體育拓展課(編輯修改稿)
2024-10-13 13:26 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 么感覺？做“梯子”時你有何感受？安全：要確保木棒兒或水管表面光滑，以避免劃傷或扎傷爬梯者。確保每個人都能牢牢抓住木棒兒，千萬不能在隊友經(jīng)過的時候失手。這是一個用來建立信任的游戲，如果有人不慎失手的話，喪失的信任感將很難恢復。另外，不允許將木棒兒舉到比肩膀還高的位置上。變通：（1）可以調(diào)整隊型，形成一個弧形的梯子。（2）可以把爬梯者的眼睛蒙起來——但是不要蒙住做“梯子”的隊員的眼睛。三、結(jié)束部分放松活動，讓同學們在本次課上的所獲得的體驗到的身心收獲進行分享；下課，師生再見！歸還器材。第三篇：體育—拓展體育—拓展通信工程1042班白盼盼學號：16號走方塊一、時間：5～15分鐘。取決于參加人數(shù)的多少。二、人數(shù)：24人以上。三、道具：給每個隊員準備一塊邊長為30cm的正方形木板后，還需富余一塊。四、概述：這是一個能讓所有隊員都開動腦筋，解決問題的游戲。五、目的：讓整個團隊參與到解決問題的游戲中來。六、準備：把所有木板都放到地上．呈一條直線排列，彼此間距30cm。七、步驟：1．把整個團隊分成人數(shù)相等的兩組，如果總?cè)藬?shù)為奇數(shù)，讓一個人做你的助手。2．兩組隊員分別從這排方形木塊的左右兩邊站起，每人站在一塊木板上，兩組相對而立。最后中間只剩下一塊木板。3．例如，16名隊員——每組8人——中間一塊閑置木板。每個人占一個方塊，方塊中的箭頭代表各個隊員應(yīng)該面對的方向——所以，整個小組面向同一個方向。4．兩組將分別從這排方塊的這一邊走到另一邊，規(guī)則如下。5．不允許隊員轉(zhuǎn)身，可以向后看，但身體必須朝著游戲開始時的方向。每次各組只能有一人轉(zhuǎn)身——也就是說允許轉(zhuǎn)身時，每組只能有一人轉(zhuǎn)向。6．隊員可以移到自己面前的空木板上。方塊1上的人或者方塊3上的人都可以移到方塊2上。7．隊員也可以超越對手移到他們前面的方塊上，但是不能后退。如方塊4上的人可以超越方塊3而移到方塊2上，而方塊1上的人不能后退到方塊2上。8．隊員不能超越和你面向相同方向的人，比如你只能看到他們的后腦勺，就是不能超越他們。也不允許一次穿越兩個對手，到達前面的方塊上。9．如果有人發(fā)現(xiàn)自己到了無路可走的地步，所有隊員必須回到起始位置，重新開始游戲。八、變通：如果只開展一次游戲，可以用報紙或拿粉筆在地上畫方框代替木塊，效果一樣。九、總結(jié)：這個游戲是運用大家的智慧來完成任務(wù)，也使大家懂得運用團隊合作來完成任務(wù)。集體的智慧和力量是非常強大的，大家在以后做事可以利用團隊來完成。第四篇：體育拓展感想關(guān)于體育拓展課的幾點感想體育鍛煉是學生的一種需求，我們喜歡在各自喜歡的運動項目中，揮發(fā)汗水，展現(xiàn)自我。我們學校體育開展的拓展課，正是為了滿足學生們的不同需要而開設(shè)的，體現(xiàn)了我國的教育方針——“以人為本，和諧發(fā)展”。這個我學期報了體育拓展項目，在這半個學期的學習中，我得到了太多太多，交了很多朋友，也學會了很多平時無法這么系統(tǒng)學到的東西，團隊的合作精神，盡管在以前我同樣知道一個團隊的力量，但這門課讓我真正的體會到了這一點，更堅定了我的目標，以前還從來沒有
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