小學(xué)少年宮花樣跳繩方案(編輯修改稿)
2025-10-05 21:02 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 樣跳，長繩，耐力練習(xí)，跳繩的速度練習(xí)。高年級（五，六年級）以備戰(zhàn)比賽練習(xí)為主：單人跳，雙人跳，單人交叉跳，耐力練習(xí)，跳繩的速度練習(xí)。（第四階段）：普及總結(jié)階段定時對花樣跳繩活動實踐情況進行總結(jié)。舉行花樣跳繩活動普及階段成果展示?；犹K活動提高階段工作規(guī)劃。四、加強安全教育要加強安全教育，課前做好準備活動，幫助同學(xué)們掌握科學(xué)的鍛煉方法，特別要注意安全，防止鍛煉過程中發(fā)生意外受傷等。執(zhí)教老師：譚曾夢月2015年9月7日第三篇：實驗小學(xué)花樣跳繩方案（推薦）實驗小學(xué)“跳躍的旋律”跳繩特色項目創(chuàng)建方案一、特色項目實施的理論基礎(chǔ)。實驗小學(xué)作為哈爾濱市外來務(wù)工子女學(xué)校，學(xué)生中80%多的是外來務(wù)工子女。所以，我們學(xué)校把我們的核心辦學(xué)理念就定位為實現(xiàn)‘情智教育’，實現(xiàn)情智教育的重要措施之一就是實施‘補償教育’，目標(biāo)是讓外來務(wù)工的子女享受同城里學(xué)生一樣的‘同城教育’。學(xué)校特色項目建設(shè)是‘補償教育’的重要內(nèi)容之一。所以在特色項目建設(shè)上，我們選擇的特色項目建設(shè)有一定基礎(chǔ)，易推廣，易發(fā)展的項目，經(jīng)過多方論證和學(xué)校實際，我們選擇了跳繩作為學(xué)校的特色項目。二、特色項目實施的優(yōu)勢跳神作為學(xué)校特色項目有以下幾大優(yōu)勢。跳繩易普及。經(jīng)過簡單的訓(xùn)練，學(xué)生就能掌握。訓(xùn)練器材、訓(xùn)練場地都很容易解決。跳繩有挑戰(zhàn)性。跳繩運動是速度和技巧的有力結(jié)合。在團體比賽和個人比賽中，很容易激發(fā)學(xué)生奮勇拼搏的體育精神。在不斷的挑戰(zhàn)面前，學(xué)生有激情把活動長期開展下去。跳繩有興趣。我從網(wǎng)上學(xué)習(xí)了多種跳繩方法，我們的學(xué)生已經(jīng)能跳十幾種花樣了。一根小小的跳繩，在學(xué)生的手中變成了舞動的旋律。花樣跳繩給學(xué)生增添了無窮的樂趣。跳繩是個人技巧，但磨練的是團隊意識。我們每學(xué)期都要搞跳繩節(jié)，跳繩節(jié)比賽的重頭戲是團體比賽，比比賽的結(jié)果更重要的是準備比賽的過程。在團隊活動中，學(xué)生的團隊意識得到培養(yǎng)，來自祖國四面八方的學(xué)生，在活動中，融合在了一齊。跳繩使學(xué)校更和諧。跳繩促進了生生之間的和諧。老師的也加入，也促進了師生之間的和諧。三、特色項目的可持續(xù)發(fā)展“三個一”促進特色項目可持續(xù)發(fā)展。“一個系列化”傳承特色項目。我們把特色項目分為高、中、低三個年級組。高年級主攻花式跳繩，中年級開始接觸花式跳繩，低年進行跳繩的基礎(chǔ)練習(xí)，使之形成一個完整的學(xué)校體系?！耙粋€比賽”鞏固特色項目。我們每學(xué)期都要搞跳繩節(jié)，跳繩節(jié)的重頭戲就是各班的團體比賽和個人比賽。通過每學(xué)期比賽，不斷鞏固、促進這個項目的發(fā)展。同時，選拔優(yōu)秀學(xué)生，準備參加全國性的比賽。“一個引領(lǐng)”發(fā)展特色項目。為了更好的促進這項活動繼續(xù)發(fā)展下去，我們購買了花樣跳繩的光碟指導(dǎo)學(xué)生跳繩。第四篇：花樣跳繩社
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