【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 在學(xué)校心理輔導(dǎo)一線工作已經(jīng)有四年了，這四年中，我與學(xué)生們一起成長(zhǎng)，一起經(jīng)歷挫折，感受成功，他們的喜怒哀樂(lè)糾結(jié)著我的情緒，伴隨著我的生活。如何調(diào)整自己的情緒，使自己能夠快速的從咨詢過(guò)程中脫離出來(lái)，是我經(jīng)常需要面對(duì)的問(wèn)題。這時(shí)，社會(huì)支持就顯現(xiàn)出了自己的作用。每當(dāng)覺(jué)得自己不能從那些負(fù)性情緒中解脫出來(lái)，不堪重負(fù)的時(shí)候，我的同學(xué)也是同仁們，總能為我提供最好的發(fā)泄途徑。我們一起探討自己的心理狀態(tài)，解答彼此的困惑，放松心情。同時(shí)，我也喜歡看一些溫暖的小散文，來(lái)沉淀自己的心情。當(dāng)我沉靜在三毛、劉墉、余秋雨等的文字中時(shí)，總能找到安靜的港灣。從第一天學(xué)習(xí)咨詢心理學(xué)的那天開(kāi)始，我們就被告知，不能對(duì)心理咨詢的效果報(bào)有絕對(duì)化的，過(guò)高的期望。怎么處理咨詢效果不顯著，來(lái)訪者癥狀反復(fù)的問(wèn)題，一直實(shí)實(shí)在在地?cái)[在我的面前。印象最深的是一個(gè)考試焦慮的案例，在她高三一年的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們一直在圍繞著這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行探討，但是似乎一直沒(méi)有很好的解決。曾經(jīng)，這個(gè)案例深深地困擾著我，也正是因?yàn)檫@一份份困惑，激勵(lì)鞭策著努力充實(shí)自己，提升自己的專業(yè)水平，提高作為心理咨詢師的專業(yè)水準(zhǔn)，和抗挫折的能力。心理咨詢師職業(yè)資格考試只是我漫長(zhǎng)職業(yè)道路的開(kāi)始和一個(gè)提高的契機(jī)，接下來(lái)還有很多路等著我去走。我將在這來(lái)得有點(diǎn)早的冬天里，靜聽(tīng)花開(kāi)??參考文獻(xiàn)：[1] :北京十月文藝出版社,200709 [2] :人民教育出版社,199909 [3] ：，200808，推薦序三第三篇：個(gè)人成長(zhǎng)分析報(bào)告(心理咨詢師二級(jí))個(gè)人成長(zhǎng)分析報(bào)告本人***，現(xiàn)年33歲，小學(xué)高級(jí)教師，2000年至今一直從事英語(yǔ)教學(xué)工作，并任英語(yǔ)教研組組長(zhǎng)。近幾年兼職負(fù)責(zé)學(xué)校心理咨詢室事務(wù)，也擔(dān)任初一年級(jí)心理健康課程的教學(xué)工作。一、自我成長(zhǎng)分析（一）童年的經(jīng)歷：我出生于一個(gè)農(nóng)村家庭。我三歲之前，爸爸在外地工作，家里只有母親一人操勞。為了能更好地照顧家里，在我三歲時(shí)，爸爸從外地調(diào)回了老家。我是家里四個(gè)孩子中最小的，所以得到了父母格外的關(guān)愛(ài)。爸爸也很重視對(duì)我的教育，記得在我入學(xué)之前，就可以認(rèn)好多字，背好多首古詩(shī)，還會(huì)在算盤(pán)上算加減法甚至乘法，我得到了家人和鄰居們的大肆贊賞，心里也美滋滋的，父母自然視我為掌上明珠。（二）求學(xué)之路小學(xué)時(shí)，我的成績(jī)一直在全班排前一二名，數(shù)學(xué)成績(jī)尤其突出，因?yàn)樵诩倨诘臅r(shí)候，爸爸就把下學(xué)期要學(xué)的內(nèi)容給我講完了，老師在課堂上講的內(nèi)容我基本都會(huì)。