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正文內(nèi)容

8專題調(diào)查研究報(bào)告(編輯修改稿)

2025-09-27 00:41 本頁(yè)面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 : 。 。99%的同學(xué),他們的早餐也非常合理,他們絕大多數(shù)都吃米粥、饅頭、包子、粽子。還有喝牛奶、豆?jié){和吃面包的等等。 雖然大家早餐吃的飽飽的,但是到了午飯時(shí)間,大家就松懈了。上完五節(jié)課的我們, 身體肯定需要能量來(lái)補(bǔ)充了。只有擁有充沛的精力,才有力氣去迎接下午的課程。才不會(huì)在課上沒(méi)有精神,只想昏昏欲睡。大家不要以為課上想睡覺只是單純的因?yàn)槔蠋熤v課太枯燥,其實(shí)根本不是這樣的。專家指出不良的飲食習(xí)慣會(huì)使抗疲勞能力低下。在此我建議大家還是要吃好每一餐。但是在吃飯的人當(dāng)中,有60%的人只是吃米飯+葷菜,不吃蔬菜。蔬菜是必不可少的,它是維生素、無(wú)機(jī)鹽和膳食纖維的
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