關(guān)于小學(xué)生愛(ài)護(hù)眼睛的倡議書(shū)范文11篇(編輯修改稿)
2024-09-06 14:29 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ，而且對(duì)視力有害無(wú)利，為此，我為大家提出一些倡議： 使用電子產(chǎn)品時(shí)不能離的太近。否則對(duì)脖子也不好。 使用電子 產(chǎn)品的時(shí)間要有一定的控制。 不要趴著看手機(jī)。 盡量關(guān)燈看手機(jī)。 不用電子產(chǎn)品時(shí)，盡量遠(yuǎn)離它們，否則電子輻射也會(huì)對(duì)眼睛造成一定不小的傷害。 在使用完電子產(chǎn)品后，做一次眼保健操，讓疲勞的眼睛能夠得到一陣放松的美好時(shí)刻。 我希望人人能好好保護(hù)自己的。眼睛，讓它不要在受傷害，畢竟眼睛是心靈的窗戶。 倡議人：于心怡 20__年 11 月 10 日 關(guān)于小學(xué)生愛(ài)護(hù)眼睛的倡議書(shū)范文【篇 6】 全體少先隊(duì)員們： 目前，中國(guó)學(xué)生近視發(fā)病率接近 60%，居世界第二位，人數(shù)居世界之首。小學(xué)生近視率達(dá)到 20%25%，初中生近視 率達(dá)到 38%45%，高中生近視率已經(jīng)達(dá)到 63%以上，患者總?cè)藬?shù)已經(jīng)超過(guò) 6000 萬(wàn)，因近視致盲人數(shù)達(dá)到 30 萬(wàn)以上。就拿我校來(lái)說(shuō)吧，在本學(xué)期期初視力檢測(cè)中，我校有 570 人近視，新發(fā)病率比去年同期增長(zhǎng) 156 人，數(shù)據(jù)很驚人。愛(ài)護(hù)我們的眼睛，保護(hù)我們的視力已經(jīng)迫在眉睫。在這里，我以青陽(yáng)實(shí)小大隊(duì)部的名義向全體少先隊(duì)員發(fā)出如下倡議： 一、看書(shū)寫字時(shí)，姿勢(shì)要端正，盡量按身高調(diào)整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光線充足地方讀書(shū)作業(yè)，不看字體太細(xì)小或模糊的印刷，不在晃動(dòng)的車廂內(nèi)閱讀，不躺著看書(shū)。 二、連續(xù)寫字、閱讀每 40 分鐘須休息 510 分鐘。每天放學(xué)后在家用眼時(shí)間（如看書(shū)、寫字、彈鋼琴等）以不超過(guò)兩小時(shí)為原則，以免眼睛過(guò)度疲勞。 三、看電視時(shí)眼睛保持與電視畫面尺寸約 68 倍的距離，每隔 30 分鐘須休息 510 分鐘，連續(xù)看電視絕對(duì)不可超過(guò) 1 小時(shí)以上。 看電視時(shí)，室內(nèi)仍須亮起燈光。 四、均衡飲食，不挑食，經(jīng)常攝取含有維生素 a 豐富的食物，如：胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對(duì)眼睛有保健作用。 五、認(rèn)真做眼保健操，穴位正確；多做戶外運(yùn)動(dòng)，多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物。 隊(duì)員們，眼睛是心靈的窗戶，保護(hù)眼睛，人人有 責(zé)。讓我們從自己做起，從細(xì)微處做起，人人擁有一雙明亮的大眼睛。 致辭 敬禮 倡議人： __ 關(guān)于小學(xué)生愛(ài)護(hù)眼睛的倡議書(shū)范文【篇 7】 同學(xué)們： 一到學(xué)校，就能看見(jiàn)戴著各式各樣眼鏡的老師、學(xué)生，無(wú)論是少年、青年、中年和老年各個(gè)年齡階段的人。戴著眼鏡會(huì)讓我們有很多的不方便：出了汗要擦，鏡片變模糊了要擦 ?? 現(xiàn)在正處于網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的繁盛時(shí)期，很多人都天天看著手機(jī)、電腦、 ipad 等。這樣眼睛還能不壞嗎？我覺(jué)得，要想擁有好的視力，一定要做到以下幾點(diǎn)： 1．不長(zhǎng)時(shí)間的使用眼睛，用一段時(shí)間休息一下，活動(dòng)一下，眺望遠(yuǎn)方的綠色。 2．認(rèn)真做好每一次眼保操，愛(ài)護(hù)好自己的眼睛。 3．當(dāng)眼睛有點(diǎn)癢時(shí)，不要用手去揉眼睛，因?yàn)槭稚系募?xì)菌極多，會(huì)對(duì)眼睛造成感染，很多十分重要的器官會(huì)受到 “ 傷害 ” 。 4．不要在強(qiáng)光下讀書(shū)，在太陽(yáng)光下讀書(shū)、寫字或長(zhǎng)時(shí)間直視強(qiáng)光，這樣的話，會(huì)對(duì)眼睛造成難以估計(jì)的損傷，嚴(yán)重的話，會(huì)有眩暈感，或者視力直接大幅度下降，以至于近視、失明。 5．吃胡蘿卜，胡蘿卜
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