5如何提高學習效率心得體會(編輯修改稿)
2024-09-07 01:26 本頁面
【文章內容簡介】 是一個比較大的概念，涉及到方方面面的養(yǎng)成。父母可以在早期幫助小朋友們學習使用泡泡圖，思維導圖，流程圖，系統(tǒng)圖等，盡早建立起早期的思維模式 ，這樣后續(xù)形成思維習慣，而且在日常生活中，能夠不斷應用強化。最終形成良好的思維習慣。具體如何運用養(yǎng)成，后續(xù)文章中將進一步詳細闡述。 其次當不良的思維習慣已經(jīng)形成時，特別對于成年人來說，已經(jīng)形成一個非常強勢的思維定勢了。這時，往往想一擊即中，一蹴而就的改變是不可能的。只有用好的思維方式去不斷地有意識地替代。開始必定是見效很慢，而且甚至很痛苦，畢竟，過去的十幾年甚至幾十年的習慣，冰凍三尺非一日之寒，但大腦自身也在不斷進化的過程中。 替代性思維的養(yǎng)成規(guī)律的基礎是需要先打破舊習慣。所有的思維方式 都是，該思維方式在使用開始階段有意或無意的得到正面地反饋，強化了這種思維方式。比如，行事沖動，不加思索，想到就做?？赡茉谏缙陔A段得到的反饋經(jīng)驗是：說話做事情很利索，很成人化，大人覺得很新奇，可愛，受到很多關注。大腦的反饋機制即得到正面強化。成長過程中，也沒有人刻意干預或引導，成年后，潛意識是受這種思維方式的引導，往往是遇事急躁，無法全面考慮，會帶來與預期相反的結果。這樣的案例不 第 4 頁 共 6 頁 勝枚舉。 通過刻意干預，才能打破這樣的怪圈。再進一步地用新的習慣來替代舊習慣?？桃飧深A，就是有意識地讓自己意識到自己
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