【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 可以充實(shí)人的體力和精力．提高個(gè)人的活動(dòng)的效率和能力，促使我們健康成長(zhǎng)。情緒也會(huì)使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。為什么情緒需要調(diào)控？情緒會(huì)帶給我們勇氣、信心和力量，也會(huì)使我們沖動(dòng)、懦弱、猶豫，甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情。所以，情緒需要調(diào)控。調(diào)節(jié)情緒有哪些具體的方法？答：注意轉(zhuǎn)移法。合理發(fā)泄法。理智控制法。為什么喜怒哀樂要不忘關(guān)心他人？人的情緒具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒很容易影響到周圍人。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式表達(dá)情緒。第七課情緒與興趣有什么關(guān)系？情趣是以興趣為基礎(chǔ)產(chǎn)生的。沒有興趣就談不上情趣。同時(shí)，情趣通過興趣表現(xiàn)出來。高雅情趣體現(xiàn)了一個(gè)人對(duì)美好生活的追求、樂觀的生活態(tài)度和健康的心理。高雅情趣有哪些積極作用？高雅的生活情趣，有利于個(gè)人的身心健康。符合現(xiàn)代文明的要求。也符合科學(xué)精神和科學(xué)生活要求。他對(duì)個(gè)人的發(fā)展有促進(jìn)作用，能夠形成樂觀自信、活潑開朗的健康心理，從而使人更加熱愛生活。庸俗情趣有哪些消極作用？不利于青少年的身心發(fā)展。甚至有害于身心健康。怎樣追尋高雅的生活情趣？要有樂觀、幽默的生活態(tài)度，是陶冶高壓生活情趣的重要條件。要善于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的興趣，不盲目從眾。要豐富的我們的文化生活，是陶冶情趣、追求高雅生活情趣的重要途徑。提升情趣，陶冶情操。第八課身邊的各種誘惑主要有那些？領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的誘惑金錢的誘惑游戲機(jī)的誘惑黃、賭、毒與邪教的誘惑。上網(wǎng)對(duì)中學(xué)生產(chǎn)生什么影響？（有好有壞，網(wǎng)絡(luò)只是一個(gè)工具，關(guān)鍵看你如何對(duì)待）好的影響：可以擴(kuò)大知識(shí)面；方便查找資料；可以適當(dāng)娛樂，調(diào)劑緊張的學(xué)習(xí)和工作。壞的影響：如果沉迷于網(wǎng)絡(luò)，則可能影響正常的學(xué)習(xí)和生活；容易受到不健康內(nèi)容的影響，導(dǎo)致違法犯罪；沉迷于游戲，影響身心健康，中學(xué)生應(yīng)如何文明上網(wǎng)？應(yīng)充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢(shì)，促進(jìn)文化學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)。要學(xué)會(huì)科學(xué)合理安排時(shí)間，不影響正常的學(xué)習(xí)和生活。要正確選擇網(wǎng)上信息，自覺抵制不健康信息的影響。怎樣自覺抵制不良誘惑？聯(lián)想后果法、主動(dòng)請(qǐng)人幫助法。戰(zhàn)勝誘惑的具體方法有哪些？避開誘因法。婉言謝絕朋友，提高自制力。專時(shí)專用，改正不良的習(xí)慣。第九課青少年為什么要加強(qiáng)自我保護(hù)？身心尚未成熟。社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足的青少年。在面對(duì)侵害行為、自然災(zāi)害和意外傷害時(shí)，往往因處于被動(dòng)地位而受到侵害。怎樣防范侵害，保護(hù)自己？提高警惕性和自我保護(hù)意識(shí)。用智慧保護(hù)自己。用法律保自己。第三篇：七年級(jí)上冊(cè)政治復(fù)習(xí)提綱七年級(jí)上冊(cè)政治復(fù)習(xí)提綱第一單元：笑迎新生活作為一名中學(xué)生，你將如何做自己學(xué)習(xí)的管理者？答： 做學(xué)習(xí)的管理者應(yīng)做到：（1）學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)（2）提高學(xué)習(xí)效率（3）科學(xué)安排時(shí)間你想擁有一個(gè)怎樣的班集體呢，談?wù)勀闳绾谓ㄔO(shè)好新的班集體？