆時，手指離筆尖一寸。這就是我們常說的一尺、一寸、一拳頭。你們知道了嗎?會做了嗎?看哪些同學(xué)姿勢正確。第五課《做眼保健操》教學(xué)目的：教會學(xué)生做眼保健操，培養(yǎng)學(xué)生堅持每天做眼保健操的習(xí)慣教學(xué)重點： 教會學(xué)生正確地做眼保健操。教學(xué)難點：做眼保健操的正確方法，準(zhǔn)確穴位，適宜力度。教具：眼保健操圖解一張，眼保健操錄像帶一盒，電視、錄像機一臺。課前準(zhǔn)備：A：教師準(zhǔn)備：電視機、錄像機、錄像帶、掛圖、投影機、幻燈教具。B：學(xué)生準(zhǔn)備：剪好指甲，洗干凈雙手。教學(xué)內(nèi)容及過程：一、復(fù)習(xí)舊課，引出新課教師問：上一課我們學(xué)過了《保護(hù)視力》，同學(xué)們想一想，讀書寫字的“三個一”是什么? 提問舉手學(xué)生，由學(xué)生自己回答。教師問：那么保護(hù)視力要做到的第五點又是什么? 學(xué)生答：堅持做好眼保健操(板書課題)二、學(xué)習(xí)新課教師問：我們每天都堅持(上午、下午各一次)做眼保健操兩次，到底有什么作用呢?學(xué)生思考，回答老師提出的問題。教師根據(jù)學(xué)生回答的眼操作用，概括這一套眼保健操是自我按摩推拿原理和體育醫(yī)療綜合而成的。通過用手指羅紋面按摩眼部周圍穴位，增強眼周圍血液循環(huán)，消除大腦疲勞和眼球內(nèi)過度充血，并達(dá)到消除眼睛疲勞的目的。怎樣正確做眼保健操?（1）、板圖：教師在黑板上畫一個人的頭部像，叫學(xué)生到黑板上點上四節(jié)眼操的穴位。根據(jù)學(xué)生出來點穴位，教師再作糾正。觀看錄像《眼保健操》，了解做眼操的正確做法，教師邊看邊講解眼操注意事項和正確穴位。（2）、讓四位學(xué)生出來示范，穴位、動作是否正確。（3）、全班集體跟音樂一齊做眼保健操，教師邊輔導(dǎo)，邊糾正。學(xué)生齊背眼保健操每節(jié)的動作名稱。三、課堂練習(xí)。出示幻燈，讓學(xué)生填空。做眼保健操用手指的()來按摩穴位。按摩穴位的力度以感覺()為宜。眼保健操通過自我按摩()的穴位。做第四節(jié)眼保健操拇指按的穴位是()。做眼保健操有()和()的作用。提問，讓學(xué)生回答。(1)眼保健操每節(jié)動作名稱是什么?(2)做眼保健操要注意哪些問題?教學(xué)小結(jié)：通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生認(rèn)識到每天兩次眼保健操要認(rèn)真對待，按準(zhǔn)穴位提高質(zhì)量。第六課《模仿動物跳》教學(xué)目標(biāo)：，使學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)，認(rèn)真上好體育課。2 使學(xué)生掌握兔跳和袋鼠跳的方法。3培養(yǎng)學(xué)生的想象能力、動手動腦的模仿能力，,發(fā)展學(xué)生彈跳能力。教學(xué)重難點：使學(xué)生掌握兔跳和袋鼠跳的方法，發(fā)展學(xué)生彈跳能力。教學(xué)準(zhǔn)備：教師自制八路軍、空軍、護(hù)旗手、醫(yī)護(hù)人員的圖片各11個，小兔子、袋鼠頭飾各3個，小紅花若干朵，場地布置圖。教學(xué)過程（一）創(chuàng)設(shè)情境生：自由站立半包圍老師師：我們首先去游樂園參加激烈的猜拳比賽，然后去動物園到兔媽媽和袋鼠媽媽家做客，最后去農(nóng)民伯伯家，幫助農(nóng)民伯伯干活，好不好？生：齊聲回答：好師：宣布本次游園的內(nèi)容及任務(wù)。要求：學(xué)生注意力集中，精神飽滿，教師聲音響亮，口令清晰（二）扮演角色（1）律動：猜拳游戲舞師帶頭齊步走成三個圈，選幾名學(xué)生站在圓心做引導(dǎo)者，一起進(jìn)入游樂園。師：師生一起溫習(xí)律動中的邀請、轉(zhuǎn)圈、跺腳、猜拳的動作。生：口中發(fā)出嘿！嘿！嘿！的聲音。生：認(rèn)真聽音樂，回憶動作，自己可以邊聽邊原地模仿師：配樂練習(xí)，教師指導(dǎo)個別同學(xué)，并用語言提示學(xué)生做動作。要求：動作輕松活潑，做到動而不亂。（學(xué)生活動場面熱烈，學(xué)生在齊步走成三個圈時教師應(yīng)進(jìn)行相應(yīng)的引導(dǎo)并將要求講清楚）（2）模仿動物跳師：同學(xué)們，我們現(xiàn)在一起去兔媽媽家和袋鼠媽媽家去學(xué)它們跳的動作，好不好？生：齊聲回答：“好”師：請圓心學(xué)生站到3號圓地。場上呈現(xiàn)三個圓圈。學(xué)生面向老師站立。 、下肢動作并示范，學(xué)生雙手叉腰模仿生：進(jìn)行左右跳，配套頭飾，自主練習(xí)，相互評價，教師總評師：講解示范袋鼠跳的上、下肢動作，生：模仿練習(xí)，師：請各組做得好的學(xué)生配套頭飾，并要求學(xué)生將袋鼠跳左轉(zhuǎn)90度方向的練習(xí)和兔跳原地、左右前后跳相結(jié)合的練習(xí)（4*8拍）。