【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 我們成功完成了所有任務(wù)，并且感覺(jué)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作所帶來(lái)的成就感和自豪感。在情景模擬環(huán)節(jié)中，我們需要扮演不同的角色，在模擬的情景中完成任務(wù)。這個(gè)環(huán)節(jié)讓我們感受到了處理復(fù)雜情況時(shí)的壓力和挑戰(zhàn)，需要適應(yīng)快速變化的情況，同時(shí)也讓我們了解到了如何處理和應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒，并與他人建立更好的社交關(guān)系。，需要我們克服害怕和壓力，向上攀爬，而且需要依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能完成任務(wù)。攀巖不僅考驗(yàn)身體和心理素質(zhì)，更考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和信任，只有相互扶持和信任才能完成任務(wù)。通過(guò)這次心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，我們不僅體驗(yàn)到了挑戰(zhàn)和快樂(lè)，更學(xué)會(huì)了如何和他人建立更好的合作關(guān)系，處理負(fù)面情緒和挑戰(zhàn)，并嘗試挑戰(zhàn)自己，超越自己的極限。這次活動(dòng)為我們提供了一個(gè)訓(xùn)練和提升心理素質(zhì)的機(jī)會(huì)，讓我們更好地適應(yīng)校園生活和未來(lái)的工作和現(xiàn)實(shí)生活中。素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)8剛脫離高中的羈絆，進(jìn)入大學(xué)的我們就像一匹脫韁的野馬，期待著渴望已久的自由，于是我們的行為或偏激或怪異，盡情地釋放自己的情感，只因?yàn)槲覀兪?0后。在參加了素質(zhì)拓展活動(dòng)之后，對(duì)我們90后的種種行為，我覺(jué)得多了一份思考。讓我感受頗深的就是我更加深刻的認(rèn)識(shí)到了什么叫個(gè)人，什么叫集體，以及個(gè)人與集體之間緊密地聯(lián)系，更貼切地說(shuō)提高了團(tuán)隊(duì)意識(shí)啊?；蛟S是我不習(xí)慣被人約束，所以當(dāng)別人指揮我做我不喜歡或不能接受的事情時(shí)，我本能地想要拒絕而不是服從，可是經(jīng)過(guò)這次活動(dòng)我終于清楚地認(rèn)識(shí)到，個(gè)體是團(tuán)隊(duì)的一部分，個(gè)體的行為直接影響著團(tuán)隊(duì)的利益。而作為團(tuán)隊(duì)的一員我們理應(yīng)為團(tuán)隊(duì)奉獻(xiàn)自己的一份力量，理應(yīng)和團(tuán)隊(duì)同進(jìn)退共存亡。曾經(jīng)我以為很多事自己一個(gè)人都能完成，可是在經(jīng)過(guò)這次素質(zhì)拓展活動(dòng)之后，我終于意識(shí)到很多事其實(shí)一個(gè)人是無(wú)法完成的，所以個(gè)體必然依賴團(tuán)體，而團(tuán)體離開(kāi)個(gè)體也就無(wú)所謂團(tuán)體了，正因如此團(tuán)隊(duì)與個(gè)體是誰(shuí)也離不開(kāi)誰(shuí)，是相互依存的。所以在今后的工作當(dāng)中我會(huì)更加注重對(duì)團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)，也更加努力的向團(tuán)隊(duì)靠攏，讓自己把工作做得更好。素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)9大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練，有利于形成大學(xué)生自覺(jué)參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向，有利于充分發(fā)揮學(xué)校綜合優(yōu)勢(shì)、動(dòng)員社會(huì)資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育，有利于增強(qiáng)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識(shí)和能力。