答：我想擁有一個(gè)優(yōu)秀的班集體。建設(shè)我理想中的班集體應(yīng)該做到：（1）要有共同的目標(biāo)；（2）每個(gè)同學(xué)各顯其能，發(fā)揮特長(zhǎng)；（3）團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同進(jìn)步。（4）我們還要為這個(gè)班級(jí)添磚加瓦，參加各種比賽活動(dòng)，為班級(jí)增添榮譽(yù)。第二單元：認(rèn)識(shí)自我人的生命的獨(dú)特性表現(xiàn)在哪里？答：人的生命的獨(dú)特性突出表現(xiàn)在，人的生命最具有智慧。（1）人的生命的獨(dú)特性更多地表現(xiàn)在，人的個(gè)性品質(zhì)、人生道路、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的方式和途徑的多樣性。（2）每個(gè)人要根據(jù)自己的個(gè)性，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，選擇一條適合自己的、獨(dú)特閃光的成才之路，展示自己的風(fēng)采，為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的智慧和才能。我們應(yīng)該怎樣珍愛自己的生命？答：①永不不放棄生的希望；②肯定生命的價(jià)值,尊重自己和他人的生命；③延伸生命的價(jià)值，使有限的生命煥發(fā)光彩。怎樣才能使自己的生命價(jià)值得以提升呢（如何演繹生命）？答：（1）要提升生命的價(jià)值，就需要我們腳踏實(shí)地，從現(xiàn)在做起，從我做起，從一點(diǎn)一滴的小事做起。（2）要樹立崇高的理想，努力學(xué)習(xí)，掌握本領(lǐng)，長(zhǎng)大后回報(bào)社會(huì)，造福人類。讓有限的生命擁有無限的內(nèi)涵。青春期的身體變化主要表現(xiàn)在三個(gè)方面答：（1）身體外形的變化；（2）身體內(nèi)部器官的完善；（3）性機(jī)能的成熟。青春的煩惱：（1）不大愿意和爸媽談心；（2）不喜歡爸媽的管教；（3）希望引起同學(xué)的注意；（4）希望獨(dú)立而不能自立；（5）否定童年又眷戀童年。（總之，心理上成人感和幼稚性并存）怎樣處理好青春期的心理矛盾？答：（1）可以向老師、家長(zhǎng)、親友以及社會(huì)尋求幫助，自己也要學(xué)會(huì)當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”。（2）如聽音樂或者打打球，轉(zhuǎn)移自己的不良情緒；在感到孤獨(dú)的時(shí)候，與同學(xué)聊聊天，或給朋友寫信等等。認(rèn)識(shí)自我的途徑有哪些？答：（1）通過自我觀察認(rèn)識(shí)自己（2）通過他人認(rèn)識(shí)自己（3）通過集體了解自己。結(jié)合初中生的實(shí)際，談?wù)勀信瑢W(xué)之間應(yīng)怎樣正常交往？答：第一：青青的友誼是無私的、純潔，應(yīng)該自然、大方的交往。第二：男女同學(xué)之間的正常交往，有益于我們的身心健康發(fā)展。兩者之間可以優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，從而營造一種和諧溫馨、合作團(tuán)結(jié)的氛圍。11．開發(fā)潛能的方法很多，列舉幾種發(fā)掘潛能的方法答：（1）經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，幫助我們發(fā)掘潛能。（2）在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我”形象，激勵(lì)自己的斗志，釋放自己的潛能。（3）在實(shí)踐中才能激發(fā)潛能，要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣，從小事做起。第三單元：過富有情趣的的生活1．情緒的基本分法為喜、怒、哀、懼。2．情緒對(duì)人會(huì)產(chǎn)生什么不同的作用？答：情緒是把雙刃劍，有積極作用和消極作用：1）情緒可以充實(shí)人的體力和精力．提高個(gè)人的活動(dòng)的效率和能力，促使我們健康成長(zhǎng)；（2）情緒也會(huì)使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。