生：完整練習(xí)師：生跟師做（2*8拍和4*8拍）生：配樂自主練習(xí)要求：，落地時屈膝緩沖 。（3）游戲：趕“小豬”生：按卡片分4組呈四路縱隊師：將畫有八路軍、空軍、護(hù)旗手、醫(yī)護(hù)人員的圖片散在場地內(nèi)讓學(xué)生撿卡片分組，四支隊伍去農(nóng)民伯伯家?guī)兔s“豬”入圈生：看場地布置圖，分四組布置場地并小組討論方法并進(jìn)行實戰(zhàn)演習(xí)。師：根據(jù)各小組的討論結(jié)果，強調(diào)安全守紀(jì)練習(xí)一次師：講評，師生共同修正討論結(jié)果再練習(xí)，比賽2——3次。生：小組自評，教師進(jìn)行總評（三）尾聲課 師：整隊集合，整理放松；講評總結(jié)，表揚優(yōu)秀學(xué)生和進(jìn)步學(xué)生；宣布下與寵物接觸的衛(wèi)生第四篇：一年級體育與健康教案一年級體育與健康教案第一課時一、教學(xué)內(nèi)容： 1，排成四路縱隊 2，母雞愛小雞二、教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，使8090%學(xué)生明白縱隊是怎么排的，以及通過游戲使學(xué)生明白大的同學(xué)要愛護(hù)小的同學(xué)，互相愛護(hù)。技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握跑的基本技術(shù)。素質(zhì)目標(biāo)：提高奔跑能力，靈敏性和協(xié)調(diào)性，促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉關(guān)節(jié)、韌帶、和內(nèi)臟器官機能的發(fā)展。情感目標(biāo)：培養(yǎng)運動感情，勇敢果斷，團結(jié)友愛，積極進(jìn)取的品質(zhì)和愛國主義教育。教學(xué)重點難點：排成四路縱隊。三、教學(xué)過程：（一）收心熱身導(dǎo)入情節(jié)（1）課堂常規(guī)：整隊，師生問好，宣布本課內(nèi)容，導(dǎo)入情境教學(xué)。組織方法：自由散在規(guī)定的場地，圍在教師身邊聽。教師導(dǎo)入語：小朋友們，在農(nóng)村一大清早有什么動物在墻頭“喔喔喔”的像鬧鐘一樣把人從被窩里叫醒的？你說它好不好，是不是很優(yōu)秀？ 小朋友們齊生回答：是公雞（2）模仿動物的叫聲和跳躍大公雞：喔喔喔地叫 小鴨子：嘎嘎嘎地叫，雙手交叉放口前做鴨嘴狀 企鵝：兩手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身體猴子：抓抓頭，做探視狀，也可做翻跟斗。袋鼠；兩手屈肘置于胸前，雙腳連續(xù)向前跳。小白兔：兩只耳朵豎起來，蹦蹦跳跳。注：老師講出動物名稱，誘導(dǎo)學(xué)生動腦經(jīng)創(chuàng)新，針對不足，加以糾正（二）故事情節(jié)發(fā)展導(dǎo)語：小朋友今天大公雞進(jìn)行集訓(xùn)，大家想不想加入他們隊伍集訓(xùn)，看看它們是怎么訓(xùn)練的。教與學(xué)的方法：（1）教師講解方法，并進(jìn)行簡單的示范。（2）學(xué)生進(jìn)行分組分排練習(xí)。（3）教師仔細(xì)觀察，對錯誤的加以糾正。（4）把大家容易出現(xiàn)的問題在集合訓(xùn)練后進(jìn)行講解。（5）在隊列練習(xí)前向?qū)W生說明：前后間隔一臂距離，以免太擁擠。組織方法：排成四路縱隊的排法：當(dāng)教師喊“成四路縱隊—集合”口令，并做出手勢（左手握拳于胸前屈肘，拳心向內(nèi)，右臂前平舉，掌心向下）時，排頭學(xué)生按口令指示的隊形，距離教師23米處站好，其余學(xué)生依次向后重疊式排隊站立，前后保持約一小臂的距離并自動對齊。注：因?qū)W生反應(yīng)能力較慢，因此需要結(jié)合“解散”“集合”來訓(xùn)練他們的反應(yīng)能力，提高集合的速度（三）尾聲恢復(fù) 1，游戲：母雞愛小雞 教學(xué)的方法：（1）導(dǎo)入：小朋友，小雞們集訓(xùn)順利結(jié)束了，現(xiàn)在他們遇到了一只兇猛的老鷹，小雞和老鷹要展開一段生死的較量，看看小雞它們是怎么躲過這場災(zāi)難的。（2）教師講解游戲方法與規(guī)則。（3）組織學(xué)生進(jìn)行游戲，教師有時充當(dāng)哪排的雞媽媽或者老鷹，組織學(xué)生玩得盡興。（4）仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)不足及時進(jìn)行糾正。游戲方法：把學(xué)生分成四隊。每隊選一名學(xué)生做“老鷹”（紅色），排頭學(xué)生做“母雞”（黑色），并張開雙臂保護(hù)“小雞（綠色）”，其余學(xué)生做“小雞”，拉住前面一個人的衣服，；靈巧地躲閃，不讓“老鷹”拍著。游戲規(guī)則：（1）“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鉆過去拍“小雞”，只能從側(cè)面繞過去拍