8住讀生大會講話稿(編輯修改稿)
2024-09-27 01:53 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 煉，即可鍛煉身體也能保證 一天良好的精神狀態(tài)，保證一天的正常的學(xué)習(xí)和生活所需要的體力和精力。 聽音樂、跑步、做廣播體操、打籃球等等都有助于增強體質(zhì)，提高對疾病的抵抗力，這是一種積極的休息。實踐證明：7＋ 18。在這里，7＋1表示7個小時的學(xué)習(xí)加上1個小時的體育文娛活動，8表示8個小時的連續(xù)學(xué)習(xí)。也就是說，參加體育活動的7個 小時學(xué)習(xí)比不參加體育活動的8個小時學(xué)習(xí)效果要好。 第三、保證合理的營養(yǎng)供應(yīng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。現(xiàn)在的高中學(xué)生“飲食不良”現(xiàn)象主要表現(xiàn)在三個方面：一是飲食不規(guī) 律，很多人早晨起床較
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