化學(xué)元素與人體健康a組課件(編輯修改稿)
2024-12-28 00:58 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 液中。 鉀和鈉 鐵是 血紅蛋白 的成分，能幫助氧氣的運(yùn)輸，缺鐵會(huì)引起 貧血 。 鐵缺乏可引起缺鐵性貧血，使人的體質(zhì)虛弱，皮膚蒼白、易疲勞、頭暈、對(duì)寒冷過敏、氣促、甲狀腺功能減退。 鐵 碘是甲狀腺素的重要成分。缺碘會(huì)引起 甲狀腺腫大 ，幼兒缺碘會(huì)影響生長發(fā)育，造成 思維遲鈍 。 碘 鋅會(huì)影響人體發(fā)育，缺鋅最常見的病因是膳食不平衡。鋅缺乏的特征是 食欲減退，生長發(fā)育遲緩 ，皮膚粗糙、干裂，味覺失去靈敏度，毛發(fā)色素變淡，指甲上有白斑，創(chuàng)傷愈合較慢等； 孕婦缺鋅甚至可能出現(xiàn)胎兒畸形 。 鋅 鈣 奶類、綠色蔬菜、水產(chǎn)品、肉類、豆類 鐵 肝臟、瘦肉、蛋、魚、豆類、芹菜 鋅 海產(chǎn)品、瘦肉、肝臟、奶類、豆類、小米 碘 海產(chǎn)品、加碘鹽 幾種重要元素的食物來源 想一想 運(yùn)動(dòng)員在劇
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