從小學(xué)四年級(jí)起，我跟隨爸爸到外鄉(xiāng)上學(xué)，離開(kāi)了我從小生長(zhǎng)的小山村，離開(kāi)了平日里給了我無(wú)比關(guān)愛(ài)的媽媽。在新的學(xué)校，我的學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)稳缓芎?，和同學(xué)們也玩的很開(kāi)心，同學(xué)們也很愿意和我做朋友。小學(xué)的學(xué)習(xí)生活還算開(kāi)心，除了有時(shí)很想媽媽，心里覺(jué)得和孤獨(dú)，想和媽媽說(shuō)話。但在升到初中以后，隨著學(xué)習(xí)科目的增加和爸爸工作的日漸忙碌，我的學(xué)習(xí)成績(jī)不再像以前那樣好了，這種學(xué)習(xí)成績(jī)上的倒退和進(jìn)入青春期的各種心理和生理上的變化，心里逐漸多了很多的困惑，時(shí)常覺(jué)得很孤獨(dú)、傷感，莫名其妙地發(fā)呆。時(shí)?？释麐寢寽嘏膽驯Ш蜏厍榈脑捳Z(yǔ)，好想把自己開(kāi)心的事和不開(kāi)心的事給媽媽說(shuō)說(shuō)，可是她總不在我身邊。爸爸和愛(ài)我，但同時(shí)對(duì)我要求嚴(yán)厲，有時(shí)也對(duì)我當(dāng)時(shí)的情況有點(diǎn)失望，在他和自己同事的談話中也流露出對(duì)我的學(xué)習(xí)成績(jī)的不滿，也有時(shí)候會(huì)直接當(dāng)著我的面和同事談話的時(shí)候批評(píng)我。我覺(jué)得自己的自信心逐漸被自己在學(xué)校不盡人意的表現(xiàn)和爸爸的批評(píng)淹沒(méi)了，我不再期望上課時(shí)老師贊許的目光，回家后親切地喊一聲“爸爸，我回來(lái)了！”也就是從這時(shí)起，我的性格也發(fā)生了一些變化，我變得喜歡安靜，喜歡獨(dú)處，不愛(ài)和大人交流。每當(dāng)夜深人靜的時(shí)候，我仰望著漆黑的天花板，想象著媽媽在做什么，是否也在想著我，也想象著自己變成了一位富有美麗的公主……做著自己想做的事，和自己想念的親人在一起。雖然內(nèi)心深處時(shí)常被強(qiáng)大的孤獨(dú)感所侵占，但我也一直渴望進(jìn)步，渴望老師和同學(xué)還有父母的認(rèn)可，我也在不斷的嘗試改變。值得慶幸的是我以剛夠錄取線的分?jǐn)?shù)考入縣城的第二高中，我的入學(xué)成績(jī)?cè)诎嗬锱琶?0，而我們班共有43名同學(xué)。這種狀況讓我心里很不舒服，甚至惶恐。我也意識(shí)到了這是我最后的機(jī)會(huì)，我不能在高中這三年中繼續(xù)消沉下去了，我要上進(jìn)。經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的努力，期中考試中我從第四十名前進(jìn)到了第十九名，這是我再次對(duì)自己擁有信心的轉(zhuǎn)折。在以后的考試中，我基本都能進(jìn)入到班級(jí)的前十名，雖說(shuō)不是最好的，但至少我是努力的、認(rèn)真的，我相信功夫不負(fù)有心人。高中的學(xué)習(xí)生活雖說(shuō)很辛苦，但很充實(shí)。經(jīng)過(guò)三年的學(xué)習(xí)，我考取了一所師范院校的英語(yǔ)專業(yè)。我在高一、高二的時(shí)候，學(xué)的最不好的科目就是英語(yǔ)，但在高三的時(shí)候，換了新英語(yǔ)老師，我被他精彩的課堂和淵博的知識(shí)牢牢地吸引住了。我開(kāi)始喜歡學(xué)英語(yǔ)，認(rèn)真聽(tīng)課，認(rèn)真做筆記，記住老師強(qiáng)調(diào)的每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。