同時(shí)為了提高內(nèi)部的凝聚力，增強(qiáng)各班之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)彼此之間的信任度，加深彼此的了解和友誼，資源與環(huán)境科學(xué)依據(jù)這些要求和指導(dǎo)思想，我系全體成員在學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的帶領(lǐng)下，于12月4日在體育部的配合下組織開(kāi)展了一場(chǎng)以磨練同學(xué)意志，增強(qiáng)同學(xué)感情，增強(qiáng)集體凝聚力為主題的素質(zhì)拓展活動(dòng)，且取得效果顯著?；顒?dòng)之前我們經(jīng)過(guò)詳細(xì)的策劃，把活動(dòng)過(guò)程中要用的東西都提前準(zhǔn)備好。此次拓展訓(xùn)練共有五大主體活動(dòng)：六人五足；懶惰自行車；瞎子扶瘸子；搶占先機(jī)；坐地起身。主要考驗(yàn)“團(tuán)隊(duì)的集體配合能力和解決問(wèn)題的協(xié)調(diào)能力。每項(xiàng)活動(dòng)均對(duì)大家的能力素質(zhì)的鍛煉產(chǎn)生了一定的影響，充分發(fā)揮出大家的聰明才智與團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，盡量讓每個(gè)同學(xué)都參加，整個(gè)活動(dòng)場(chǎng)面熱烈，氣氛和諧。首先，六人五足是一個(gè)比較常見(jiàn)的活動(dòng)，但這真的是一個(gè)可以考驗(yàn)同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作能力的一項(xiàng)活動(dòng)，同學(xué)們的腳綁在一起，胳膊挽著胳膊，就感覺(jué)自己是一個(gè)整體，都會(huì)為了班級(jí)的榮譽(yù)而努力，他們配合的都很好。懶惰自行車，訓(xùn)練同學(xué)的平衡能力，專心能力。這是比誰(shuí)騎的自行車走的最慢，而且中間腳不能著地這是一項(xiàng)比較有趣的活動(dòng)，因?yàn)榕缓米孕熊嚲蜁?huì)歪或者出界，這可難倒不少同學(xué)。瞎子扶瘸子，是一項(xiàng)訓(xùn)練男女合作能力的活動(dòng)，抓要是為了活躍氣氛。其中女生當(dāng)瘸子，男生當(dāng)瞎子，走過(guò)一段路，路中間有障礙物，男生在女生的指引下越過(guò)障礙物，或者撿起地上的東西，交給女生，看哪組用時(shí)最少即是勝利。搶占先機(jī)是一項(xiàng)很有趣的39?；顒?dòng)，它訓(xùn)練師是同學(xué)們的反應(yīng)能力，和靈活性。有八個(gè)凳子，但是卻有九個(gè)人，九個(gè)人圍著凳子轉(zhuǎn)，當(dāng)裁判說(shuō)順時(shí)針時(shí)，就會(huì)圍著凳子以順時(shí)針的方式轉(zhuǎn)，說(shuō)逆時(shí)針時(shí)就以逆時(shí)針的方式轉(zhuǎn)。當(dāng)說(shuō)停時(shí)，就開(kāi)始搶凳子，最后誰(shuí)沒(méi)有搶到凳子就會(huì)被淘汰，同時(shí)去掉一凳子，游戲接著進(jìn)行。直到最后剩下兩個(gè)人。還有一個(gè)是坐地起身，訓(xùn)練同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作能力，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。先是兩個(gè)人背靠背坐在地上，手不能著地站起來(lái)，然后再接著加人，圍成一個(gè)圓，直到不借外力站不起來(lái)為止。活動(dòng)過(guò)程同學(xué)們都積極參與，現(xiàn)場(chǎng)亦是精彩不斷，異常激烈?；顒?dòng)結(jié)束后，很多同學(xué)都意猶未盡，并表示，這種新鮮的活動(dòng)，極大地調(diào)動(dòng)了他們的積極性和熱情，給他們提供了一個(gè)同學(xué)之間交流合作的最好平臺(tái)，增進(jìn)了同學(xué)感情。并希望以后能更多，更好的舉辦這類活動(dòng)。整個(gè)操場(chǎng)都會(huì)當(dāng)著我們的笑聲，吸引好多人看?；顒?dòng)中間輔導(dǎo)員也到場(chǎng)加油助威，還參加了幾個(gè)小活動(dòng)，讓這次的活動(dòng)氛圍達(dá)到了高潮。最后我們給表現(xiàn)好的班級(jí)還有個(gè)人頒獎(jiǎng)，大家都玩得很高興。最后我們相互合影留念，在夕陽(yáng)的印襯下我們結(jié)束了這場(chǎng)活動(dòng)。通過(guò)這次活動(dòng)同學(xué)們提高了溝通能力，使他們的人際關(guān)系趨于和諧，學(xué)會(huì)關(guān)心他人和與他人合作，同時(shí)塑造團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力即迅速融入新團(tuán)隊(duì)，提高組織凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。