3．調(diào)節(jié)情緒有哪些具體的方法？（注意應(yīng)用）答：（1）注意轉(zhuǎn)移法：當(dāng)人情緒激動(dòng)時(shí)，為了使它不至于爆發(fā)難以控制，可以有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其他的事物或活動(dòng)上去。（改變注意力焦點(diǎn)法，改變環(huán)境法）（2）合理發(fā)泄法：遇到不良情緒時(shí)，通過簡(jiǎn)單的“宣泄痛痛快快地表達(dá)出去，或者將不良的情緒通過其他方式和途徑宣泄出去。（在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)，向他人宣泄，進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，放聲歌唱或大聲叫喊）（3）理智控制法：在陷入不良情緒時(shí)，主動(dòng)調(diào)動(dòng)理智這道“閘門”的力量，控制不良的情緒，盡量使自己愉悅起來。（自我暗示法，自我激勵(lì)法，心理換違法，升華法）4．情趣源于興趣，情趣有高雅和庸俗之分。5．高雅情趣和庸俗的情趣的作用？答：（1）高雅的生活情趣，有利于個(gè)人的身心健康，符合現(xiàn)代文明的要求，也符合科學(xué)精神和科學(xué)生活要求。（2）生活情趣庸俗的人，往往看不到生活中豐富多彩的一面，也看不到生活的美好遠(yuǎn)景，只看到眼前的事物，追求暫時(shí)的快樂。庸俗的情趣，不利于青少年的身心發(fā)展，甚至有害于身心健康。6．怎樣追尋高雅的生活情趣？答：（1）培養(yǎng)樂觀、幽默的生活態(tài)度，是陶冶高壓生活情趣的重要條件。（2）要善于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的興趣，杜絕盲目從眾。（3）豐富的我們的文化生活，是陶冶情趣、追求高雅生活情趣的重要途徑（4）提升我們的情操，陶冶情操一種價(jià)值追求的情感。第四單元：過健康、安全的生活我們身邊的各種誘惑有？答：領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的誘惑，金錢的誘惑，游戲機(jī)的誘惑，黃、賭、毒的誘惑，邪教的誘惑。我們應(yīng)如何拒絕不良誘惑？答：拒絕不良的誘惑，需要我們結(jié)合自己的實(shí)際，用科學(xué)的態(tài)度、堅(jiān)強(qiáng)的意志、清醒的頭腦和正確的方法去克服。方法如下：（1）避開誘因法；（2）婉言謝絕朋友，提高自制力；（3）專時(shí)專用，改正不良的習(xí)慣。我們可能受到來自哪些方面的侵害？可能有學(xué)校、家庭、社會(huì)等方面的侵害，結(jié)合實(shí)際回答。4．怎樣防范侵害，保護(hù)自己？答：（1）提高警惕性和自我保護(hù)意識(shí)。（2）用智慧保護(hù)自己。（3）用法律保自己。5．少年在遭到不法侵害時(shí)、實(shí)施有效自我保護(hù)的時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意些什么?答：（1）力量的對(duì)比；（2）周圍環(huán)境的利用；（3）機(jī)智求助他人；（4）主觀心理調(diào)節(jié)；（5）人身安全第一；（6）避免無謂地激怒對(duì)方；（7）暫時(shí)妥協(xié)、事后報(bào)案。6．如果遇到意外險(xiǎn)情與傷害時(shí)你應(yīng)怎樣做?答：（1）遇到意外險(xiǎn)情與傷害時(shí)，需要冷靜，學(xué)會(huì)有效的自救方法。（2）遭遇不法分子的侵害時(shí)，有能力制服時(shí)，當(dāng)然要勇敢地同其搏斗；（3）沒有能力將其制服的，可以采取“呼救法”“周旋法“”嚇法等及時(shí)脫身。（4）萬不得已，恐也要將損失降到最小，保住最大的合法利益。8．上網(wǎng)對(duì)中學(xué)生產(chǎn)生什么影響？（有好有壞，網(wǎng)絡(luò)只是一個(gè)工具，關(guān)鍵看你如何對(duì)待）答：(1)好的影響：可以擴(kuò)大知識(shí)面；方便查找資料；可以適當(dāng)娛樂，調(diào)劑緊張的學(xué)習(xí)和工作。(2)壞的影響：如果沉迷于網(wǎng)絡(luò)，則可能影響正常的學(xué)習(xí)和生活；容易受到不健康內(nèi)容的影響，導(dǎo)致違法犯罪；沉迷于游戲，影響身心健康，9．中學(xué)生應(yīng)如何文明上網(wǎng)？