慢慢地，我的英語(yǔ)成績(jī)逐漸從倒數(shù)變成了前幾，這也是我最后上了英語(yǔ)專業(yè)的原因。許多同學(xué)奇怪地問(wèn)我怎么上了英語(yǔ)專業(yè)，我覺(jué)得最簡(jiǎn)單的回答就是兩個(gè)字“喜歡”，這也是在我現(xiàn)在的教學(xué)中非常重視的一點(diǎn)。喜歡的，才是最能做好的。在師專的生活是充實(shí)而有意義的，我的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗬镆恢眱?yōu)秀，該得到證書(shū)我都得到了。同時(shí)我也收獲了美滿的愛(ài)情，畢業(yè)后，我和我的另一半同在一個(gè)城市上班，我在一所小學(xué)做英語(yǔ)老師。那么，是什么讓我選擇做一名有資質(zhì)的學(xué)校心理輔導(dǎo)老師呢？我想還是因?yàn)椤跋矚g”。二、職業(yè)行為分析（一）成為心理咨詢師是我的人生理想和職業(yè)要求做了幾十年的小學(xué)英語(yǔ)教師，在這過(guò)程中我發(fā)現(xiàn)，學(xué)校這個(gè)以教育為本的地方，如果在搞教育的過(guò)程中缺失了心理健康的教育，那么這樣的教育是不完整的。在學(xué)校心理輔導(dǎo)站與一些心理有問(wèn)題的學(xué)生接觸與交流過(guò)程中，我?guī)椭麄冎貥?shù)了自我，找回了自信，讓孩子們多夢(mèng)的青春充滿了陽(yáng)光和喜悅。同時(shí)也使我看到，孩子們的心靈是那樣的脆弱，他們多么需要老師悉心的呵護(hù)，這更增強(qiáng)了我從事 2 心理咨詢事業(yè)原本強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)。我想讓自己更專業(yè)更合格，所以今天我也來(lái)到了這里。成為一名合格高尚的心理咨詢師，是我一直以來(lái)的美好愿望，這一愿望的形成，深受著我個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷以及家庭教育和工作環(huán)境的影響。程，使我不斷走向成熟。(二)成為心理咨詢師的優(yōu)勢(shì)和不足 優(yōu)勢(shì)：我的性格中尤其喜歡孩子，尤為熱愛(ài)教育事業(yè)，這種骨子里的東西能永遠(yuǎn)堅(jiān)定我從事心理咨詢事業(yè)的信念。對(duì)于學(xué)生心理咨詢來(lái)說(shuō)，我的成長(zhǎng)經(jīng)歷是我開(kāi)展心理咨詢工作的一筆財(cái)富，通過(guò)對(duì)我學(xué)生時(shí)代成與敗的分析，可以從中提煉出豐富而寶貴的經(jīng)驗(yàn)。我穩(wěn)定積極的人格特征及世界觀、人生觀、價(jià)值觀可以成為學(xué)生的榜樣。十多年的教學(xué)工作，尤其近幾年的心理咨詢和心理健康教育科研工作，極大地提高了我從事心理咨詢工作的專業(yè)水平。兩年多的心理咨詢專業(yè)培訓(xùn)豐富了我的專業(yè)理論基礎(chǔ)。不足：隨著學(xué)校心理健康教育工作的深入開(kāi)展以及我本人心理咨詢實(shí)踐，使我越發(fā)認(rèn)識(shí)到了自身的不足。理論知識(shí)和專業(yè)技術(shù)尚有一定的缺陷，有一些心理問(wèn)題還不能給求助者以成功的解決。由于我這個(gè)人過(guò)于追求完美和凡事兒至清至察的性格，對(duì)于一些求助者容易出現(xiàn)反移情現(xiàn)象。從事心理咨詢師職業(yè)的一些硬件條件尚需改善，尤其缺乏比較完備的各種心理測(cè)驗(yàn)量表及相關(guān)軟件。(三)努力方向不斷提高理論知識(shí)和咨詢技能，克服自己性格上的一些弱點(diǎn)，以職業(yè)性的理智態(tài)度去嚴(yán)格要求自我，使自己在工