【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 極的依戀，回避型和反抗型依戀又稱不安全型依戀，是消極、不良的依戀。埃斯沃斯和其他的研究者的研究還表明，嬰兒的依戀類型具有明顯的穩(wěn)定性；但同時(shí)，在家庭環(huán)境經(jīng)歷較大變化、母親與嬰兒的交往發(fā)生較大轉(zhuǎn)變時(shí)，也可能發(fā)生變化，安全型可能變?yōu)椴话踩?，或者不安全型轉(zhuǎn)變?yōu)榘踩?。抑郁癥是一種心理障礙，又稱情感性精神障礙或情感性精神病，是一組以顯著的心境低落為主要特征的精神障礙，常伴有相應(yīng)的思維和行為改變。隨著工業(yè)社會(huì)和信息社會(huì)的發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)滲透到社會(huì)生活的各個(gè)領(lǐng)域，從商業(yè)界到學(xué)術(shù)界，從成人世界擴(kuò)展到兒童世界。競(jìng)爭(zhēng)是在有限資源的分配中所必然產(chǎn)生的，無(wú)人能避免。城市生活工作壓力大、節(jié)奏緊張、人際關(guān)系復(fù)雜，使人們持續(xù)處于應(yīng)激狀態(tài)，很容易心情低落，由此造成各種身心疾病，抑郁癥就是其中一種。心情低落是一種很常見(jiàn)的現(xiàn)象，幾乎所有人都體驗(yàn)過(guò)沮喪、憂郁的心情，但很少有人意識(shí)到這種心情可能嚴(yán)重到構(gòu)成一種需要治療的障礙。抑郁癥屬于心境障礙，主要表現(xiàn)就是心情低落，并由此引起生活中其他活動(dòng)的減少，如社交被動(dòng)、進(jìn)取心減退、生活疏懶等。抑郁癥嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量，使工作效率下降，由此造成的各種無(wú)形損失，有些極端嚴(yán)重者還可能有消極自殺舉動(dòng)。抑郁癥還會(huì)引起物質(zhì)濫用，由于心情郁悶，無(wú)法解脫，一些抑郁者往往求助于具有輕度興奮和麻醉作用的香煙和酒精，因此很容易染上吸煙和酗酒的惡習(xí)。對(duì)抑郁癥的原因，目前有兩種看法。一是認(rèn)為抑郁癥是社會(huì)病，即是由于現(xiàn)代社會(huì)生活緊張、競(jìng)爭(zhēng)激烈，人們郁積的苦悶心情無(wú)法得到疏泄所致，因而是一種社會(huì)過(guò)程，治療抑郁癥需要改變社會(huì)環(huán)境和生活方式。另一種觀點(diǎn)則認(rèn)為，抑郁癥是一種生物學(xué)現(xiàn)象，抑郁心情可能是由于大腦中調(diào)控情緒反應(yīng)的某種機(jī)制出了問(wèn)題?？赡軐?dǎo)致你患上抑郁癥的原因有以下方面：⒈遺傳基因：抑郁癥跟家族病史有密切的關(guān)系。研究顯示，父母其中1人得憂郁癥，子女得病幾率為25％；若雙親都是憂郁癥病人，子女患病率提高至50％～75％。⒉環(huán)境誘因：令人感到有壓力的生活事件及失落感也可能誘發(fā)抑郁癥，如喪偶（尤其老年喪偶，幾乎八、九成的人會(huì)得此病）、離婚、丟掉工作、財(cái)務(wù)危機(jī)、失去健康等。⒊藥物因素：對(duì)一些人而言，長(zhǎng)期使用某些藥物（如一些高血壓藥、治療關(guān)節(jié)炎或帕金森癥的藥）會(huì)造成抑郁癥狀。⒋疾?。侯净悸约膊∪缧呐K病、中風(fēng)、糖尿病、癌癥與阿茲海默癥的病人，得抑郁癥的幾率較高。甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，即使是輕微的情況，也會(huì)患上抑郁癥。抑郁癥也可能是嚴(yán)重疾病的前兆，如胰臟癌、腦瘤、帕金森癥、阿茲海默癥等。⒌個(gè)性：自卑、自責(zé)、悲觀等，都較易患上抑郁癥。⒍抽煙、酗酒與濫用藥物：過(guò)去，研究人員認(rèn)為抑郁癥患者借助酒精、尼古丁與藥物來(lái)舒緩抑郁癥情緒。但新的研究結(jié)果顯示，使用這些東西實(shí)際上會(huì)引發(fā)抑郁癥及焦慮癥。⒎飲食：缺乏葉酸與維生素B12可能引起抑郁癥狀。第三篇：大學(xué)生心理健康大學(xué)生心理健康隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新；“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，還有他們自己許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題。對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，我們學(xué)校也不例外，我有幸也參與了這門課程的學(xué)習(xí)。通過(guò)這學(xué)期對(duì)大學(xué)生心理健康教育的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性，比如第二堂課“認(rèn)識(shí)你自己”,老師讓我們寫出20個(gè)詞語(yǔ)描述自己，然后根據(jù)自己所寫的描述分析自己的心理情況，此時(shí)我才第一次真正更好的認(rèn)識(shí)了自己，發(fā)現(xiàn)了自己的一些心理問(wèn)題，例如20個(gè)詞中只有12個(gè)勉強(qiáng)算是積極評(píng)價(jià)，有點(diǎn)自卑等。然后通過(guò)后續(xù)部分的學(xué)習(xí)，我又找到了一些能夠針對(duì)自己心理問(wèn)題的解決辦法，如通過(guò)良好的心理暗示提高自信心，對(duì)“理想我”和“現(xiàn)實(shí)我”之間差距的存在正確對(duì)待，并且對(duì)兩者之間的縮短充滿信心，努力讓自己處于良好的，積極的自我體驗(yàn)中。重視積累成功的愉快體驗(yàn)，以不斷獲得自信；根據(jù)自己的實(shí)際情況確立行動(dòng)目標(biāo)，使之容易實(shí)現(xiàn)，自尊心、成就感獲得滿足從而自信心增強(qiáng)等。我不得不承認(rèn)，這些方法對(duì)我自身真的有作用。這不僅增強(qiáng)了我的自信心，而且還增強(qiáng)了我都這門課程的了解與興趣。當(dāng)然大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)健康的心理社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開(kāi)良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團(tuán)結(jié)友愛(ài)的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽(yù)感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。雖然心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)久的甚至是一生的。要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，這門課程正是給與了我這些方面的知識(shí)與啟示，從此就能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)！我有這樣的信心！第四篇：大學(xué)生心理健康大學(xué)生心理健康一、談?wù)勀銓?duì)AQ的認(rèn)識(shí)，以及提高自己應(yīng)對(duì)挫折的技巧與策略近來(lái)在企業(yè)管理領(lǐng)域出現(xiàn)了個(gè)新名詞：AQ（AdversityQuotient），明確地描繪出一個(gè)人的挫折忍受力。AQ（逆境商數(shù)）是我們?cè)诿鎸?duì)逆境時(shí)的處理能力。根據(jù)AQ專家保羅?史托茲博士的研究，一個(gè)人AQ愈高，愈能以彈性面對(duì)