答：（1）應(yīng)充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢(shì)，促進(jìn)文化學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)。（2）要學(xué)會(huì)科學(xué)合理安排時(shí)間，不影響正常的學(xué)習(xí)和生活。（3）要正確選擇網(wǎng)上信息，自覺抵制不健康信息的影響。2013年下半年國內(nèi)外時(shí)事資料2013年6月11日17時(shí)38分在酒泉衛(wèi)星發(fā)射中心發(fā)射神舟十號(hào)載人飛船，飛行乘組由男航天員聶海勝、張曉光和女航天員王亞平組成，聶海勝擔(dān)任指令長(zhǎng)。6月13日13時(shí)18分，天宮一號(hào)目標(biāo)飛行器與神舟十號(hào)飛船成功實(shí)現(xiàn)自動(dòng)交會(huì)對(duì)接。6月20日上午，中國首次太空授課活動(dòng)成功舉行，為全國青少年演示講解失重環(huán)境下的基礎(chǔ)物理實(shí)驗(yàn)。2013年8月15日上午，各界愛好和平人士在侵華日軍南京大屠殺遇難同胞紀(jì)念館舉行和平集會(huì)，紀(jì)念抗戰(zhàn)勝利68周年。2013年8月20日，第九屆中國國際民間藝術(shù)節(jié)、第四屆中國長(zhǎng)江三峽國際旅游節(jié)、第三屆中國宜昌長(zhǎng)江鋼琴音樂節(jié)新聞發(fā)布會(huì)在武昌洪山禮堂舉行。宜昌市“三節(jié)”從9月14日開始，持續(xù)至9月22日結(jié)束。2013年8月31日下午，中華人民共和國第十二屆運(yùn)動(dòng)會(huì)在遼寧省沈陽市隆重開幕。中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習(xí)近平出席開幕式并宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕。2013年9月22日，山東省濟(jì)南市中級(jí)人民法院對(duì)中共中央政治局原委員、重慶市委原書記***受賄、貪污、濫用職權(quán)案作出一審判決，數(shù)罪并罰，決定執(zhí)行無期徒刑，剝奪政治權(quán)利終身，并處沒收個(gè)人全部財(cái)產(chǎn)。2013年9月29日，中國（上海）自由貿(mào)易試驗(yàn)區(qū)正式掛牌。2013年9月30日，國務(wù)院在人民大會(huì)堂舉行國慶招待會(huì)，熱烈慶祝中華人民共和國成立64周年。員會(huì)主任郝平當(dāng)選聯(lián)合國教科文組織第三十七屆大會(huì)主席。這是聯(lián)合國教科文組織成立68年來，中國人首次當(dāng)選“掌門人”。2013年11月9日，廣州恒大隊(duì)獲得2013賽季亞洲冠軍足球聯(lián)賽冠軍。這是中國足球自職業(yè)化以來奪得的首個(gè)亞洲冠軍。2013年11月9日至12日，中國共產(chǎn)黨第十八屆中央委員會(huì)第三次全體會(huì)議在北京舉行。全會(huì)由中央政治局主持。中央委員會(huì)總書記習(xí)近平作了重要講話。全會(huì)聽取和討論了習(xí)近平受中央政治局委托作的工作報(bào)告，審議通過了《中共中央關(guān)于全面深化改革若干重大問題的決定》。12013年，中央決定放開“單獨(dú)二胎”，即一方獨(dú)生子女夫婦可以生育兩個(gè)孩子。12013年11月18日，國際TOP500組織公布了最新全球超級(jí)計(jì)算機(jī)500強(qiáng)排行榜榜單，中國國防科學(xué)技術(shù)大學(xué)研制的“天河二號(hào)”以比第二名——美國的“泰坦”快近一倍的速度再度登上榜首。12013年11月25日，聯(lián)合國教科文組織總干事博科娃向中國科學(xué)家李象益頒發(fā)了“卡林加獎(jiǎng)”。這是中國人第一次獲得該獎(jiǎng)項(xiàng)。12013年12月2日1時(shí)30分，我國在西昌衛(wèi)星發(fā)射中心用“長(zhǎng)征三號(hào)乙”運(yùn)載火箭，成功將嫦娥三號(hào)探測(cè)器發(fā)射升空。嫦娥三號(hào)攜“玉兔”號(hào)月球車將首次實(shí)現(xiàn)月球軟著陸和月面巡視勘察，為我國探月工程開啟新的征程。12013年12月1日是第26個(gè)世界艾滋病日。今年活動(dòng)主題仍為“行動(dòng)起來，向‘零’艾滋邁進(jìn)”，旨在號(hào)召全社會(huì)積極投身于艾滋病防治工作，共同承擔(dān)防治責(zé)任和義務(wù)，群策群力，遏制艾滋病的