7在高三一?？记皠訂T大會上的致辭(編輯修改稿)
2025-09-23 00:29 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 注意力集中 ● 旺盛的精力 ● 有能正常發(fā)揮的信心怎樣才能進入狀態(tài)呢。 自我減壓 以什么樣的態(tài)度對待考試，對進入狀態(tài)關(guān)系很大。以積極的態(tài)度去對待考試，有助于進入狀態(tài)。同學(xué)們?nèi)舭芽荚嚳闯墒且环N挑戰(zhàn)，會激發(fā)自己進入 狀態(tài)。把考試看成是一種機會，就會以一 第 3 頁 共 5 頁 種珍惜的心情對待。 有些高考狀元說，六月是難忘的六月，因為平時的辛勤勞動就要在六月的高考考場上結(jié)出豐碩的成果。 注意飲食規(guī)律和飲食結(jié)構(gòu)，調(diào)節(jié)好生物鐘 考試的時間是 27 號上午 8： 30 點到 11 點，下午 2 點到 5：30 點， 28 號上午 8 點到 12 點，下午 2 點到 4 點。這就要求同學(xué)們在考試的時間段內(nèi)，使自己精力處于較佳或最佳狀態(tài)。同學(xué)們就要在考前進行生物鐘的調(diào)節(jié)，把自己精力最旺盛的時間調(diào)整到與模考相一致的時間段。 考試期間晚上睡覺不要改變平 時規(guī)律 有些同學(xué)們越到考試前越忙，很少想想怎么進入最佳狀態(tài)，這是很缺乏考試戰(zhàn)略眼光的。我建議同學(xué)們在考試前半個月到
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