這正是這次活動(dòng)的目的所在，活動(dòng)結(jié)束了，但這些精神卻永遠(yuǎn)不會(huì)消失。素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)10干事培訓(xùn)會(huì)讓我們彼此認(rèn)識(shí)交流，對(duì)大學(xué)生志愿者聯(lián)合會(huì)有了跟深入的了解。素質(zhì)拓展在增加了許多知識(shí)的同時(shí)，也及時(shí)發(fā)現(xiàn)了我們自己的不足與長(zhǎng)處，更深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)精神和領(lǐng)導(dǎo)組織能力的重要性，幫助我們提高認(rèn)識(shí)自己，培養(yǎng)創(chuàng)新、應(yīng)變、溝通、進(jìn)取等素質(zhì)，深層次挖掘個(gè)人潛能，提高處理人際關(guān)系和溝通協(xié)調(diào)能力，幫助我們培育機(jī)遇辨識(shí)能力、判斷能力、管理能力和組織戰(zhàn)略推進(jìn)能力?；@球賽優(yōu)點(diǎn)：（1）、活動(dòng)策劃準(zhǔn)備的比較詳細(xì)，比賽安排較為合理。（2）、物資準(zhǔn)備充足。（3）、各個(gè)學(xué)院都積極參加活動(dòng)，促進(jìn)了同學(xué)間的交流認(rèn)識(shí)，怎近了彼此間深厚的情誼。（4）、鍛煉了干事，提高了干事的工作能力。缺點(diǎn)：（1）、活動(dòng)策劃部周密，有些地方需要改進(jìn)?；顒?dòng)規(guī)則制定的不詳細(xì)，打比賽時(shí)各種規(guī)則，裁判也不知道怎么吹哨了。（2）、各個(gè)學(xué)院情緒不高，組織不力。明明下午有比賽，比賽開(kāi)始了人卻還沒(méi)有到。（3）、缺少應(yīng)急小分隊(duì)，對(duì)所出現(xiàn)的意外情況沒(méi)有做出正確的`預(yù)判。導(dǎo)致出現(xiàn)了不和諧的意外情況。（4）、干事對(duì)所負(fù)責(zé)的工作不了解，工作交接不到位。自己負(fù)責(zé)的學(xué)院打比賽卻沒(méi)有到場(chǎng)。感悟：這次活動(dòng)總起來(lái)說(shuō)還不錯(cuò)，大家玩的還都挺開(kāi)心的。其中巴的不足我們一定會(huì)改進(jìn)，優(yōu)點(diǎn)繼續(xù)傳承發(fā)揚(yáng)。山東科技大學(xué)20xx年秋季招聘會(huì)活動(dòng)優(yōu)點(diǎn)（1）組織力很強(qiáng)，活動(dòng)當(dāng)天一大早所有干事就到了北門，隨即開(kāi)始擺放展牌等相關(guān)物品，學(xué)姐也給我們分好了工，所以沒(méi)有一絲耽擱就開(kāi)始了。（2）交接人員及時(shí)到位，交接很順利?；顒?dòng)不足（1）由于北大門車輛、人員較少，所以一開(kāi)始大家聚集在一起，顯得有些擁擠、不協(xié)調(diào)，不過(guò)隨后就分散到了兩邊，問(wèn)題得到了及時(shí)的解決。（2）志愿者綬帶不夠，給活動(dòng)人員帶來(lái)了不便。解決方法：及時(shí)向各學(xué)院要回綬帶，以備不時(shí)之需?；顒?dòng)感受:在這次活動(dòng)中，我體會(huì)到了志愿者的不易，早早起來(lái)后還要在風(fēng)口站著，不過(guò)在到了辦公室后看到學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)們都已經(jīng)到齊了，我感到很吃驚、還有愧疚。原來(lái)大家都比我快，自己的確需要進(jìn)一步提高。在活動(dòng)中，我與外宣的干事也有了很好的交流，在寒風(fēng)中，大家似乎都更容易交流，說(shuō)著話，似乎身上也不那么冷了。在寒風(fēng)中站著，真正接待的企業(yè)卻很少，不過(guò)應(yīng)聘的學(xué)生挺多的，我接待了六人，有的人態(tài)度好，有的人卻對(duì)我們的招聘會(huì)冷嘲熱諷，不過(guò)和善的人還是占大多數(shù)的。志愿者晚會(huì)優(yōu)點(diǎn):（1）、活動(dòng)傳承往年晚會(huì)的慣例，構(gòu)思較為充分，對(duì)各個(gè)志愿者部門、公益組織有重要意義。（2）、活動(dòng)準(zhǔn)備階段較為充分，每一位參與人員都積極參與，盡職盡責(zé)完成屬于自己的任務(wù)。（3）、舞臺(tái)布置亮麗奪目，晚會(huì)主題鮮明。（4）、各個(gè)學(xué)院也積極參與。（5）、晚會(huì)過(guò)程中大家都比較級(jí)，都想好好的把晚會(huì)辦得更好。向觀眾展示了志愿者的青春活力。缺點(diǎn)：（1）、晚會(huì)的通知有滯后、不準(zhǔn)確或延遲的情況，導(dǎo)致各個(gè)學(xué)院彩排時(shí)不能按時(shí)到場(chǎng)，甚至有的學(xué)院都不知道晚會(huì)的布局。（2）、會(huì)場(chǎng)安排的作為不足