6小學(xué)愛護(hù)眼睛國旗下致辭稿(編輯修改稿)
2024-09-19 16:06 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 以 13 億人口計(jì)算，約每 3 個(gè)人中就有 1 個(gè)是近視眼，特別是青少年近視的發(fā)病率居世界第二?，F(xiàn)在全市小學(xué)生視力不良發(fā)病率高達(dá) 40%，初中生達(dá) 60%，而到了高中則達(dá) 80%，這么高的近視率給同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活帶來了多少不便啊。那么，近視眼喜歡找誰呢。 （男） 1 睡覺時(shí)間較少的人。在兒童生長發(fā)育的加速期，特別是 79 歲和 1214 歲時(shí)，如果孩子的睡眠過少 ，或功課負(fù)擔(dān)過重，部分兒童就會(huì)發(fā)生近視眼。 （女） 2 飲食習(xí)慣不良的人。眼睛發(fā)育同樣需要營養(yǎng)，如果偏食、挑食尤其是喜歡吃甜食的青少年，營養(yǎng)就會(huì)比例失調(diào)，誘發(fā)近視的機(jī)率大幅度增加。因此要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，同時(shí)應(yīng)少吃甜食。 （男） 3 長時(shí)間玩電腦的人：看電視、玩電腦 20 分鐘所造成的眼疲勞程度，約等于近距離閱讀一小時(shí)。近年來看電視、玩電腦成了易患近視的主要原因。為了讓自己擁有一雙明亮的眼睛， 第 4 頁 共 7 頁 我們建議大家做到如下幾點(diǎn)： （女） 一、認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意用眼衛(wèi)生。 （男） 二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢要端正，背部頸部保持直立，做到三個(gè)一，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸高，胸離桌子一拳頭。 （女） 三、三不。不躺著看書，不在走路時(shí)看書，不在光線暗弱或過強(qiáng)的地方看書、寫字。 （男） 四、
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