5全國運動生化教學(xué)內(nèi)容研討班講話稿(編輯修改稿)
2025-09-11 18:44 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 。脂肪酸分解的代謝調(diào)節(jié)，是通過脂肪酸分解產(chǎn)生酮體的調(diào)節(jié) 第 4 頁 共 8 頁 和甘油三酯 — 脂肪酸循環(huán)反饋調(diào)節(jié)來實現(xiàn)的。在長時間運動時，胰高血糖素等脂解激素分泌增多，脂肪酸動員加強，酯化減少，脂肪酸主要進入線粒體進行 β — 氧化。同時，酮體生成增多，超過肝外組織利用的能力，引起血中酮體升高，酸性物質(zhì)的堆積可 反過來抑制脂肪動員。 激素敏感性脂酶（ hsl）是催化骨骼肌細(xì)胞內(nèi)甘油三脂（ imtg）分解的， 60%最大攝氧量自行車運動 2h，測定肌內(nèi)長鏈脂酰 coa、游離 amp、血漿腎上腺激素和胰島素濃度等 hsl活性的調(diào)節(jié)因素。運動 10min 時，肌內(nèi) hsl 活性明顯上升， 60min 時進一步上升，120min 時則基本回到安靜水平。長鏈脂酰 coa60min 時上升，120min 進一步上升。游離 amp 運動開始后便上升，運動 120min時可達(dá)安靜濃度的兩倍。腎上腺素濃度 60min 和 120min 時均明顯高于安靜水平。胰島素濃度從 運動 10min后開始下降，持續(xù)到運動結(jié)束。可見，腎上腺素的增加、胰島素的降低，可刺激 hsl的活性的上升，而游離 amp 的增加，則是 hsl 活性的抑制因素。而運動 2hr時長鏈脂酰 coa的增加，可能對 hsl活性也有抑制作用，這可能也是長時間運動后期骨骼肌細(xì)胞內(nèi)甘油三脂利用減少的原因。 乳酸可阻斷或抑制腎上腺素加速脂肪動員的作用。運動訓(xùn)練可提高骨骼肌細(xì)胞有氧氧化的能力，減少相同運動強度下乳酸的 第 5 頁 共 8 頁 產(chǎn)生數(shù)量，削弱乳酸對脂肪動員的阻斷或抑制作用。同時，訓(xùn)練還可提高機體對乳 酸的耐受能力，即使在乳酸增加的情況下，也能保持較高的脂肪動員速度。因此，長期的有氧運動訓(xùn)練可提高人體脂肪動員的能力。 糖含量 在糖儲量豐富時，骨骼肌細(xì)胞會更多地利用糖來供能。但由于體內(nèi)糖的貯備量相對較少，如
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